UNE BARRE BIO ET ÉQUILIBRÉE : LA COLLATION SAINE ET GOURMANDE POUR TOUS
Il n’est pas nécessaire de s’affamer pour être en forme et garder la ligne ! C’est même le contraire !
Nous avons sélectionné une palette d’excellents ingrédients qui, combinés, donnent une barre aux apports équilibrés, contenant de bons glucides, des protéines et des acides gras essentiels !
Dites stop aux collations caloriques ou trop sucrées : les ingrédients agissent en synergie des ingrédients pour équilibrer les apports et en faire une excellente collation !
- Des ingrédients bio et crus pour une qualité nutritionnelle exceptionnelle
- Un taux élevé de protéines pour ne pas avoir un pic glycémique trop élevé
- Un apport en fibres favorable au microbiote et à l'équilibre glycémique
- Sans sucres ajoutés, sans conservateurs : tout est naturel !
- 78 à 88% d’ingrédients bio selon les versions, 100% d’ingrédients bio compatibles, 100% naturel
6 ingrédients sains et c'est tout!
Nous pensons qu’une bonne alimentation, équilibrée, est essentielle pour être en bonne santé.
Lorsque c’est l’heure de la collation ou que l'entraînement approche, choisissez un encas qui vous donne le sourire sans vous faire culpabiliser !
Loin des barres énergétiques pleines de sucres, de conservateurs et autres adjuvants EXXX, nous avons sélectionné des ingrédients nobles dont la combinaison des valeurs nutritionnelles donne une barre équilibrée, avec ce qu’il faut en protéines, glucides et lipides : vous mangez ainsi de bonnes calories !
Prenons l’exemple de l’amande : elle possède d’excellentes qualités nutritionnelles : excellente teneur en bons lipides (65% d’acides gras mono insaturés), 21% de BCAA, de la vitamine E, du magnésium, du potassium...
Des aliments sains, non transformés, crus et bio : voilà ce dont vous avez besoin !
Des valeurs que nous partageons avec vous
A la manière du “fait maison”, nos barres sont sans conservateurs et sans sucres ajoutés. Les dattes, les noix, le cacao et la coco sont crus pour un maximum de qualité de nutritionnelle. Une fois les barres formées, elles sont seulement déshydratés à 42°C afin de conserver leurs qualités nutritionnelles.
Nous avons sélectionné un cacao issu du commerce équitable car notre développement économique ne doit pas se faire au détriment d’autrui.
Pourquoi du bio ? Car les bienfaits bio et du commerce équitable vont au delà des qualités du produit. C’est un choix qui impacte tout l’écosystème :
- Respect de la faune et de la flore, maintien de la biodiversité
- Préservation de la santé des agriculteurs et de leur famille grâce à absence de traitement chimiques nocifs
- Développement économique local en s’engageant sur une démarche biologique et un tarif d’achat supérieur à la culture conventionnelle.
Une collation saine et gourmande, c’est possible
Quand vous avez un petit creux ou que l’heure de la collation arrive, évitez les sucreries ou les bombes caloriques !
Nutripure a ajouté à ces ingrédients bio un savoir faire rare permettant de conserver des ingrédients crus, sans conservateur ni sucre ajouté pour préserver un maximum de nutriments.
Idéale en collation, les barres Nutripure sont aussi bien adaptées aux personnes actives, aux enfants et aux sportifs avant, pendant et après un effort long.
Que vous partiez simplement au travail ou que vous vous apprêtiez à faire un effort intense, ces barres sont faites pour vous !
Elles vous donneront l’énergie nécessaire pour aller au bout de vos aventures !
Une autre manière de voir l’alimentation sportive
- Barres 100% BIO, ingrédients crus
- Teneur élevée en protéines, sans sucres ajoutés
- Une barre qui allie plaisir et alimentation équilibrée
- Barres ultra-transformées
- Bombes caloriques avec du sucre ou des édulcorants
- Barre culpabilisantes ou immangeables
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
Réponse
Chaque barre apporte environ 170kcal. Ces barres s'intégreront facilement dans votre alimentation quotidienne car elles sont équilibrées et riches en fibres : bien sûr, il ne faut pas non plus en manger 10 par jour ;-)
Réponse
Il est tout à fait possible de donner ces barres à un enfant dès qu’il est en âge de croquer les morceaux d’oléagineux. Le taux élevé de protéine n’est pas un problème puisque les protéines font parti de l’alimentation courante de tout être humain, dont les enfants.
Réponse
Les 2 barres possèdent des valeurs nutritionnelles assez proches. Il s’agit donc d’une affaire de goût pour choisir celle que vous voulez !
Réponse
Nous travaillons avec une entreprise artisanale située dans le Sud de la France. Nous avons démarré le développement de nos barres en juillet 2018 avec un cahier des charges ambitieux : limiter le nombre d’ingrédients, obligatoirement bio, crus et avoir comme résultat final une barre qui soit bonne et qui contienne 20% de protéines. Nous avons fait plusieurs versions successives, avec différents ingrédients mais également différentes méthodes d’incorporation des ingrédients afin d’arriver à un résultat que l’on juge très satisfaisant !
COMPOSITION
Barre Cacao noisette : dattes*, protéine de riz* (15%), noisettes* (14%), noix d’Amazonie*, cacao* cru issu du commerce équitable (5%), amandes*, beurre de cacao* cru issu du commerce équitable
*produit issu de l'agriculture biologique
Traces possibles de sésame et de fruits à coques.
Barre Coco Vanille : dattes*, protéine de riz* (16%), amandes*, noix d’Amazonie*, noix de coco*(10%), beurre de cacao* cru issu du commerce équitable, gousse de vanille Bourbon*(0,1%)
Traces possibles de sésame et de fruits à coques.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Valeurs nutritionnelles réelles obtenues par analyse
Dans chaque barre, les glucides sont associés à des protéines (8g), à des lipides (4,5g) et à des fibres (2,5g). Cette association fait baisser l'indice et la charge glycémique des barres qui devient modéré.
Cacao noisette
| Valeurs nutritionnelles |
Pour 100G |
| Valeur énergétique |
430 kcal/1797 kJ
pour 40 g : 172 kcal |
| Matières grasses |
20,3 g |
| dont Acides Gras saturés |
4,10 g |
| Glucides |
35,0 g |
| dont Sucres |
29,0 g |
| Fibres alimentaires |
9,6 g |
| Protéines |
22,0 g |
| Sel |
0,19 g |
Barre Coco Vanille
| Valeurs nutritionnelles |
Pour 100G |
| Valeur énergétique |
418 kcal/1750 kJ
pour 40 g : 167 Kcal |
| Matières grasses |
18,2 g |
| dont Acides Gras saturés |
7,5 g |
| Glucides |
37,6 g |
| dont Sucres |
23,4 g |
| Fibres alimentaires |
9,6 g |
| Protéines |
21,2 g |
| Sel |
0,19 g |
Valeurs nutritionnelles théoriques
|
VALEURS POUR 100G |
VALEURS POUR 1 BARRE |
| COCO VANILLE |
CACAO NOISETTE |
COCO VANILLE |
CACAO NOISETTE |
| MACRO |
Energie (kcal/100g) |
432 |
429 |
173 |
172 |
| Protéines (g/100g) |
20,4 |
20,3 |
8,2 |
8,1 |
| Glucides (g/100g) |
36,7 |
37,4 |
14,7 |
15,0 |
| Sucres (g/100g) |
32,7 |
32,4 |
13,1 |
13,0 |
| Lipides (g/100g) |
22,3 |
21,2 |
8,9 |
8,5 |
| Acides organiques (g/100g) |
0,6 |
0,8 |
0,2 |
0,3 |
| Dont AG saturés (g/100g) |
8,3 |
3,9 |
3,3 |
1,6 |
| Fibres alimentaires (g/100g) |
6,8 |
6,3 |
2,7 |
2,5 |
| OLIGO-ELEMENTS |
Magnésium (mg/100g) |
105,2 |
119,8 |
42,1 |
47,9 |
| Potassium (mg/100g) |
556,2 |
724,5 |
222,5 |
289,8 |
| Sélénium (µg/100g) |
12,2 |
11,5 |
4,9 |
4,6 |
| Sodium (mg/100g) |
24,8 |
25,5 |
9,9 |
10,2 |
| Zinc (mg/100g) |
1,1 |
1,3 |
0,4 |
0,5 |
| Calcium (mg/100g) |
71,6 |
73,3 |
28,6 |
29,3 |
| VITAMINES |
Beta-Carotène (µg/100g) |
44,5 |
45,7 |
17,8 |
18,3 |
| Vitamine B1 (mg/100g) |
0,135 |
0,172 |
0,054 |
0,069 |
| Vitamine B2 (mg/100g) |
0,147 |
0,101 |
0,059 |
0,040 |
| Vitamine B3 (mg/100g) |
1,269 |
1,126 |
0,508 |
0,450 |
| Vitamine B5 (mg/100g) |
0,503 |
0,602 |
0,201 |
0,241 |
| Vitamine B6 (mg/100g) |
0,137 |
0,158 |
0,055 |
0,063 |
| Vitamine B9 (µg/100g) |
18,614 |
35,517 |
7,445 |
14,207 |
| Vitamine B12 (µg/100g) |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
| Vitamine C (mg/100g) |
1,7 |
1,5 |
0,7 |
0,6 |
| Vitamine D (µg/100g) |
0,000 |
0,147 |
0,000 |
0,059 |
| Vitamine E (mg/100g) |
4,1 |
2,9 |
1,7 |
1,1 |
| Vitamine K1 (µg/100g) |
1,6 |
3,8 |
0,6 |
1,5 |
| ACIDES AMINES |
BCAA (g/100g) |
3,68 |
3,76 |
1,47 |
1,50 |
| Histidine (mg/g) |
4,6 |
4,7 |
1,8 |
1,9 |
| Isoleucine (mg/g) |
8,6 |
8,8 |
3,5 |
3,5 |
| Leucine (mg/g) |
18,0 |
18,1 |
7,2 |
7,2 |
| Lysine (mg/g) |
6,7 |
7,1 |
2,7 |
2,8 |
| Methionine + Cystine (mg/g) |
8,8 |
8,8 |
3,4 |
3,5 |
| Phenylalanine + Tyrosine (mg/g) |
19,6 |
19,8 |
7,9 |
7,9 |
| Threonine (mg/g) |
6,6 |
7,0 |
2,6 |
2,8 |
| Tryptophane (mg/g) |
1,6 |
1,9 |
0,7 |
0,7 |
| Valine (mg/g) |
10,1 |
10,7 |
4,1 |
4,3 |
A PRENDRE DE PRÉFERENCE
- En collation
- Juste avant l’entraînement : 1 à 2 barres pour faire le plein d’énergie
- Pendant un effort intense ou prolongé : prendre une barre toutes les 45 minutes d’effort
- Après l’entraînement : prendre 2 barres si vous ne pouvez pas consommer un vrai repas dans la demi heure qui suit
QUELS SPORTS SONT COMPATIBLES AVEC CES BARRES ENERGETIQUES
Les barres énergétiques ont un profil mixte : elles conviennent autant pour des sports de longue durée (supérieur à 2h) du fait de la présence de lipides et protéines que pour une prise avant un effort de moins de 2h.
- Pour les efforts de moins de 2h : Nous conseillons de consommer 1 à 2 barres 30 minutes à 1h avant l'effort afin que la digestion ait démarré. Au cours de cet effort court, nous conseillons une boisson d'effort de 500ml contenant 30g de maltodextrine bio + 7g de BCAA (ou 15g de PeptoPro) + 1 pincée de sel + jus de citron par 1 heure d'effort pour des performances optimales
- Pour les efforts de plus de 2h : Nous conseillons de prendre 1 barre toute les 45 minutes à 1h d'effort. Au cours de cet effort long, nous conseillons une boisson d'effort de 500ml contenant 30g de maltodextrine bio + 7g de BCAA (ou 15g de PeptoPro) + 1 pincée de sel + jus de citron par 1 heure d'effort pour maintenir des performances optimales en reconstituant au fur et à mesure les réserves en glycogènes.
Possibilité d'inclure le contenu d'une gélule curcumine et 1 gélule de multivitamines dans la boisson. Voir notre article sur la boisson énergétique maison.
A noter que la consommation de BCAA peut être réduite de moitiée soit environ 3g / heure d'effort si la barre énergétique consommée contient au minimum 5g de protéines comme c'est le cas pour les barres Nutripure.
Bon entraînement !
Par
Brigitte
E.
(VERNAISON, France)
le
11 Avr. 2021
(
Raw Barre Bio) :
trop bourratif
pâteux au goût. Dommage c'était pour remplacer mes collations perso quand je n'ai pas le temps de les cuisiner. je m'attendais a quelque chose de plus goûteux et bon
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Par
beatrice
L.
(St maur des fossés, France)
le
11 Avr. 2021
(
Raw Barre Bio) :
Texture
Un peu pâteux en bouche ok rando et petit dej par contre en trail pas pour moi
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Par
Marc
T.
(Besançon, France)
le
10 Avr. 2021
(
Raw Barre Bio) :
bon et pratique
J'aime bien car c'est très naturel, j'en rachèterai !
juste un tout petit reproche, le sachet n'est pas pratique à ouvrir mais ce n'est pas un gros pb (on y arrive quand même ;-)
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Par
matthieu
G.
(Chateauroux, France)
le
01 Avr. 2021
(
Raw Barre Bio) :
Barre bio
Assez bon goût, des composants de qualité et bien nourrisante. 4 étoiles pour le prix vraiment élevé.
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Par
Christian
G.
(LA ROCHELLE, France)
le
30 Mars 2021
(
Raw Barre Bio) :
En-cas de qualité
Je viens de découvrir cette barre et elle fait désormais partie de ma sacoche cycliste d'endurance/Gravel.
Booster d'énergie quand la réserve de glycogène baisse.
Très bon goût et pratique d'utilisation.
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Par
andre
F.
(CORMOST, France)
le
28 Mars 2021
(
Raw Barre Bio) :
Par
Alexandre
V.
(Lunel Viel, France)
le
27 Mars 2021
(
Raw Barre Bio) :
Barres de céréales de qualités
Je l ai prend avant mon sport pour le redonner de l énergie . Je l ai trouve agréable à manger
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Par
catherine
A.
(Ville-d'Avray, France)
le
27 Mars 2021
(
Raw Barre Bio) :
Par
Valérie
B.
(Boulazac , France)
le
25 Mars 2021
(
Raw Barre Bio) :
Test
Agréable au petit déjeuner mais peur que cela soit trop sec pour manger sur le velo, à tester
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Par
frederique
C.
(Montrouge , France)
le
25 Mars 2021
(
Raw Barre Bio) :
Raw barre bio chocolaté
Excellent après l’effort ! Je les adores ????
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