LE CHOIX NUMÉRO 1 DES SPORTIFS DE HAUT NIVEAU
La créatine est un dérivé d’acide aminé naturel que l’on trouve notamment dans les fibres musculaires.
L’alimentation apporte à notre corps une partie de la créatine dont il a besoin.
La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d'exercices très intenses de courte durée.
Des études sur l’adulte de plus de 55 ans ont montré qu’elle renforce l'effet de la pratique de la musculation sur la force musculaire.
Enfin, la créatine n'est pas un produit dopant.
- Idéale pour les sports de force ou les sports intensifs
- Permet de reprendre une progression
- Renforce la force musculaire
- Concentration en Creapure® : 100%
Une molécule naturelle pour notre organisme
Contrairement aux idées reçues, la Créatine n’est pas un produit dopant. Notre corps en synthétise naturellement à partir de glycine, d’arginine et de méthionine.
La Créatine joue un rôle dans la contraction musculaire et dans l’apport d’énergie aux cellules musculaires. 95% de notre Créatine est stockée dans nos muscles.
Pour les personnes qui mangent de la viande ou du poisson, notre production naturelle couvre 50% de nos besoins. L’autre moitié provient de notre alimentation. Par exemple, 500g de viande de boeuf contient 2,5g de Créatine.
Chez NUTRIPURE, nous recommandons 3g / jour de Créatine.
On comprend l’intérêt d’une complémentation directe en Créatine plutôt qu’une consommation quotidienne aussi élevée de viande ou de poisson.
Idéale pour les sports intenses
La pratique de sports intensifs demande de libérer une grosse quantité d'énergie sur une période très courte.
Lorsque vous sentez que votre progression ralentit, la créatine NUTRIPURE est idéale car elle améliore les performances physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée.
Des études ont montré que la consommation quotidienne de créatine peut renforcer l'effet de la pratique de la musculation sur la force musculaire chez les adultes âgés de plus de 55 ans.
La traçabilité et la qualité de la créatine de référence
La Creapure® est la marque de référence pour la Creatine monohydrate.
NUTRIPURE a fait le choix du laboratoire allemand pour faire fabriquer sa créatine monohydrate afin de vous garantir une qualité et une traçabilité maximale.
Lorsque vous vous intéresserez à un complément à base de Créatine, vérifiez bien le sceau d’authenticité fourni par le fabricant.
Enfin, NUTRIPURE est la seule marque française partenaire officiel de Creapure®.
- Creapure® à 100%
- Conçu et fabriqué en Allemagne
- Qualité et traçabilité irréprochables
- Créatine monohydrate sans label qualité
- Origine inconnue
- Produit impur ou périmé
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
Réponse
Nous conseillons des cycles de 3 mois, éventuellement entrecoupés de pauses de 1 à 2 mois.
Réponse
La Créatine est une molécule adaptée à tous les sportifs de haut niveau, quelque soit leur sexe. Le choix de prendre de la Créatine doit plutôt s'arbitrer en fonction du niveau de performance que vous souhaitez atteindre en termes de force musculaire ou d’endurance sur les exercices intenses.
Nous recommandons de débuter avec des faibles doses (750mg réparties en 2 ou 3 prises) puis de monter progressivement.
Réponse
Chez l’homme, la supplémentation en créatine évite d’avoir à consommer de grandes quantités de viande ou de poisson pour obtenir 3g / jour de créatine. C’est une économie importante et également un choix écologique lorsqu’on connaît l’impact des élevages sur les gaz à effet de serre.
Réponse
La Créapure® est la marque déposée par le laboratoire AlzChem pour sa fabrication de Créatine monohydrate. Prendre une marque de référence pour sa créatine, c’est un gage de qualité. Il existe d’autres fournisseurs de Créatine monohydrate, ils seront certainement moins cher mais nous ne sommes pas en mesure de garantir leur qualité ou leur traçabilité.
COMPOSITION POUDRE
Monohydrate de Créatine Creapure®
COMPOSITION GÉLULES
Monohydrate de Créatine Creapure, gélule végétale (agent d'enrobage d'origine naturelle: pullulane), extrait de riz.
INDICATIONS
Complément alimentaire à base de Créatine Monohydrate
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
| Informations nutritionnelles | Quantité par dose journalière (1/2 dosette ou 5 gélules) |
|---|
| Créatine |
3000 mg |
*Valeurs indicatives
TRANSPARENCE
AVERTISSEMENT
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants
DOSAGE & PRÉPARATION
Version gélule : Prendre 5 gélules par jour avec un verre d’eau
Version poudre : Prendre 3,4g par jour avec un verre d’eau ou dans un shaker. Cuillère doseuse incluse.
CONSEILS D’UTILISATION
Nous recommandons l’utilisation de la Créatine par cures de 3 mois, éventuellement entrecoupées de pause de 1 à 2 mois. Les premiers effets pouvant apparaître au bout de 1 mois et continuer de se faire sentir après l’arrêt.
La créatine peut être prise pendant le repas ou après l'entraînement.
Fractionner la prise au maximum au cours de la journée. Répartir la posologie.
- En cours ou en fin de repas
- Après l’entraînement
Vos avis
Par
Sébastien
A.
(Chasseneuil, France métropolitaine)
le
10 Avr. 2019
(
Creatine Creapure®) :
Super
J'avais testé la créatine d'une grande marque mp. De très nombreux effets secondaires (troubles de la vision, petits vertiges). Du coup j'ai demandé conseil et j'ai testé creapure après une petite pose d'une semaine. Au top! plus d'effet secondaires. Petite prise de poids mais surtout plus de puissance. Je recommande vivement! !!
Par
JACQUES
H.
(WASQUEHAL, France métropolitaine)
le
20 Mars 2019
(
Creatine Creapure®) :
Un plus pous mon entrainement
Satisfait des prises de créatine. Je me sens plus en forme.
Par
Aurélien
C.
(Douai, France métropolitaine)
le
20 Mars 2019
(
Creatine Creapure®) :
Avis positif
Idéal en récupération de séance muscu/CTS (force du mouvement) ou le 'reps range' s'est situé entre 8-12 reps et parfait pour attaquer la séance suivante
Par
Philippe
B.
(La Chapelle du Noyer, France métropolitaine)
le
20 Mars 2019
(
Creatine Creapure®) :
Créatine
Produit que j'ai testé avant et après l'entrainement. Pour ma part, je prend ce produit 2 heures avant l'entrainement, c'est ce qui me convient le mieux. J'ai vraiment une très très bonne énergie quand je le prend deux heures avant. Un super regain d’énergie ce qui me permet de faire plus de répétitions ou d'augmenter mes charges.
Par
Benjamin
H.
(Margny-Les-Compiegne, France métropolitaine)
le
20 Mars 2019
(
Creatine Creapure®) :
Efficacité des tendons !
J'en prenais en gélule tant que je ne prenais pas les Peptans (collagène en poudre), et j'ai constaté une légère amélioration de ma récupération au niveau des tendons, et effectivement une sensibilité amoindries aux dernières répétitions au poids du corps (tractions...). Néanmoins, pour être passé aux Peptans, je pense que ces derniers sont plus efficaces encore ?! C'est du moins mon ressenti.
Par
Cedric
B.
(MIRIBEL, France métropolitaine)
le
19 Mars 2019
(
Creatine Creapure®) :
Avis positif
Amélioration de mes performances (plus au niveau répétitions que poids pour l'instant). Sentation d'être moins fatiguée mentalement. Petit bémol, la cuillère pour doser un ou 2 grammes. On ne voit pas grand chose.
