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Vous avez une douleur à une articulation et de plus en plus de difficulté à la bouger. Cela limite votre mobilité et entraîne des douleurs chroniques qui s’aggravent par période. Et si c’était de l’arthrose ? En tout cas, ce sont les signes de cette maladie. Certains compléments alimentaires peuvent être très efficaces pour retrouver un confort articulaire. Chez Nutripure, nous avons sélectionné les meilleurs compléments alimentaires pour les articulations, dont l’efficacité des substances actives est prouvée scientifiquement.
L'arthrose est une affection qui touche les articulations. Elle provient de l’usure des cartilages, et concerne surtout les plus de 50 ans. Elle peut aussi apparaître chez le jeune adulte dont la pratique sportive est intensive. L’arthrose peut parfois entraîner aucun symptôme, ou se manifester par de vives douleurs et des difficultés à bouger l’articulation touchée. Aussi, des poussées inflammatoires douloureuses peuvent survenir avec un gonflement de l’articulation en prime.
L’arthrose est une maladie articulaire très fréquente. Nous sommes de plus en plus nombreux à souffrir des articulations, surtout au niveau de la hanche et du genou. Mais l’arthrose touche également les articulations des mains, des épaules et même la colonne vertébrale.
Le vieillissement de la population est la cause principale, mais cette maladie n’est pas seulement liée à la vieillesse. Avant tout, il faut savoir que l’arthrose est en partie héréditaire. Mais certaines pathologies comme le diabète et l’hypertension favorisent la maladie comme le surpoids et l’obésité, qui sont également des facteurs aggravants.
Une personne obèse pendant sa jeunesse peut souffrir d’arthrose dès l’âge de 30 ans ! L’alimentation et la sédentarité sont aussi en lien avec l’aggravation des symptômes. En effet, quand une articulation n’est pas suffisamment mobilisée, le cartilage devient moins résistant. Et comme l’arthrose est une maladie inflammatoire, mieux vaut éviter une alimentation pouvant favoriser l’inflammation.
S’il est vrai que les symptômes apparaissent vers la cinquantaine, la maladie commence souvent bien plus tôt dans la vie. Dans les faits, l’arthrose touche 3% des moins de 45 ans, 65 % des plus de 65 ans et 80 % des plus de 80 ans parmi la population générale. [1] Et la maladie atteint plus fréquemment les femmes que les hommes.
L’arthrose occasionne des douleurs chroniques mais aussi des poussées douloureuses et inflammatoires. En cas de crise, il est recommandé de mettre les articulations au repos et d’éviter le surmenage, sans pour autant ne rien faire non plus. Dès que la poussée est terminée, même s’il reste des douleurs, il faut redevenir actif.
Pour moins souffrir, l’hygiène de vie est importante.
Vous êtes en surpoids ou obèse ? C’est un facteur d’aggravation de l’arthrose. Il est donc recommandé de suivre une diète saine et d’améliorer votre alimentation pour perdre quelques kilos. Cela se traduira par une amélioration des douleurs et protègera les articulations.
Vous êtes sédentaire ? Il faut bouger. L’activité physique est indispensable car elle permet de garder une bonne amplitude articulaire et cela aide à préserver les cartilages. Choisissez une activité ou un sport qui sollicite le moins les articulations problématiques. La natation est, par exemple, un bon choix. Cette activité ne génère pas de chocs et l’eau diminue l’effet du surpoids sur les articulations. Cela permet de s’entraîner sans augmenter les douleurs.
Vous mangez mal ? Optez pour une alimentation plus saine, riche en végétaux et pauvre en aliments industriels transformés. En effet, certains aliments entraînent la production de substances acides (viande, sucre, féculents, café, alcool...) et doivent être consommés avec modération pour un bon équilibre acido-basique du corps. Un régime alimentaire sain est un excellent moyen de lutter contre un état inflammatoire, et une des clés pour combattre l’arthrose et ses douleurs.
Faites également attention à votre niveau de stress qui peut affecter votre corps. Ce dernier déclenche la libération de substances favorisant les inflammations, d’où de possibles poussées d’arthrose. Mais alors, quels traitements naturels pour lutter contre l'arthrose ?
Arthropure est un mélange de plusieurs ingrédients et substances reconnus pour leurs effets sur les articulations.
Au programme : de la Chondroïtine, constituant essentiel du cartilage, efficace pour soulager les douleurs articulaires temporaires. De la Glucosamine, une substance qui joue un rôle dans le maintien des cartilages en bon état. Du Méthylsulfonylméthane (MSM), qui stimule la production des substances qui donnent de l’élasticité aux articulations. Du Boswellia pour maintenir la santé des articulations et soutenir la souplesse et la flexibilité articulaire. Et de la vitamine C, un antioxydant puissant utile pour la production de collagène, un composant majeur du cartilage.
Arthropure est une association d’actifs efficaces, une formule vraiment complète approuvée par les sportifs et les personnes actives.
Vos avis sur les produits :
Didier N. ⭐⭐⭐⭐⭐ : “Efficace contre l'arthrose. Utilisé depuis un mois et demi avec les gélules Active Curcumine et les Peptides de Collagène, j'ai vu les premiers résultats après quatre semaines, les douleurs articulaires ont considérablement diminué et je vois une nette amélioration de ma peau, je recommande.”
Christophe B. ⭐⭐⭐⭐⭐ : “J'ai de l'arthrose cervical provocant de tres grosses douleurs. Tous les spécialistes que j'ai pu consulter m'ont assurer que je vivrai avec et qu'il me faudra prendre régulièrement des anti-inflammatoires. J'ai testé Arthropure et 3 semaines plus tard, les douleurs ont complètement dispru. De temps en temps, j'ai des petites crises qui se traduisent par une grosse gêne mais qui ne reste pas très longtemps. Associé a la Curcumine, je ne suis pas prêt à stopper, surtout si ça m'éloigne des médicaments.”
Isabelle M. ⭐⭐⭐⭐⭐ : “Très bon produit. Je l'utilise avec la glycine et l'active curcumine. J'ai une nette diminution des douleurs articulaires liées à l'arthrose.”
Connaissez-vous le curcuma ? C’est une épice qu’on trouve dans le curry et qui lui donne sa couleur jaune. C’est aussi un complément alimentaire dont les vertus préventives comme curatives sont reconnues. Il a notamment la capacité de soulager les douleurs articulaires ponctuelles. Dans la cadre de gênes au niveau des articulations, la curcumine reste un complément alimentaire utile.
C’est la curcumine, son principe actif, qui confère au curcuma ses vertus et son efficacité. Elle a beaucoup été étudiée pour ses bénéfices contre les douleurs articulaires temporaires, et son efficacité en tant que complément alimentaire n’est plus à prouver. Voici d'ailleurs la conclusion d'une étude datant de 2022 : "Les résultats de cette analyse documentaire suggèrent que la curcumine peut être considérée par les médecins comme une thérapie complémentaire aux thérapies traditionnelles de l'arthrose, car elle semble offrir un soulagement de la douleur par rapport à un placebo." [1]
Chez Nutripure nous vous proposons l’Active Curcumine, une formule brevetée, testée cliniquement, et 39 fois plus biodisponible qu’un extrait de Curcuma.
Vos avis sur les produits :
Stéphanie R. ⭐⭐⭐⭐⭐ : “SPA, discopathie dégénérative et arthrose depuis 26 ans, grâce aux peptides de collagène associées à la glycine, curcumine et arthropure j’ai retrouvé une très bonne mobilité et j’ai arrêté les anti-inflammatoires. Je revis et peux me permettre de réaliser des actes au quotidien qui m’étaient impossible depuis de longues années.”
Franck V. ⭐⭐⭐⭐⭐ : “Douleurs arthrose, souplesse des articulations. Produit très efficace et rapidement pour mes douleurs du a une coxarthrose handicapante ainsi que deux hernies discales. Associée à Arthropure, L-Glutamine et Collagène je sens la différence, bien plus efficace que tout ce que j' ai testé jusqu'à present en pharmacie. Je ne comprend pas pourquoi les 3 specialises et mon médecin traitant ne mon pas conseillé ce genre de produits ? Je ne pouvais plus m' habiller, toucher mes pieds, marcher plus de 500 metres sans boîter ou lever ma jambe. Maintenant, j' arrive à faire tout cela, bon je n' en suis pas a faire du jogging mais je n' ai plus les douleurs et j'ai retrouvé une souplesse ainsi que le moral, merci a vous !”
Catherine M. ⭐⭐⭐⭐⭐ : “J'ai repris après 10 jours d'arrêt (je n'en avais plus)let j'ai réellement ressenti un soulagement des douleurs dues à l'arthrose de mon genou.”
Peptan est constitué de peptides de collagène, un des constituants majeurs du cartilage. C’est un produit efficace pour les articulations. C’est lui qui intervient dans la construction des cartilages et dans l’élasticité des articulations. Les études sur le produit rapportent une meilleure mobilité et une réduction des douleurs temporaires.
Pourquoi se complémenter ? Parce que notre production de collagène décroît fortement avec l’âge, et parce que nous en consommons de moins en moins dans notre alimentation et qu'il a des propriétés intéressantes comme le montre une étude de 2019 : "Les résultats de cette méta-analyse ont montré que le collagène est efficace pour améliorer les symptômes de l'arthrose en diminuant à la fois le score total de l'indice WOMAC (Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index) et le score de l'échelle visuelle analogique (VAS, Visual Analog Scale)." [3]
Nutripure propose des peptides de Peptide de collagène Peptan 100% purs, une forme mieux assimilée par le corps qui contient tous les acides aminés nécessaires à la régénération des tissus articulaires. Un complément idéal pour lutter contre les douleurs articulaires ponctuelles.
Vos avis sur les produits :
Ludivine C. ⭐⭐⭐⭐⭐ : “Produit totalement efficace, a raison de 2 cuillères chaque matin mes douleurs d'arthrose ont complètement disparues. Prix très intéressant et livraison Ultra rapide. Je conseille.”
Eve B. ⭐⭐⭐⭐⭐ : “Ravie de mon achat. Deuxième cure. L'aspect de ma peau s'est améliorée. Beaucoup moins de douleurs au niveau des pouces dues à l'arthrose et dans tout le corps en général. Le prix est aussi un critère important très bien placé par rapport à d'autres sites.”
En revanche, les effets de la prise de collagène ne sont pas immédiats. Il faut attendre au moins 2 mois pour un vrai bénéfice articulaire. En attendant, vous pourrez profiter de ses bienfaits sur la peau et les cheveux, car les peptides de collagène sont utilisés pour ralentir les signes visibles du vieillissement (rides).
[1] https://www.inserm.fr/dossier/arthrose/Complément alimentaire confort des tendons