Magnesium Taurine B6
Livraison gratuite dès 39€
4,7/5 sur + de 9600 notes
Paiement 3x sans frais
Absorption inégalée
Aide à réduire la fatigue
Sans nanoparticules et sans agent de charge
Gélules végétales : à base de tapioca fermenté
Vegan
Made in France
Le magnésium, un produit incontournable pour l’organisme
Avec le calcium, le fer et le zinc, le magnésium est un minéral primordial pour la santé. Il joue un rôle important sur le fonctionnement global de l’organisme comme la contraction musculaire ou encore la gestion du stress et du sommeil.
Dans notre gamme de compléments alimentaires, ce Magnésium bisglycinate avec de la taurine et vitamine B6 a été conçu pour répondre aux besoins réguliers des personnes actives voulant prendre soin de leur santé, mais également des sportifs exigeants.
Nous avons sélectionné un magnésium concentré avec une excellente absorption pour en obtenir tous les bienfaits. Ce magnésium bisglycinate taurine B6 est efficace et sans effets laxatifs contrairement à l'oxyde de magnésium ou au magnésium marin. C’est aussi un produit fabriqué en France.
Le magnésium est conseillé à l'année pour les personnes ayant un rythme de vie soutenu et pour les personnes pratiquant du sport régulièrement.
Pour une utilisation personnalisable, découvrez également notre magnésium en poudre.
- à réduire la fatigue et le stress
- à une fonction musculaire normale
- à une synthèse protéique normale
- au fonctionnement normal du système nerveux
- au maintien d’une ossature normale
- 94% des clients sont satisfaits ou très satisfaits du produit*
- 80% ont senti une réduction de la fatigue physique*
- 77% ont ressenti une réduction du stress (ou fatigue nerveurse)*
- 63% se sont endormis plus facilement*
- 20 JOURS en moyenne, pour ressentir les effets du bisglycinate de magnésium Nutripure
* Étude de satisfaction réalisée auprès d'un panel de clients tirés aléatoirement
Le magnésium, un produit incontournable pour l’organisme
Avec le calcium, le fer et le zinc, le magnésium est un minéral primordial pour la santé. Il joue un rôle important sur le fonctionnement global de l’organisme comme la contraction musculaire ou encore la gestion du stress et du sommeil.
Dans notre gamme de compléments alimentaires, ce Magnésium bisglycinate avec de la taurine et vitamine B6 a été conçu pour répondre aux besoins réguliers des personnes actives voulant prendre soin de leur santé, mais également des sportifs exigeants.
Nous avons sélectionné un magnésium concentré avec une excellente absorption pour en obtenir tous les bienfaits. Ce magnésium bisglycinate taurine B6 est efficace et sans effets laxatifs contrairement à l'oxyde de magnésium ou au magnésium marin. C’est aussi un produit fabriqué en France.
Le magnésium est conseillé à l'année pour les personnes ayant un rythme de vie soutenu et pour les personnes pratiquant du sport régulièrement.
Pour une utilisation personnalisable, découvrez également notre magnésium en poudre.
- à réduire la fatigue et le stress
- à une fonction musculaire normale
- à une synthèse protéique normale
- au fonctionnement normal du système nerveux
- au maintien d’une ossature normale
- 94% des clients sont satisfaits ou très satisfaits du produit*
- 80% ont senti une réduction de la fatigue physique*
- 77% ont ressenti une réduction du stress (ou fatigue nerveurse)*
- 63% se sont endormis plus facilement*
- 20 JOURS en moyenne, pour ressentir les effets du bisglycinate de magnésium Nutripure
* Étude de satisfaction réalisée auprès d'un panel de clients tirés aléatoirement
Des gélules associant bisglycinate de magnésium, taurine et vitamine B6
Pourquoi associer de la taurine et vitamine B6 au magnésium bisglycinate ? La taurine s’est fait connaître grâce aux boissons énergisantes pourtant ce n’est pas un excitant.
Elle possède d’ailleurs de nombreux bienfaits pour la santé. C’est un acide aminé naturellement produit par l'organisme bien reconnu par nos cellules. Il accompagne le magnésium et améliore ainsi l'assimilation du bisglycinate de magnésium. La taurine agit alors en double action avec le bisglycinate pour une assimilation parfaite par l’organisme.
La vitamine B6 facilite également l’entrée du magnésium dans la cellule. Associer du bisglycinate magnésium avec de la taurine et de la vitamine B6 dans un même produit, c’est avoir un complément alimentaire hautement biodisponible et qualitatif.
- 240 mg Magnésium
- 300 mg Taurine
- 1 mg Vitamine B6
Magnésium bisglycinate : une assimilation inégalée
Avec le fer, le magnésium est l’un des minéraux les plus abondants sur terre. Ce minéral est impliqué dans des centaines de processus du corps humain. Et même si le magnésium est très présent dans l’alimentation, une carence n’est pas rare.
Ok pour le magnésium, mais qu’est-ce que le bisglycinate ?
Le bisglycinate est l’association de 2 acides aminés de glycine avec du magnésium. Ainsi couplé, le bisglycinate est l’une des formes de magnésium avec la meilleure biodisponibilité. En d’autres termes, ce complément alimentaire est apprécié pour sa capacité à optimiser l’absorption du magnésium par l’organisme.
Le bisglycinate de magnésium réduit la concurrence avec d'autres minéraux tels que le calcium pour l’absorption par le corps. Cette forme de magnésium est donc très bien tolérée par le corps.
Une supplémentation en plus d’une alimentation de qualité permet de toujours garder un niveau de magnésium normal.
| Classement | Magnésium | Biodisponibilité | Teneur Mg | Inconvénient |
| 1 | Bisglycinate | Très élevée | 20% | - |
| 2 | Glycérophosphate | Très élevée | 12,5% | - |
| 3 | Malate | Très élevée | 11% | Faible concentration |
| 4 | Taurinate | Très élevée | 6% | Faible concentration |
| 5 | Citrate | Très élevée | 16% | Laxatif à haute dose |
| 6 | Sulfate | Assez élevée | 12% | Laxatif |
| 7 | Chlorure | Assez élevée | 12% | Laxatif |
| 8 | Oxyde | Très faible | 60% | Laxatif |
| 9 | Marin | Faible | 58% | Laxatif |
L’action incomparable du bisglycinate de magnésium taurine et vitamine B6 sur le corps
Le magnésium est surtout connu pour aider à réduire la fatigue et gérer son stress.
Le magnésium aide également à maintenir une contraction musculaire normale et contribue à une synthèse protéique normale. C’est le cas également de la vitamine B6 qui favorise le métabolisme normal des protéines.
Intervenant dans plus de 300 réactions enzymatiques, les effets du magnésium sont très nombreux :
- Le magnésium et la vitamine B6 soutiennent le fonctionnement normal du système nerveux et psychologique (d’où l’effet de ce minéral sur le stress).
- Avec la vitamine B6, il favorise un métabolisme énergétique normal, idéal pour avoir un niveau d’énergie durable
- Le tissu osseux contient à lui seul la moitié de la quantité de magnésium présente dans l’organisme. Aussi, le magnésium contribue au maintien d'une ossature normale et d’une dentition normale.
Bisglycinate de magnésium chélaté : une qualité exceptionnelle
Le bisglycinate de magnésium chélaté se distingue par sa qualité irréprochable, idéale pour les personnes recherchant des compléments alimentaires efficaces et sûrs.
Fabriqué en France, ce magnésium en gélules combiné à la taurine et la vitamine B6 garantissant une absorption optimale et une biodisponibilité supérieure.
Ce complément alimentaire, 100 % vegan, répond aux exigences les plus strictes en matière de pureté et de traçabilité des produits. En choisissant un bisglycinate de magnésium labellisé, vous investissez dans un produit alliant efficacité, respect des standards de qualité, et un très rapport qualité-prix.
Idéal pour soutenir votre bien-être au quotidien, ce bisglycinate de magnésium se distingue également par son excellente tolérance digestive, un atout clé pour les consommateurs exigeants.
Carence en magnésium dans la population générale
Les données européennes et nord-américaines indiquent que les apports alimentaires en magnésium sont souvent en deçà des apports nutritionnels satisfaisants. L’ANSES recommande un apport moyen en magnésium de 380mg.
D’après l’étude française SU.VI.MAX menée en 2006, l’analyse des apports alimentaires en magnésium de 5448 personnes avait révélé qu’environ 75% d’entre elles avaient un apport insuffisant, et environ 20% étaient en dessous des 2/3 des ANC.
En cause, une alimentation de plus en plus déséquilibrée qui n’incorpore pas assez d’aliments contenant naturellement du magnésium.
Et chez les sportifs, le niveau de magnésium décline pendant l’effort. Le manque de magnésium facilite l’apparition de crampes d’où l’importance d’avoir un apport suffisant en magnésium pour pouvoir performer.
Avis client sur ce produit et assimilation
Client 1 : Alexandre C. ⭐⭐⭐⭐⭐ : “Fatigue et stress. Une amélioration de mon sommeil ainsi qu'un stress très réduit ! Je recommande. ”
Client 2 : Sandrine S. ⭐⭐⭐⭐⭐ : “Le magnésium est essentiel dans mon quotidien et celui-ci possède une bonne composition. Combiné avec les compléments Pure sommeil, je sens une nette amélioration de la qualité de mon sommeil. Mes réveils nocturnes ont quasiment disparu.”
Client 3 : Franck D. ⭐⭐⭐⭐⭐ : “Du bisglycinate de la vitamine b6 et de la taurine : le combo parfait ! Rien à redire et le prix est correct pour cette qualité.”
Client 4 : Camille P. ⭐⭐⭐⭐⭐ : “Au départ, je prenais le magnésium en cure, mais j'ai constaté une telle différence sur ma fatigue et mon stress entre les moments où j'en prenais et ceux où je n'en prenais pas, que je le consomme à presque à l'année.”
- Assimilation et concentration élevées du bisglycinate de magnésium
- La glycine, taurine et vitamine B6 favorisent la pénétration cellulaire
- Absence d'adjuvants et de nanoparticules
- Confort digestif (absence d'effets laxatifs)
- Gélules végétales naturelles à base de tapioca fermenté
- Faible biodisponibilité OU faible concentration
- Co facteurs absents ou de mauvaise qualité
- Dioxyde de silice ou cellulose microcristalline
- Effets laxatifs (oxyde pur, magnésium marin)
- Gélules de gélatine bovine ou porcine
Le magnésium, sans être un facteur thérapeutique spécifique, est un élément intervenant dans certaines pathologies ou états :
L’activité sportive
Le magnésium est un minéral impliqué dans le métabolisme énergétique et indispensable à l’activité physique. De nombreux athlètes ont une déficience en micronutriments, notamment en magnésium (1,2). La supplémentation en magnésium améliore les performances des athlètes (3) et diminue la production d’acide lactique (4).
Les maladies cardiovasculaires
Le magnésium est un élément clef du bon fonctionnement général du système cardiovasculaire. Dans une méta-analyse publiée en 2013 (5) synthétisant le travail de 19 études (532 979 participants) portant sur la consommation du magnésium, les auteurs ont montré qu’il existait un lien entre la prise de magnésium et la réduction du risque de maladies cardio-vasculaires. La réduction du risque était plus marquée pour des doses journalières de magnésium de 150 à 400 mg/ jour.
Corriger un déficit en magnésium pourrait réduire la morbidité et la mortalité par maladie cardio-vasculaires, plus particulièrement après un infarctus du myocarde (6).
L’effet du magnésium comme influenceur de la pression artérielle n’est toutefois pas admis en raison d’études contradictoires.
L’accident vasculaire cérébral
Les résultats d’une méta-analyse publiée en 2013 par Nie et al. (7) étudiant 8 études prospectives de cohorte (8367 accidents vasculaires cérébraux chez 304 551 participants), suggèrent que la prise de magnésium réduit le risque d’accident vasculaire cérébral.
Le diabète de type 2
Les mécanismes expliquant le rôle du magnésium dans le diabète de type 2 commencent à être élucidés : d’un côté l’hypomagnésémie favoriserait la survenue du diabète ; d’un autre côté la supplémentation en magnésium diminuerait le risque de diabète.
La présence de sucre dans les urines accroît la fuite rénale de magnésium, le manque de magnésium favorise l’insulino-résistance qui elle-même favorise la fuite du magnésium (constituant ainsi un cercle vicieux qui conduit à l'aggravation progressive des altérations métaboliques).
Le magnésium améliorerait la sécrétion d’insuline (8).
La méta-analyse publiée par Dong et al. en 2011 (9) portant sur 13 études prospectives de cohorte (24 516 nouveaux cas de diabète chez 536 318 individus) mettait en évidence une réduction du risque de diabète de 14% chez les patients recevant 100 mg/jour de magnésium. Cette association entre la prise de magnésium et une diminution de survenue de diabète était particulièrement retrouvée dans une population en surpoids avec un IMC ≥ 25 kg × m–2.
La déminéralisation osseuse
Le magnésium a un impact sur le métabolisme osseux car il intervient dans la structure du cristal d’hydroxyapatite. Un déficit en magnésium serait un facteur de risque d’ostéoporose, en particulier chez les femmes ménopausées (10). Quelques études montrent un accroissement de la densité osseuse suite à une supplémentation en magnésium de longue durée (11,12).
Le stress et la fatigue chronique
L’action du magnésium au niveau du système nerveux est multiple. Il joue un rôle dans l’activation du métabolisme énergétique (dont le cerveau est un grand consommateur), un effet antagoniste de l’action stimulante du calcium, un effet stabilisateur des membranes…
L’ensemble de ces propriétés a une action globalement relaxante.
En cas de stress, le cœur s’accélère, le tonus musculaire augmente. La noradrénaline, un neurotransmetteur, envoie un signal. Une contraction musculaire se produit grâce à l’arrivée de calcium dans les cellules. Mais ce calcium, en entrant, chasse du magnésium hors de la cellule. Ce dernier se retrouve dans le sang. Le rein élimine alors cet excès de magnésium entraînant sa fuite urinaire. Cette perte de magnésium accroît la vulnérabilité au stress. Ce cercle vicieux conduit à l’épuisement qui se manifeste par une fatigue chronique.
Le syndrome métabolique
Le syndrome métabolique est défini par un ensemble de critères: une obésité abdominale, un taux de triglycérides ≥1,5 g/L, une baisse du “bon cholestérol” (HDL-c), une élévation de la pression artérielle ≥130-85 mmHg, une glycémie à jeun ≥ 1,1 g/L. Ce syndrome est associé à un risque accru de maladies cardio-vasculaires et de diabète de type 2.
Une méta-analyse publiée en 2014 par Dibaba et al. (13) portant sur 6 études (6 311 cas de syndrome métabolique chez 24 473 individus), suggère qu’il existe une diminution de 17% du risque de syndrome métabolique chez des patients consommant 100 mg de magnésium par jour.
La grossesse
Le déficit magnésien est fréquent en cours de grossesse. Des études préliminaires suggèrent qu’une déficience en magnésium peut perturber le déroulement même de la gestation.
Stress oxydatif, vieillissement
Le magnésium étant un élément clef de la défense antioxydante, son déficit accroît la fréquence et l’intensité du stress oxydatif, ce qui favorise le vieillissement cellulaire.
Cancer
Il n’y a pas de relation démontrée entre le manque de magnésium et le cancer. L’apport de magnésium est cependant utile du fait du déficit fréquemment induit par le cancer lui-même ou son traitement.
Fabrication du magnésium bisglycinate
La fabrication du Magnésium sous forme bisglycinate fait intervenir l'oxyde de magnésium qui réagit avec deux molécules de glycine comme suit :
2 NH2-CH2-COOH + MgO -> NH2-CH2-COO- Mg2+ -OOC-CH2-NH2 + H2O
Pour obtenir du bisglycinate de magnésium, chaque molécule de glycine joue le rôle de ligand qui se lie au magnésium par son groupe carboxylate.
Deux molécules de glycine se lient donc au même ion magnésium, formant un anneau autour de celui-ci.
Cela stabilise l'ion métallique Mg2+ et forme une structure en anneau, caractéristique d'une chélation. On obtient ainsi la forme chélatée du bisglycinate de magnésium.
Pour pouvoir standardiser l'apport en magnésium à hauteur de 20%, le magnésium obtenu est tamponné avec une faible proportion d'oxyde. Ce qui permet d'avoir une excellente concentration en magnésium sans aucun effet laxatif rencontré habituellement avec de l'oxyde.
Le magnésium sous cette forme permet d'augmenter sa biodisponibilité en améliorant son absorption au travers des canaux membranaires.
1. Wierniuk A, Włodar<em>ek D. Estimation of energy and nutritional intake of young men practicing aerobic sports. Rocz Panstw Zakl Hig. 2013;64(2):143‑8.
2. Silva MRG, Paiva T. Low energy availability and low body fat of female gymnasts before an international competition. Eur J Sport Sci. 2015;15(7):591‑9.
3. Volpe SL. Magnesium and the Athlete. Curr Sports Med Rep. août 2015;14(4):279‑83.</em></p>
4. Setaro L, Santos-Silva PR, Nakano EY, Sales CH, Nunes N, Greve JM, et al. Magnesium status and the physical performance of volleyball players: effects of magnesium supplementation. J Sports Sci. 2014;32(5):438‑45.</em></p>
5. Qu X, Jin F, Hao Y, Li H, Tang T, Wang H, et al. Magnesium and the risk of cardiovascular events: a meta-analysis of prospective cohort studies. PloS One. 2013;8(3):e57720.</em></p>
6. Eilat-Adar S, Sinai T, Yosefy C, Henkin Y. Nutritional recommendations for cardiovascular disease prevention. Nutrients. 17 sept 2013;5(9):3646‑83.
7. Nie Z-L, Wang Z-M, Zhou B, Tang Z-P, Wang S-K. Magnesium intake and incidence of stroke: meta-analysis of cohort studies. Nutr Metab Cardiovasc Dis NMCD. mars 2013;23(3):169‑76.</em></p>
8. Veronese N, Watutantrige-Fernando S, Luchini C, Solmi M, Sartore G, Sergi G, et al. Effect of magnesium supplementation on glucose metabolism in people with or at risk of diabetes: a systematic review and meta-analysis of double-blind randomized controlled trials. Eur J Clin Nutr. 2016;70(12):1463.
9. Dong J-Y, Xun P, He K, Qin L-Q. Magnesium intake and risk of type 2 diabetes: meta-analysis of prospective cohort studies. Diabetes Care. sept 2011;34(9):2116‑22.
10. Zheng J, Mao X, Ling J, He Q, Quan J, Jiang H. Association between serum level of magnesium and postmenopausal osteoporosis: a meta-analysis. Biol Trace Elem Res. juin 2014;159(1‑3):8‑14.
11. Tucker KL, Hannan MT, Chen H, Cupples LA, Wilson PW, Kiel DP. Potassium, magnesium, and fruit and vegetable intakes are associated with greater bone mineral density in elderly men and women. Am J Clin Nutr. avr 1999;69(4):727‑36.
12. Ryder KM, Shorr RI, Bush AJ, Kritchevsky SB, Harris T, Stone K, et al. Magnesium intake from food and supplements is associated with bone mineral density in healthy older white subjects. J Am Geriatr Soc. nov 2005;53(11):1875‑80.
13. Dibaba DT, Xun P, Fly AD, Yokota K, He K. Dietary magnesium intake and risk of metabolic syndrome: a meta-analysis. Diabet Med J Br Diabet Assoc. nov 2014;31(11):1301‑9.
Composition
Bisglycinate de magnésium tamponné (bisglycinate de magnésium, oxyde de magnésium), taurine, gélule d'origine végétale (agent d'enrobage : pullulane), farine de coco (Cocos nucifera L.), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6).
Indications
Complément alimentaire à base de magnésium, de vitamine B6 et de taurine.
Informations nutritionnelles
Certains apports en vitamines ou minéraux peuvent représenter plus de 100% des Apports Journaliers Recommandés (AJR).
Nos formulations sont basées sur les dernières recherches scientifiques. Elles sont plus récentes que la dernières mises à jour des AJR. De plus, nos formules sont déposés auprès de la Direction de la Protection des Populations où elles été auditées puis acceptées avec ces apports.
Les formules ainsi proposés sont évidemment sans danger pour votre santé et sans risque de surdosage même dans le cas d'une utilisation à l'année.
| Informations nutritionnelles | Quantité par dose journalière (2 gélules) | %AR* |
|---|---|---|
| Magnésium | 240 mg | 64 |
| Vitamine B6 | 1 mg | 71 |
| Taurine | 300 mg | / |
Transparence
Avertissement
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
L’emploi chez la personne souffrant d'insuffisance rénale est déconseillé
Dosage et préparation
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Prendre 2 gélules par jour avec un verre d’eau
A prendre de préférence
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1 gélule le midi, pendant le repas![]()
1 gélule le soir, pendant le repas
1 gélule le midi, pendant le repasConseil d’utilisation
Le Magnésium Taurine B6 est un relaxant musculaire et cellulaire, il ne s’agit pas d’un stimulant. Son utilisation est recommandée pour tous les sportifs de manière régulière. Pour les personnes actives, de manière régulière pour combattre le stress ou sous forme d’une à deux cures hivernales de 6 semaines pour lutter contre les effets de la fatigue.
Notre magnésium est complémentaire au Multivitamines Nutripure. Associés, il vous apporteront 96% de vos apports de référence (dose maximale autorisée en France) en termes de magnésium ainsi qu’une disponibilité pour l’organisme lissée sur la journée.
Il est recommandé d’inviter les femmes enceintes et allaitantes à prendre l’attache d’un professionnel de santé avant toute complémentation.
Réservé à l'adulte.
Questions et réponses
Très bien
Super produit ! Je recommande
Pas concluant
Je n'ai pas perçu de résultats positifs sur moi. J'avais davantage du mal à sortir du lit au moment du lever, comme si j'étais dans un épais brouillard.
Bonjour Lucie,
Merci de votre retour d'expérience!
Vous pouvez répartir la prise comme ceci: une gélule le matin et une gélule le soir pour éviter cet effet.
Très bon produit
Très bien toléré. Facile à prendre et aide à mieux dormir
Magnesium Taurine B6
Très efficace ! Plus de difficultés pour s'endormir en périodes de stress.
Très bon magnésium
Très bien dosé et toléré par ma fille pourtant coeliaque. Je mets seulement 4 étoiles car les gélules sont grosses et « dures » et sont de ce fait parfois difficiles à faire passer
Bonjour Candice,
Vous pouvez ouvrir les gélules si vous le souhaitez.
Forme tamponné et oxyde ?
Est ce une erreur ? Je viens de lire la formule et il est mentionné magnésium tamponne avec de l’oxyde de magnésium. Je retire 1 * pour cela car la forme que j’ai à la maison ne mentionne que du bisglycinate.
Bonjour Karim,
La fabrication du magnésium sous forme de bisglycinate repose sur une réaction entre l’oxyde de magnésium et deux molécules de glycine. Ce choix de magnésium bisglycinate permet de proposer une formule hautement dosée en magnésium élémentaire (240 mg) tout en étant enrichie en taurine et en vitamine B6. Grâce à ce dosage optimal, seulement deux gélules suffisent pour répondre aux besoins quotidiens, offrant ainsi une prise simplifiée et pratique au quotidien.
Cette facilité d'utilisation favorise l'observance à long terme, condition essentielle pour maximiser l'efficacité d’une supplémentation en magnésium. Par ailleurs, la teneur en oxyde de magnésium dans notre formule est strictement limitée à moins de 20 %, ce qui élimine tout risque d’inconfort digestif. Cette excellente tolérance est confirmée par les retours de nos consommateurs : en plus de sept années de commercialisation de notre produit phare Magnésium Taurine B6, dont la formule est restée inchangée, les avis sont unanimement positifs. Ils soulignent l’efficacité, la qualité et la parfaite tolérance digestive de notre supplément.
La mention sur l'étiquette va être ajoutée car il s'agit d'une nouvelle information.
Vraie différence
Ayant déjà consommée du magnésium bisglycinate, je constate une réelle différence avec celui-ci: meilleur sommeil, réduction du stress et meilleure récupération nerveuse après l’entraînement
Bien mais
Je prends les gellules le soir mais j'ai l'impression que cela me donne un effet excitant.
Le bienfait que jai remarqué est que j'ai une meilleure récupération physique.
Bonjour Loic,
Merci de votre retour d'expérience.
Si le magnésium vous dynamise, je vous conseille de le prendre plutôt le matin.
Déçut aucun Résultat
Je n'ai pas perçut de résultats visible, payer aussi chers pour avoir aucun éffet sachant que je le prend depuis longtemps m'agace un peu...
Le magnésium NUTRIPURE répond aux besoins des sportifs de force et d’endurance. Les pratiques sportives appauvrissent le corps en magnésium. Une complémentation régulière est donc recommandée. Pour les personnes actives, une à deux cures de 6 semaines pendant les périodes de fatigue hivernales permettent de tenir le coup. On peut également le consommer de façon régulière et préventive.
Chez Nutripure, nous avons fait le choix d’une gélule 100% végétale et d’origine naturelle puisqu’elle est issue de la fermentation du tapioca (sans transformation ni modification chimique, issu de plantes, non allergène). Même les gélules végétales HMPC “hydroxypropylméthycellulose”, à base de cellulose issue du bois, sont traitées par la soude puis mise en contact avec du chloro-méthane et de l’oxyde de propylène. Pas très végétal d’après nous!
Les magnésiums “pas chers” contiennent du magnésium peu biodisponible. La quantité de magnésium élément contenu dans la gélule est faible et ne couvre pas les Apports Journaliers Recommandés. Si vous prenez du magnésium pour prendre soin de vous, prenez un magnésium de qualité ou ne prenez rien.
La biodisponibilité d’un complément nutritionnel est la vitesse d'absorption et la quantité de principe actif que le corps est capable d’assimiler. Un magnésium peu biodisponible, l’oxyde de magnésium par exemple, est majoritairement rejeté dans les urines. A l’inverse, le bisglycinate de magnésium est une forme de magnésium que notre corps absorbe parfaitement grâce aux molécules de glycine (acide aminé) auquel le magnésium est associé.
