Huiles essentielles et moustiques : répulsives et apaisantes

La présence des moustiques perturbe vos soirées d’été en extérieur ? Les huiles essentielles sont une solution naturelle contre ces insectes piqueurs. Savez-vous qu’elles s'utilisent aussi bien comme répulsif anti-moustique que pour apaiser les piqûres et calmer les démangeaisons ? La citronnelle de Java, l’eucalyptus citronné, le géranium rosat ou encore la menthe poivrée ont une odeur forte qui éloigne les moustiques, tandis que la lavande ou la lavande aspic calment l’inflammation. Découvrez dans ce guide comment prévenir et comment soulager les piqûres avec les huiles essentielles. Comment les utiliser ? Diffusion ou spray à appliquer sur la peau, les avantages, les inconvénients ainsi que les précautions d’emploi.

Quelle est la meilleure huile essentielle pour éloigner les moustiques ?

C’est bien connu, les moustiques sont sensibles aux odeurs corporelles. Des expériences ont montré que ces insectes étaient attirés par les acides carboxyliques, une classe d’acides gras présents dans la sueur, mais aussi par l’acétoïne, une substance produite par les microbes cutanés. [1]

La stratégie répulsive consiste donc à masquer l’odeur de votre peau en utilisant des huiles essentielles contenant des molécules spécifiques repoussant les moustiques. Parmi les plus connues, on retrouve la citronnelle, l’eucalyptus citronné et le géranium. Analysons pourquoi elles sont efficaces.

Le top 3 des huiles essentielles anti-moustiques

1. La citronnelle de Java (Cymbopogon winterianus)

L’huile essentielle de citronnelle est sans aucun doute la plus populaire et la plus utilisée par les adeptes d’une protection anti-moustiques naturelle. Mais savez-vous qu’il en existe 2 types ? La citronnelle de Java est extraite de la plante fraîche ou sèche Cymbopogon winterianus, et la citronnelle de Ceylan est issue de la plante séchée Cymbopogon nardus. Leur composition et leur odeur sont différentes selon le pays d’origine. [2]

La citronnelle de Java, plus concentrée en citronellal (32 à 45 %), en géraniol(21 à 24 %) et en citronellol (11 à 15 %), offre une meilleure efficacité répulsive.

Le citronellal est un aldéhyde monoterpénique dont l'effet répulsif a été démontré dans de nombreuses expériences. Il perturbe le système sensoriel des moustiques, notamment leurs chémorécepteurs, les empêchant de localiser leur cible.

Une étude réalisée dans des conditions de laboratoire confirme son efficacité en application cutanée à 99 %. Le plus difficile est d’obtenir une protection longue durée en raison de sa haute volatilité. [3]

2. L'eucalyptus citronné (Eucalyptus citriodora)

L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est aussi considérée comme un excellent repousse-insectes, notamment les moustiques et les tiques. Originaire d’Australie comme les autres espèces d’eucalyptus (globulus et radiata), l’huile essentielle est extraite des feuilles et des rameaux de l’Eucalyptus citriodora Hook.[4]

Son composé actif majeur : le citronellal (75 à 90 %) en fait un incontournable classé parmi les répulsifs naturels les plus efficaces. En perturbant les capteurs olfactifs des moustiques, ils détectent difficilement les odeurs humaines.

Lors de la distillation, une partie du citronellal se transforme en PMD (p-menthane-3,8-diol), un répulsif naturel puissant validé scientifiquement et enregistré officiellement comme agent anti-moustiques. [5]

Des études classent l'eucalyptus citriodora oil comme étant comparable en efficacité aux produits chimiques de synthèse comme le DEET. [6]

Le PMD, moins volatil que le citronellal, offre une durée de protection prolongée.

En plus de son action répulsive, l’huile essentielle d’eucalyptus citronné a un effet apaisant et anti-inflammatoire. Elle peut être utilisée aussi bien en application cutanée diluée dans une huile végétale qu’en diffusion.

3. Le géranium Rosat (Pelargonium graveolens)

L’huile essentielle de géranium rosat agit également comme un bouclier olfactif. Sa richesse en citronellol (20 %) et en géraniol(14 %) confèrent à la plante son odeur florale puissante, très désagréable et répulsive contre les moustiques. [7]

Le géraniol est un composé au potentiel larvicide, il agit également sur la chitine (couche protectrice des insectes), en limitant l’apport d’oxygène et en la déshydratant. Il repousse les moustiques en perturbant leurs récepteurs sensoriels.

Des études comparatives montrent qu’il possède l'une des activités répulsives les plus élevées parmi les composés naturels testés. En diffusion, le géraniol a atteint un taux de répulsivité de 97 % en intérieur, supérieur à la citronnelle (68 %). [8]

Chacune de ces huiles essentielles présente un potentiel intéressant pour faire fuir les moustiques et peut être utilisée en synergie pour plus d’efficacité.

Conseils et recettes répulsives anti-moustiques

Pour garantir l'efficacité et la sécurité, toujours diluer les huiles essentielles dans une huile végétale neutre (amande douce, jojoba, macadamia) ou dans de l'alcool pour la création de spray. L'ajout d'une base non volatile aide à fixer le parfum des huiles et à prolonger la durée de la protection.

Mélange synergique pour la peau

• 20 gouttes d’huile essentielle de citronnelle de Java
• 10 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné
• 10 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat
• 90 ml d’huile végétale d’argan ou d'amande douce

Cette synergie peut être utilisée chez l’enfant à partir de 3 ans. Appliquez quelques gouttes sur les parties du corps exposées. Il est recommandé de faire un test allergique au creux du coude avant toute utilisation. Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez la personne asthmatique ou épileptique sans avis médical.

Mélange anti-moustiques à diffuser

• 20 gouttes d’huile essentielle citronnelle de Java
• 20 gouttes d’huile essentielle géranium rosat
• 15 gouttes d’huile essentielle lavande fine

Mettez les huiles dans votre diffuseur et diffusez par cycles de 15 minutes par heure.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante et chez l’enfant de moins de 6 ans. Toujours demander un avis médical si vous avez de l’asthme.

Quelle huile essentielle soulage les piqûres de moustiques ?

La lavande aspic : l’indispensable pour calmer les démangeaisons

La lavande aspic ou Lavandula latifolia se distingue par sa composition chimique très riche : linalol(25 à 50 %), 1,8-cinéole(20 à 35 %), camphre (8 à 20 %), parfois plus, alpha-terpinéol (0,5 à 3 %) et limonène (0,5 à 3 %). Elle doit toutefois être utilisée avec précaution en raison du risque de neurotoxicité dû à la présence de camphre.

L’huile essentielle de lavande aspic a un effet calmant et analgésique (anti-douleur) grâce au linalol. Elle a des propriétés régénérantes, dues au camphre qui stimule la nutrition des tissus et améliore la circulation, favorisant la cicatrisation (très utile en cas de prurit important).

Elle ne doit pas être utilisée chez l’enfant de moins de 6 ans, préférez la lavande fine (officinale).

Autres huiles essentielles à utiliser en synergie

La lavande vraie (Lavandula angustifolia)

• Apaise et calme les irritations.
• Effet répulsif.
• Peut être appliquée dès l’âge de 3 ans.

L’eucalyptus citronné (Eucalyptus citriodora)

• Action anti-inflammatoire et calmante.

La menthe poivrée (Mentha piperita)

• Apaisement immédiat grâce à un effet froid anesthésiant.

Recette pratique "SOS bouton de moustique"

Pour calmer l’inflammation et accélérer la cicatrisation, utilisez la synergie des huiles essentielles.

• 1 goutte d’huile essentielle de lavande aspic bio
• 1 goutte d’huile essentielle de géranium rosat
• 4 gouttes d’huile essentielle de calendula

Pour faciliter l’application, l’idéal est de préparer votre petit mélange dans un roll-on, vous pourrez ainsi le déposer directement sur la piqûre pour une action apaisante immédiate. Chez l’enfant, à partir de 6 ans.

Pour un soin en urgence, versez quelques gouttes de lavande aspic sur un coton-tige puis appliquez immédiatement sur la piqûre et renouvelez 30 minutes après, puis 2 à 3 fois par jour.

Pour une meilleure cicatrisation, pensez au zinc en complément alimentaire et à la vitamine C pour booster votre immunité.

Les huiles essentielles anti-moustiques : avantages et inconvénients

Les "plus" : pourquoi les adopter ?

• Alternatives naturelles aux produits chimiques potentiellement irritants ou controversés.
• Facilité d’utilisation : diffusion, application locale, synergie.
• Double réponse naturelle : prévention et guérison.
• Parfum agréable et frais.
• Respect écologique.

Les "moins" : ce qu'il faut savoir

• Effet répulsif limité dans le temps (1 h 30 à 5 h selon l’huile).
• Peuvent être potentiellement irritantes pour les personnes sensibles.
• La plupart des huiles sont contre-indiquées chez la femme enceinte et chez l’enfant de moins de 6 ans. Attention également aux animaux domestiques.
• Risque de réaction allergique. Toujours tester sur une petite zone de peau avant.
• Pour les personnes asthmatiques ou présentant des troubles respiratoires, un avis médical est indispensable avant toute diffusion ou application.

Précautions d'usage et dangers à connaître

• Les huiles essentielles ne doivent jamais être appliquées pures, sauf la lavande et la lavande aspic uniquement sur la piqûre.
• Elles sont déconseillées chez la femme enceinte et allaitante.
• Demander systématiquement l’avis d’un professionnel de santé pour tout usage, en particulier en cas d’asthme, d’allergie ou d’épilepsie.
• Les huiles essentielles doivent rester hors de portée des enfants et ne jamais être rangées avec les autres produits de soin infantile en raison du risque de confusion avec les gouttes de vitamine D.
• Bien aérer les pièces après diffusion.
• Se laver les mains après emploi.