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Conseil diététique

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Nutritionniste en ligne, consultation personnalisée à distance

La nutrition joue un rôle crucial dans notre santé et notre vie en général. Vous êtes de plus en plus nombreux à vous soucier de votre alimentation pour faire face à différentes maladies chroniques ou des pathologies : surpoids, obésité, diabète, boulimie, anorexie, cholestérol trop élevé...

Pourquoi choisir un diététicien ou un nutritionniste en ligne ?

Vous avez peut être déjà essayé des régimes restrictifs par vous-mêmes qui au final, ne fonctionnent pas. L'avantage d'un diététicien ou d'un nutritionniste est de pouvoir faire un accompagnement avec un plan alimentaire personnalisé et vous donner les clés pour effectuer un rééquilibrage alimentaire qui saura tenir dans la durée, selon les objectifs que vous vous êtes fixés.

Aujourd'hui, avec les nouvelles technologies, on a vu qu'il était possible de faire des choses sans se déplacer. Vous pouvez alors effectuer une consultation en vidéo à distance avec le nutritionniste ou diététicien de votre choix en obtenant les mêmes résultats qu'une consultation en cabinet.

En plus de vous faire un programme nutritionnel sur-mesure, le nutritionniste ou diététicien en ligne vous donnent régulièrement des conseils personnalisés par mail : il établit un suivi diététique pour s'assurer que vous êtes sur la bonne voie.

Que vous souhaitiez prendre du poids, perdre du poids, réapprendre à manger ou tout simplement retrouver un équilibre alimentaire sans occulter le plaisir de manger, nous avons le programme qu'il vous faut.

Différents programmes selon vos objectifs

  • Perte de poids : simple perte de poids ou objectif de sèche en conservant votre masse musculaire. Avoir des habitudes saines et adaptées à votre métabolisme pour maintenir votre poids dans la durée. Vous sentir mieux dans votre corps.
  • Prise de masse : connaître votre corps pour atteindre vos objectifs avec un régime alimentaire adapté et prendre de la masse musculaire.
  • Préparation de compétition : préparation à un effort intensif, atteindre votre objectif en diminuant les risques de blessures dans le but d’augmenter vos performances.
  • Articulations : retrouver confort et souplesse dans vos mouvements. Détendre vos muscles. Se sentir mieux et adopter les bonnes habitudes pour préserver votre capital osseux et tendineux dans la durée.
  • Fatigue, stress, sommeil : réduire votre niveau de stress et apprendre à le gérer. Retrouver un sommeil réparateur et apaisé.
  • Immunité : stimuler et renforcer vos défenses immunitaires. Retrouver la force pour combattre les agressions de l’organisme.
  • Santé et énergie : retrouver dynamisme et tonus en adoptant de bonnes habitudes et les garder sur du long-terme.
  • Intestin et digestion : retrouver une digestion et un transit régulier et confortable. Apprendre à mieux gérer votre corps pour atténuer les effets d’un mauvais transit. 

Présentation de notre nutritionniste pour vous accompagner en ligne

Marie Chavanes est votre nutritionniste. Elle est titulaire d'un diplôme universitaire spécialisé en nutritition et en sport :

check Licence STAPS filière Éducation et Motricité,
check Master en Nutrition Sportive à l'EDNH de Montpellier,
check DU Nutrition et Micronutrition à l'Université de Paul Sabatier à Toulouse.

Elle vous accompagne au mieux sur votre plan nutritionnel. Elle vous prodigue des conseils nutritionnels en rapport avec vos besoins nutritionnels. 

« Passionnée de sport et de nutrition depuis toujours, j’ai grandi au cœur des montagnes à Font-Romeu. J’ai ainsi pu pratiquer dès mon plus jeune âge les sports de glisse.

En effet, j’ai intégré le Sport-Études Biathlon dès la classe de 5ème au Lycée Climatique Pierre de Coubertin de Font-Romeu. Durant 4 années, j’ai participé aux compétitions nationales en catégorie minimes et cadettes. Cette expérience m’a permis de découvrir l’exigence que l’on retrouve dans le sport du haut niveau.

Enfin, j’ai profité de ma dernière année de licence STAPS pour réaliser un échange universitaire au Canada, à l’Université de Sherbrooke. Cette expérience à la fois enrichissante et inoubliable.

Transmettre, partager et apprendre sont essentiels à ma vie. C'est pourquoi je souhaite mettre à profit mes compétences et connaissances dans le secteur de la nutrition sportive afin d'aider mes patients à atteindre leurs objectifs à partir de conseils personnalisés. Je suis là pour vous guider et vous motiver dans votre démarche en proposant une prise en charge individualisée qui est adaptée à vos besoins. »

Marie Chavanes, nutritionniste en ligne

Comment fonctionne notre nutritionniste en ligne ?

Tout d'abord, vous devez sélectionner 1 programme alimentaire parmis les 8 qui vous sont proposés. Puis, vous devez choisir la durée du suivi : 1, 3 ou 6 mois.

Une fois que vous aurez sélectionnez votre programme et sa durée, vous recevrez un mail pour pouvoir prendre rendez-vous avec votre nutrionniste sur notre calendrier en ligne : vous choisissez la date de votre première consultation. Celle-ci aura lieu soit par vidéo soit par téléphone.

Lors de cette consultation initiale, vous échangez avec votre nutritionniste sur vos besoins, vos habitudes alimentaires, vos intolérances, vos allergies...

A partir de cet échange, la nutritionniste fixe des objectifs progressifs et établit un programme diététique adapté à votre alimentation (avec les aliments équivalents pour que vous restiez maître de votre alimentation) et vous oriente vers une activité physique qui vous convient.

Le but est que vous puissiez garder des bonnes habitudes quotidiennes pour améiorer votre hygiène de vie et atteindre vos objectifs.

Comment se déroule le suivi nutritionnel ?

  • Programme 1 mois : 1 grande consultation puis 2 consultations de suivi.
  • Programme 3 mois : 1 grande consultation puis 4 consultations de suivi.
  • Programme 6 mois : 1 grande consultation puis 6 consultations de suivi.

En plus du coaching personnalisé, vous recevez :

  • Un rapport personnalisé par mail (debrief analysé, conseils alimentation et menu au mois avec alternatives et conseils, recettes...)
  • Les conseils des meilleurs compléments alimentaires Nutripure à prendre pendant votre programme.

De plus, notre nutritionniste est disponible pour des conseils ou un avis personnalisé à tout moment par mail.

Parole d'expert
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Baptiste DELAPORTE - Rugbyman du Castres Olympique - Champion de France Top 14 2018
(5/5)
Merci Nutripure ! Avec les compléments de haute qualité et le suivi nutritionnel que vous proposez, je peux reproduire le niveau de performance et d'engagement nécessaire chaque week-end en TOP 14. Merci également pour l’accompagnement nutritionnel qui m’a permis d’optimiser ma performance, en s’adaptant à mes besoins du moment, prise de masse et sèche ! Dédicasse à l'Active Curcumine avec qui le lendemain de match passe beaucoup mieux !

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