BCAA, UN COMPLÉMENT NUTRITIONNEL INDISPENSABLE POUR VOS MUSCLES
Les BCAA (branched-chain amino acid) sont un groupe de 3 acides aminés ramifiés dits essentiels pour le muscle : leucine, isoleucine et valine. Leur synthèse naturelle par le corps n’est pas possible. Il est donc essentiel d’apporter les BCAA par la nutrition.
Lors d’une séance de sport, les fibres musculaires se cassent, c’est ce qu’on appelle le catabolisme musculaire. Ces acides aminés constituent alors une source d’énergie facilement accessible lors de l'entraînement pour diminuer ce phénomène de catabolisme musculaire et ainsi protéger la masse musculaire.
Les BCAA de Nutripure sont légèrement surdosés en leucine, l’acide aminé le plus anabolique. BCAA polyvalents qui conviendront à toutes les pratiques sportives.
Le dosage 2.1.1 est idéal pour nourrir le muscle.
- BCAA polyvalents : empêche le catabolisme musculaire pour le sport de force ou d’endurance
- Qualité des acides aminés : pureté, dosage idéal et origine végétale
- Zéro glucide et lipide : prise de masse musculaire sèche
- Leucine : 3500mg par dose (7g en poudre) / 1950mg (6 gélules)
- Isoleucine : 1750mg par dose (7g en poudre) / 975mg (6 gélules)
- Valine : 1750mg par dose (7g en poudre) / 975mg (6 gélules)
BCAA + WHEY PROTÉINE = MASSE MUSCULAIRE CONSERVÉE
Valeurs données pour 100g de poudre
Lors d’une séance de musculation ou un entraînement sportif, les muscles sont largement sollicités. Pendant l’effort, les fibres musculaires sont détruites et les muscles utilisent les BCAA comme source d’énergie. Plus la séance est longue et plus le niveau d’acides aminés sera faible.
Pendant l’entraînement, il est donc judicieux de consommer directement des BCAA. Après l’entraînement, il est judicieux de consommer de la whey protéine qui contient naturellement des acides aminés pour reconstruire du muscle et améliorer la récupération musculaire.
L’association de la whey et des BCAA est excellente pour limiter le catabolisme musculaire.
DES BCAA PENSÉS POUR DES ENTRAÎNEMENTS RÉGULIERS
L’amélioration des performances sportives passe par un entraînement intense.
Les BCAA nourrissent les muscles en acides aminés pendant une séance de sport et maintiennent le niveau de force musculaire.
Lorsqu’on s'entraîne 2 à 6 fois par semaine, une récupération rapide de son potentiel athlétique est fondamentale.
Durant les séances, l’utilisation des BCAA sera d’autant plus déterminante que les entraînements sont fréquents.
DES BCAA DE QUALITÉ ENTIÈREMENT NATURELS
Pour Nutripure, la pureté des produits est essentielle. Il est primordial pour vous de savoir ce que vous apportez à votre corps.
Les BCAA sont essentiels pour le corps. Nous ne faisons donc pas de compromis sur la qualité : vous ne trouverez pas de leucine issue de plumes de canard.
Nos BCAA sont obtenus directement par une fermentation de plantes, notamment du maïs sans OGM : ils sont donc naturels et 100% végétaux et sont donc vegan.
Chez Nutripure, vous ne trouverez donc pas d’additifs chimiques, pas d’arômes et encore moins de colorants dans nos BCAA.
DES GÉLULES VÉGÉTALES POUR NOS BCAA
Pour aller jusqu’au bout de notre démarche concernant la qualité de nos produits, Nutripure a fait le choix d’une gélule 100% végétale et d’origine naturelle puisqu’elle est issue de la fermentation du tapioca (sans transformation ni modification chimique, issue de plantes, non allergène).
- aucun additif chimique, sans solvant et sans conservateur,
- sans OGM,
- sans amidon, sans gluten.
Nos BCAA répondent aux critères des plus exigeants
- Ratio 2.1.1 polyvalent
- 100% BCAA - 0% édulcorant
- Origine 100% végétale : fermentation de plantes
- Aucun agent de charge
- Gélule végétale
- Autre ratio pour des utilisations très spécifiques
- Edulcorants et autres adjuvants chimiques
- Plumes de canards
- Agents de charge chimiques et nanoparticules
- Gélule bovine ou en cellulose traitée chimiquement
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
Réponse
Nous avons fait le choix de proposer des produits sans compromis à nos clients. Nous avons donc des acides aminés d’origine végétale et une gélule réellement végétale. Nous avons éliminé tout agent de charge chimique, édulcorant et autres arômes. Vous obtenez ainsi un produit pur car nos clients sont soucieux de leur santé, ils veulent savoir ce qu’ils consomment.
Réponse
Lors d’une période de perte de graisse, un régime hypocalorique par exemple, le risque majeur est la perte de masse maigre (le muscle) avant la perte de gras. Pour aider notre corps à perdre de la graisse plutôt que le muscle, il faut nourrir spécifiquement ses muscles. Les acides aminés essentiels, c’est à dire que le corps ne produit pas lui même, sont indispensables, à fortiori en cas de régime hypocalorique. Un apport en acides aminés essentiels est également important lors d’un régime lutter contre la fonte musculaire.
COMPOSITION GELULES
L-leucine, L-isoleucine, L-valine , gélule végétale (agent d’enrobage d’origine naturelle : pullulane), cosse de riz.
COMPOSITION POUDRE
L-leucine, L-isoleucine, L-valine
INDICATIONS
Complément alimentaire à base d’acides aminés branchés
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Version gélules
| Informations nutritionnelles | Quantité par dose journalière (6 gélules) |
|---|
| L-leucine |
1950 mg |
| L-isoleucine |
975 mg |
| L-valine |
975 mg |
Version poudre
| Informations nutritionnelles | Quantité par dose journalière (7g) |
|---|
| L-leucine |
3500 mg |
| L-isoleucine |
1750 mg |
| L-valine |
1750 mg |
TRANSPARENCE
COMPOSITION ARÔME MYRTILLE
Arôme naturel myrtille en poudre : Acide citrique, poudre de myrtille, mélange de préparations aromatisantes et substances aromatisantes naturelles, gomme guar, glycosides de stéviol issu de Stévia.
AVERTISSEMENT
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants
DOSAGE & PRÉPARATION
Version gélule : Prendre 6 gélules par jour avec un verre d’eau
Version poudre : Prendre 7g (1 dosette) à 14g par jour. Ajouter 3g d'arôme myrtille pour réduire l'amertume. Cuillère doseuse incluse.
Si vous utilisez l'arôme myrtille avec vos BCAA, un dépôt peut se former au fond du shaker lié à la présence de poudre de myrtille naturelle.
CONSEILS D’UTILISATION
Pour les sportifs occasionnels : Prendre 6 gélules par jour, avant l’entraînement ou le matin les jours de repos pour interrompre le catabolisme du cycle nocturne et renforcer l’effet anabolique du petit déjeuner.
Pour les sportifs réguliers, la version poudre est préconisée :
- soit le matin au petit déjeuner en la mélangeant dans un shake de protéines et/ou de patate douce pour ne pas sentir le goût amer des BCAA.
- soit pendant l'entraînement dans un shake de maltodextrine accompagné de jus de citron pour ne pas sentir le goût amer des BCAA.
1. Effort intense :
- En boisson d'effort : 50g de maltodextrine + 7g de BCAA + jus de citron + 500ml à 800ml d'eau
- En boisson d'effort "Perte de Graisse" : 30g de maltodextrine + 7g de BCAA + jus de citron + 500ml à 800ml d'eau
- En boisson de récupération : 50g de maltodextrine + 3g de créatine + 500ml à 800ml d'eau
Les BCAA peuvent être complétés ou remplacés au choix par :
2. Effort d'endurance :
- Le jour de course : prendre 50g de maltodextrine mélangé dans 500 à 800ml d'eau par heure de course. Ajouter 7g de BCAA par tranche de 50g de maltodextrine, du jus de citron et une pincée de sel.
Le jour de course : prendre une barre glucidique et protéinée toutes les 1h30 de course pour aider les muscles pendant l'effort. En cas de prise simultanée de barre énergétique protéinée Nutripure, vous pourrez réduire la dose de BCAA par heure d'effort à 3/4g.
La prise de BCAA est intéressante en complément de PeptoPro®
Les BCAA peuvent être complétés ou remplacés au choix par :
A PRENDRE DE PRÉFERENCE
- Le matin
- Avant et pendant l’entraînement
- Pendant un effort long
Vos avis
Par
Jérôme
G.
(Amiens, France métropolitaine)
le
10 Fév. 2022
(
BCAA 2.1.1) :
Un complément alimentaire de choix pour tous sportifs
Très utile pour nourrir les muscles durant l'effort, ralentir le catabolisme et promouvoir l'hypertrophie musculaire.
Consommation personnelle : 14g pendant l'entraînement ; 7g les jours de repos.
Par
Ludovic
D.
(Nice, France métropolitaine)
le
04 Jan. 2022
(
BCAA 2.1.1) :
Bon produit
Un gain d'énergie, de bon résultat
Par
Steve
V.
(Colombes, France métropolitaine)
le
16 Déc. 2021
(
BCAA 2.1.1) :
BCAA gElules
Souhaitant éviter le plus possible les colorants , le sucralose et autres additifs ces BCAA sont pratiques à ingurgiter. Les capsules végétales n'ont subi aucun traitement chimique (d'après le descriptif) et c'est un vrai plus. Petit bémol peu de choix au niveau des formats 180 ou 900 gélules peu pratique pour le stockage.
Par
guillaume
L.
(RIBECOURT LA TOUR, France métropolitaine)
le
07 Déc. 2021
(
BCAA 2.1.1) :
BCAA 2.1.1 poudre
Produit très soluble, pas de grumeau
Pas de gout amer dans les jus
je recommande
Par
Isaura
R.
(Pornic, France métropolitaine)
le
09 Oct. 2021
(
BCAA 2.1.1) :
Le top
Ce produit est juste génial, je recherchais des produits de qualités, issus de végétaux avec un prix correct, nutripure l’a fait.
Un vrai coup de boost durant l’entraînement. Je recommande chaudement.
L’arôme myrtilles excellent par contre très sucré moi qui déteste le sucre, au final je préfère les Bcaa nature sans aucun ajout.
Par
Thierry
P.
(Aix en Provence, France métropolitaine)
le
27 Sept. 2021
(
BCAA 2.1.1) :
Naturel
J'ai juste retiré une étoile pour le goût.
Mais le plus important reste la qualité du produit
Par
eric
P.
(LE MANS, France métropolitaine)
le
13 Sept. 2021
(
BCAA 2.1.1) :
je confirme c'est amer
Vraiment pas bon. Par contre, les bcaa mélangés avec une petite dose de glutamine passe plutôt bien. Cela atténue cette amertume.
Par
Carine
M.
(FLETRANGE, France métropolitaine)
le
24 Aout 2021
(
BCAA 2.1.1) :
Bon produit
Idéal pendant le WOD en mélange avec l'arôme myrtilles
Par
pierre
P.
(Issy-l'Évêque, France métropolitaine)
le
19 Aout 2021
(
BCAA 2.1.1) :
bbca
tres bon produit j ai commendé par 4 gelules par jour
Par
MARIE-JOSE
L.
(TOMBLAINE, France métropolitaine)
le
04 Aout 2021
(
BCAA 2.1.1) :
Bien
Je donne mon avis, mais sur la poudre. En fait c'est le deuxième sachet de poudre de cette catégorie que j'achète et je suis satisfaite.
