BCAA, UN COMPLÉMENT NUTRITIONNEL INDISPENSABLE POUR VOS MUSCLES
Les BCAA (branched-chain amino acid) sont un groupe de 3 acides aminés ramifiés dits essentiels pour le muscle : leucine, isoleucine et valine. Leur synthèse naturelle par le corps n’est pas possible. Il est donc essentiel d’apporter les BCAA par la nutrition.
Lors d’une séance de sport, les fibres musculaires se cassent, c’est ce qu’on appelle le catabolisme musculaire. Ces acides aminés constituent alors une source d’énergie facilement accessible lors de l'entraînement pour diminuer ce phénomène de catabolisme musculaire et ainsi protéger la masse musculaire.
Les BCAA de Nutripure sont légèrement surdosés en leucine, l’acide aminé le plus anabolique. BCAA polyvalents qui conviendront à toutes les pratiques sportives.
Le dosage 2.1.1 est idéal pour nourrir le muscle.
BCAA polyvalents : empêche le catabolisme musculaire pour le sport de force ou d’endurance
Qualité des acides aminés : pureté, dosage idéal et origine végétale
Zéro glucide et lipide : prise de masse musculaire sèche
Leucine : 3500mg par dose (7g en poudre) / 1950mg (6 gélules)
Isoleucine : 1750mg par dose (7g en poudre) / 975mg (6 gélules)
Valine : 1750mg par dose (7g en poudre) / 975mg (6 gélules)
BCAA + WHEY PROTÉINE = MASSE MUSCULAIRE CONSERVÉE
Valeurs données pour 100g de poudre
Lors d’une séance de musculation ou un entraînement sportif, les muscles sont largement sollicités. Pendant l’effort, les fibres musculaires sont détruites et les muscles utilisent les BCAA comme source d’énergie. Plus la séance est longue et plus le niveau d’acides aminés sera faible.
Pendant l’entraînement, il est donc judicieux de consommer directement des BCAA. Après l’entraînement, il est judicieux de consommer de la whey protéine qui contient naturellement des acides aminés pour reconstruire du muscle et améliorer la récupération musculaire.
L’association de la whey et des BCAA est excellente pour limiter le catabolisme musculaire.
DES BCAA PENSÉS POUR DES ENTRAÎNEMENTS RÉGULIERS
L’amélioration des performances sportives passe par un entraînement intense.
Les BCAA nourrissent les muscles en acides aminés pendant une séance de sport et maintiennent le niveau de force musculaire.
Lorsqu’on s'entraîne 2 à 6 fois par semaine, une récupération rapide de son potentiel athlétique est fondamentale.
Durant les séances, l’utilisation des BCAA sera d’autant plus déterminante que les entraînements sont fréquents.
DES BCAA DE QUALITÉ ENTIÈREMENT NATURELS
Pour Nutripure, la pureté des produits est essentielle. Il est primordial pour vous de savoir ce que vous apportez à votre corps.
Les BCAA sont essentiels pour le corps. Nous ne faisons donc pas de compromis sur la qualité : vous ne trouverez pas de leucine issue de plumes de canard.
Nos BCAA sont obtenus directement par une fermentation de plantes, notamment du maïs sans OGM : ils sont donc naturels et 100% végétaux et sont donc vegan.
Chez Nutripure, vous ne trouverez donc pas d’additifs chimiques, pas d’arômes et encore moins de colorants dans nos BCAA.
DES GÉLULES VÉGÉTALES POUR NOS BCAA
Pour aller jusqu’au bout de notre démarche concernant la qualité de nos produits, Nutripure a fait le choix d’une gélule 100% végétale et d’origine naturelle puisqu’elle est issue de la fermentation du tapioca (sans transformation ni modification chimique, issue de plantes, non allergène).
aucun additif chimique, sans solvant et sans conservateur,
sans OGM,
sans amidon, sans gluten.
Nos BCAA répondent aux critères des plus exigeants
Ratio 2.1.1 polyvalent
100% BCAA - 0% édulcorant
Origine 100% végétale : fermentation de plantes
Aucun agent de charge
Gélule végétale
Autre ratio pour des utilisations très spécifiques
Edulcorants et autres adjuvants chimiques
Plumes de canards
Agents de charge chimiques et nanoparticules
Gélule bovine ou en cellulose traitée chimiquement
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
Réponse
Nous avons fait le choix de proposer des produits sans compromis à nos clients. Nous avons donc des acides aminés d’origine végétale et une gélule réellement végétale. Nous avons éliminé tout agent de charge chimique, édulcorant et autres arômes. Vous obtenez ainsi un produit pur car nos clients sont soucieux de leur santé, ils veulent savoir ce qu’ils consomment.
Réponse
Lors d’une période de perte de graisse, un régime hypocalorique par exemple, le risque majeur est la perte de masse maigre (le muscle) avant la perte de gras. Pour aider notre corps à perdre de la graisse plutôt que le muscle, il faut nourrir spécifiquement ses muscles. Les acides aminés essentiels, c’est à dire que le corps ne produit pas lui même, sont indispensables, à fortiori en cas de régime hypocalorique. Un apport en acides aminés essentiels est également important lors d’un régime lutter contre la fonte musculaire.
COMPOSITION GELULES
L-leucine, L-isoleucine, L-valine, gélule d’origine végétale (agent d’enrobage : pullulane), agent d’écoulement : gomme d’acacia, huile de tournesol (0,09%).
COMPOSITION POUDRE
L-leucine, L-isoleucine, L-valine
INDICATIONS
Complément alimentaire à base d’acides aminés branchés
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Version gélules
Informations nutritionnelles Quantité par dose journalière (6 gélules)
L-leucine
1950 mg
L-isoleucine
975 mg
L-valine
975 mg
Version poudre
Informations nutritionnelles Quantité par dose journalière (14 g)
L-leucine
7000 mg
L-isoleucine
3500 mg
L-valine
3500 mg
TRANSPARENCE
COMPOSITION ARÔME MYRTILLE
Arôme naturel myrtille en poudre : Acide citrique, poudre de myrtille, mélange de préparations aromatisantes et substances aromatisantes naturelles, gomme guar, glycosides de stéviol issu de Stévia.
AVERTISSEMENT
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants
DOSAGE & PRÉPARATION
Version gélule : Prendre 6 gélules par jour avec un verre d’eau
Version poudre : Prendre 7g (1 dosette) à 14g par jour. Ajouter 3g d'arôme myrtille pour réduire l'amertume. Cuillère doseuse incluse.
Si vous utilisez l'arôme myrtille avec vos BCAA, un dépôt peut se former au fond du shaker lié à la présence de poudre de myrtille naturelle.
CONSEILS D’UTILISATION
Pour les sportifs occasionnels : Prendre 6 gélules par jour, avant l’entraînement ou le matin les jours de repos pour interrompre le catabolisme du cycle nocturne et renforcer l’effet anabolique du petit déjeuner.
Pour les sportifs réguliers, la version poudre est préconisée :
soit le matin au petit déjeuner en la mélangeant dans un shake de protéines et/ou de patate douce pour ne pas sentir le goût amer des BCAA.
soit pendant l'entraînement dans un shake de maltodextrine accompagné de jus de citron pour ne pas sentir le goût amer des BCAA.
1. Effort intense :
En boisson d'effort : 50g de maltodextrine + 7g de BCAA + jus de citron + 500ml à 800ml d'eau
En boisson d'effort "Perte de Graisse" : 30g de maltodextrine + 7g de BCAA + jus de citron + 500ml à 800ml d'eau
En boisson de récupération : 50g de maltodextrine + 3g de créatine + 500ml à 800ml d'eau
Les BCAA peuvent être complétés ou remplacés au choix par :
2. Effort d'endurance :
Le jour de course : prendre 50g de maltodextrine mélangé dans 500 à 800ml d'eau par heure de course. Ajouter 7g de BCAA par tranche de 50g de maltodextrine , du jus de citron et une pincée de sel. Le jour de course : prendre une barre glucidique et protéinée toutes les 1h30 de course pour aider les muscles pendant l'effort. En cas de prise simultanée de barre énergétique protéinée Nutripure, vous pourrez réduire la dose de BCAA par heure d'effort à 3/4g.
La prise de BCAA est intéressante en complément de PeptoPro®
Les BCAA peuvent être complétés ou remplacés au choix par :
A PRENDRE DE PRÉFERENCE
Le matin
Avant et pendant l’entraînement
Pendant un effort long
Vos avis
Par
Severine
A.
le
17 Déc. 2022
(
BCAA 2.1.1 ) :
Bien
Bonne miscibilité, très bonne digestion. Pour le reste, pas assez de recul pour dire....
Par
kamel
B.
le
07 Nov. 2022
(
BCAA 2.1.1 ) :
Top
Pure, très efficace pour moi . Je les utilise avec un peu de jeu de citron . Top
Par
alain
A.
le
20 Oct. 2022
(
BCAA 2.1.1 ) :
Efficacité
Bon produit. Pour la récupération. Très efficace.
Par
Pascal
R.
le
27 Aout 2022
(
BCAA 2.1.1 ) :
Top
Pour pour moi très bon complément je prends les gélules avant l'entraînement je reçents moins la fatigue pour moi ça me réussit bien merci nutriture pour vos produits au top
Par
LIBORIO
B.
le
21 Aout 2022
(
BCAA 2.1.1 ) :
Bcaa
Imbuvable même avec du citron. Avec un jus de fruit ça passe à peine me donne la nausée
Par
PHILIPPE
G.
le
06 Aout 2022
(
BCAA 2.1.1 ) :
Essai
Bonjour à tous, j'ai testé les BCAA vegan, là encore rien à dire, efficace ne pas oublié l'arôme, moi personnellement je l'associe avec la L-Glutamine, avant, pendant, après mon entraînement ou footing et pas de soucis, le taf est fait, vraiment efficace, là aussi je la recommande sans aucun soucis amicalement Philippe (phiphi)
Par
Frédéric
F.
le
17 Juil. 2022
(
BCAA 2.1.1 ) :
TRES BIEN POUR LA RECUPERATION
J'utilise les gélules de BCAA pour la récupération de préférence à un shake de whey, car j'ai l'impression que ça me réussit mieux, que ça me détend plus.
Aujourd'hui, après chaque séance de renforcement musculaire (je ne fais pas de HIIT), je prends un cocktail de BCAA + magnésium + théanine + glutamine, et ça me réussit très bien.
Par
françois
D.
le
19 Juin 2022
(
BCAA 2.1.1 ) :
pas terrible
trop amer même avec cinq l amertume prend le dessus,il faut amélioré le gout.
bonjour François
nous conseillons d'associer l'arôme myrtille (ou du jus de citron) afin d'enlever l'amertume.
bonne journée
La Team Nutripure
Réponse du responsable de la boutique le 21 Juin 2022
Par
Julien
B.
le
19 Fév. 2022
(
BCAA 2.1.1 ) :
Au top en recuperation
Je fais 3 séances de course à pied par semaine (environ 40-45kms/semaine dont un semi marathon en sortie longue). J’en prends une dose le matin au petit déjeuner les jours off, et une dose supplémentaire juste après l’entraînement les jours d’entraînement. Pendant la sortie longue, je mets également une dose de BCAA dans ma poche à eau. J’en prends depuis 3 semaines. J’ai moins de courbatures post entraînement. Je conseille.
Par
Matthieu
Z.
le
19 Fév. 2022
(
BCAA 2.1.1 ) :
Vendez plutôt des eaa
Déçu que ce produit soit toujours vendu par nutripure. "Le meilleur sinon rien" remplacez ce produit par des eaa avec un aminogramme complet ça sera meilleur que les bcaa!
bonjour Mathieu
des EAA sont disponibles sous forme de dipeptides et tripeptides dans PeptoPro, idéal pendant l'effort : https://www.nutripure.fr/fr/musculation/45-hydrolysat-caseine-peptopro.html
Vous pouvez également regarder la Whey Isolate qui contient 50% d'EAA.
https://www.nutripure.fr/fr/musculation/13-whey-isolate.html
Restez connecté car nous sortons prochainement une nouveauté qui contiendra également des EAA!
bonne journée
La Team Nutripure
Réponse du responsable de la boutique le 22 Fév. 2022