Boisson de récupération - Recovery Long Distance
Livraison gratuite dès 39€
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Paiement 3x sans frais
Formulation unique et complète pour une récupération optimale
Association exclusive de 12 ingrédients hautement assimilables pour une action en synergie
Ratio optimal de 2/1 (glucides/protéines) pour une absorption idéale
Excellente tolérance digestive
Formulation sans substance controversée
Fabriqué en France
La boisson de récupération d'endurance pour recharger les batteries après l'effort
Les sports d'endurance comme le trail, le cyclisme ou le triathlon poussent le corps dans ses retranchements. Après un effort intense et prolongé, les réserves énergétiques sont épuisées, les muscles fatigués et l'organisme déshydraté. Une récupération rapide et efficace est capitale, non seulement pour le bien-être immédiat, mais aussi pour pouvoir enchaîner les entraînements et progresser.
C'est là qu'intervient une boisson de récupération spécifiquement formulée. Recovery de la gamme Long Distance est bien plus qu'une simple boisson post-effort. C'est une solution complète conçue pour répondre aux besoins multiples du sportif d'endurance : recharge énergétique, soutien musculaire et articulaire, réhydratation, équilibre minéral et nerveux.
Accélérez votre retour en forme et préparez au mieux votre prochain départ avec cette boisson de récupération pensée pour les athlètes exigeants.
- Contribue à la récupération d’une fonction musculaire normale (contraction) après un effort physique très intense et/ou prolongé grâce aux glucides
- Participe au maintien et à l’augmentation de la masse musculaire grâce aux protéines
- Aide à maintenir l'équilibre électrolytique, le fonctionnement normal du système nerveux, la réduction de la fatigue et métabolisme énergétique normal grâce au magnésium, aux vitamines B1, B2 et C
La boisson de récupération d'endurance pour recharger les batteries après l'effort
Les sports d'endurance comme le trail, le cyclisme ou le triathlon poussent le corps dans ses retranchements. Après un effort intense et prolongé, les réserves énergétiques sont épuisées, les muscles fatigués et l'organisme déshydraté. Une récupération rapide et efficace est capitale, non seulement pour le bien-être immédiat, mais aussi pour pouvoir enchaîner les entraînements et progresser.
C'est là qu'intervient une boisson de récupération spécifiquement formulée. Recovery de la gamme Long Distance est bien plus qu'une simple boisson post-effort. C'est une solution complète conçue pour répondre aux besoins multiples du sportif d'endurance : recharge énergétique, soutien musculaire et articulaire, réhydratation, équilibre minéral et nerveux.
Accélérez votre retour en forme et préparez au mieux votre prochain départ avec cette boisson de récupération pensée pour les athlètes exigeants.
- Contribue à la récupération d’une fonction musculaire normale (contraction) après un effort physique très intense et/ou prolongé grâce aux glucides
- Participe au maintien et à l’augmentation de la masse musculaire grâce aux protéines
- Aide à maintenir l'équilibre électrolytique, le fonctionnement normal du système nerveux, la réduction de la fatigue et métabolisme énergétique normal grâce au magnésium, aux vitamines B1, B2 et C
Long Distance Recovery : un dosage précis pour récupération efficace
L'intérêt d'une boisson de récupération réside autant dans le choix de ses ingrédients que dans leur dosage pertinent pour la phase post-effort. Un dosage précis de chaque composant est essentiel pour accompagner efficacement l'organisme et lui permettre de se remettre rapidement d'un effort parfois traumatisant.
Long Distance Recovery a été formulé avec une liste d'ingrédients étudiés : des glucides, des protéines (isolat de whey native) enrichies en acides aminés spécifiques (glutamine, glycine), des peptides de collagène (Solugel®), des électrolytes et des vitamines (C, B1, B2).
Au-delà des apports individuels, c'est la synergie entre cette liste d'ingrédients qui est recherchée : ils sont choisis pour leurs actions complémentaires, visant un soutien global et cohérent après un effort d'endurance.
Cette association réfléchie en fait l'une des boissons de récupération la plus complète sur le marché de la nutrition.
- 30g Glucides
- 15g Protéines
- 5g Glutamine
- 5g Collagène Solugel®
- 3g Glycine
- 2.5g BCAA
Une formule complète pour la récupération après un exercice d'endurance
Sur le marché de la nutrition sportive, de nombreuses boissons de récupération se concentrent principalement sur l'apport en glucides ou en protéines. En endurance, l’organisme est mis à rude épreuve sur plusieurs plans : énergétique, musculaire, articulaire, nerveux. Il ne suffit donc pas de reconstituer les réserves, il faut aussi soutenir le corps dans son ensemble après l’effort.
Une approche limitée aux seuls macronutriments peut négliger des aspects importants comme la réhydratation, la sphère articulaire ou nerveuse.
Long Distance Recovery se distingue par sa formulation complète : elle intègre des électrolytes pour l'équilibre hydrique, des peptides de collagène (de bas poids moléculaire 2000 Daltons) pour le confort des articulations et des vitamines et minéraux comme le magnésium pour réduire la fatigue nerveuse et les crampes.
C'est une boisson de récupération technique et transparente, conçue pour un soutien global après l'effort lors d'un sport d'endurance.
Pourquoi une récupération est importante pour les sportifs d'endurance ?
Négliger la phase de récupération après une séance de sport ou une compétition d'endurance peut avoir des conséquences multiples : fatigue persistante, diminution des performances lors des séances suivantes, risque accru de blessures, fractures de fatigue, sensations de jambes lourdes...
Une bonne récupération musculaire et énergétique n'est pas une option, c'est une partie intégrante d'une stratégie de nutrition sportive pendant l'entraînement. L'utilisation des boissons de récupération adaptées comme Long Distance Recovery juste après l'effort permet d'initier rapidement les processus clés :
- reconstituer les stocks d'énergie (glycogène),
- fournir les nutriments nécessaires au maintien des tissus musculaires (protéines, zinc),
- compenser les pertes en eau et minéraux (électrolytes),
- lutter contre la fatigue (magnésium, vitamines B et C).
C'est la garantie de pouvoir repartir plus vite, plus fort, et de profiter pleinement des bénéfices de vos entraînements d'endurance.
Des ingrédients premium pour la récupération
Après un effort intense d'endurance, la qualité des ingrédients ingérés est primordiale pour une récupération efficace. Long Distance Recovery intègre des matières premières premium : un isolat de lactosérum natif pour une source de protéines pure et hautement assimilable (pauvre en lactose), et un duo de glucides (maltodextrine/dextrose) spécifiquement choisi pour reconstituer rapidement les réserves énergétiques.
La formule est complétée par des actifs de marque reconnue comme les peptides de collagène Solugel® et la L-glutamine, garantissant des standards élevés pour une qualité irréprochable.
Fidèle à l'engagement Nutripure, la formulation propre, sans additif inutile, assure une excellente tolérance digestive, faisant de cette boisson de récupération un choix de confiance après l'effort.
Une synergie d'actifs pensée pour une récupération globale
L'efficacité de Recovery Long Distance vient de l'action combinée et synergique de sa liste d’ingrédients clés. Cette boisson de récupération associe un ratio optimal de glucides et de protéines (2:1) pour recharger rapidement les réserves de glycogène et fournir les protéines nécessaires pour la reconstruction des tissus musculaires après une séance sportive.
Les électrolytes (sodium, calcium, magnésium, potassium) aident à restaurer l'équilibre hydrique et contribuent à une fonction musculaire normale, tandis que les vitamines (C, B) soutiennent le métabolisme énergétique et aident à réduire la fatigue.
L'ajout de collagène Solugel®, de glycine et de L-glutamine complète cette approche pour un soutien global. Vous bénéficiez ainsi d'une solution "tout-en-un" pratique en 1 seule dose pour optimiser votre récupération après l'effort d'endurance.
Composition
Recovery Long Distance
Maltodextrine, isolat de protéines de lait (émulsifiant : lécithine de tournesol), dextrose, peptides de collagène bovin SOLUGEL®, fructose, L-glutamine (Kyowa Quality®), glycine, citrate de sodium, citrate de potassium, citrate de calcium, citrate de magnésium, vitamine C (acide L-ascorbique), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine).
Indications
Préparation en poudre pour boisson à base de glucides, isolat de protéines de lactosérum, collagène hydrolysé, glutamine, glycine, vitamines et minéraux.
Informations Nutritionnelles
Recovery Long Distance (boisson de récupération) goût neutre :
| Informations nutritionnelles | Pour 100g | %AR* | Pour une dose (55g) | %AR* |
|---|---|---|---|---|
| Énergie | 1545 kJ / 364 kcal | - | 800 kJ / 203 kcal | - |
| Matières grasses | 0g | - | 0g | - |
| Dont acides gras saturés | 0g | - | 0g | - |
| Glucides | 55g | - | 30g | - |
| Dont sucres | 28g | - | 15g | - |
| Protéines | 27g | - | 15g | - |
| Sel | 1,2g | - | 0,66g | - |
| Potassium | 540mg | 27% | 297mg | 15% |
| Sodium | 365mg | - | 195mg | - |
| Calcium | 214mg | 27% | 118mg | 15% |
| Magnésium | 105mg | 28% | 58mg | 15% |
| Vitamine C | 23mg | 29% | 13mg | 16% |
| Vitamine B2 | 0,42mg | 30% | 0,23mg | 16% |
| Vitamine B1 | 0,32mg | 29% | 0,18mg | 16% |
*AR : Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ/2000kcal)
| Acides aminés | Pour 1 dose |
|---|---|
| Acide glutamique | 5,0g |
| Glycine | 3,0g |
| Leucine | 1,3g |
| Acide aspartique | 1,3g |
| Lysine | 1,1g |
| Proline | 1,1g |
| Alanine | 0,5g |
| Isoceuline | 0,6g |
| Valine | 0,6g |
| Thréonine | 0,6g |
| Sérine | 0,6g |
| Arginine | 0,6g |
| Hydroxyproline | 0,6g |
| Tyrosine | 0,4g |
| Phénylalanine | 0,4g |
| Cystéine | 0,3g |
| Méthionine | 0,3g |
| Histidine | 0,3g |
| Tryptophane | 0,2g |
| Hydroxylysine | 0,08g |
| Total BCAA | 2,5g |
| Total EAA | 5,5g |
Conditionnement
Sachet poudre de 15 doses : poids net 825g (15 doses de 55g).
Existe aussi en lot de 3 sachets (45 doses).
Avertissement
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Réservé à l’adulte. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas utiliser en remplacement d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Il est recommandé de boire au minimum 1,5 L d’eau par jour – À conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité.
Dosage & Préparation
Verser une dosette à ras (55g) dans 250ml d’eau ou de boisson au choix. Bien mélanger à l’aide d’un shaker.
À prendre de préférence
- Juste après une épreuve ou un entraînement d’endurance (course à pied, cyclisme, triathlon, trail, natation…)
Long Distance Recovery peut également être intégrée dans une stratégie de récupération à moyen terme :
- Dans les 30 minutes qui suivent l’effort pour compléter les apports nutritionnels
- Le lendemain d’un effort intense, en cas de fatigue persistante ou de courbatures musculaires
Conseils d'utilisation
À prendre immédiatement après l’effort, idéalement dans les 30 minutes suivant la fin de votre séance ou compétition. Ce moment correspond à une fenêtre métabolique favorable à la récupération.
Long Distance Recovery peut être consommée seule ou en complément d’un repas post-effort équilibré, pour optimiser la recharge en énergie, la reconstruction musculaire, la reminéralisation et le soutien articulaire. Cette boisson de récupération est idéale après de longues séances d'endurance (course à pied, vélo, natation, trail, triathlon...).
Pour une efficacité durable, il est recommandé de maintenir une alimentation variée et une hydratation suffisante tout au long de la journée.
Pour qui ?
Long Distance Recovery s'adresse aux :
- sportifs d’endurance : coureurs, cyclistes, triathlètes, trailers, runners…
- athlètes d’ultra-distance : ultramarathons, Ironman, longues randonnées
- sportifs cherchant une récupération complète après un effort intense
- ceux qui veulent accélérer leur récupération musculaire et articulaire pour mieux enchaîner les entraînements
Je prends Long Distance Recovery après mes longs runs ou longues sessions Hyrox : c’est devenu mon nouveau rituel pour bien récupérer et pouvoir enchaîner sans pépins physiques ou de coup de fatigue. Pratique, complet, efficace, il coche vraiment toutes les cases !
Mévéna Pingliez - Athlète Hyrox Championne d'Europe duo mixte 2025
Une très bonne boisson post-effort
Produit qui répond à mes besoins, réduit considérablement la fatigue post-entraînement et favorise une récupération plus rapide.
