Collagène Marin Sauvage Framboise
Un collagène marin framboise délicieusement fruité
Nous avons créé un collagène marin framboise pour vous offrir une expérience fruitée et agréable. Cette saveur framboise unique a été soigneusement développée pour vous rappeler le goût délicieux des framboises.
En plus de ses bienfaits pour vos articulations et votre peau, savourez un moment fruité chaque jour avec ce collagène à la framboise. Mélangez-le aisément à vos boissons préférées et profitez des bienfaits du collagène marin avec une note fruitée.
Les bienfaits du collagène marin framboise : soutient la santé des articulations, améliore l'élasticité et la fermeté de la peau, contribue à la régénération des tissus et aide à maintenir une bonne hydratation de la peau.
Intégrez notre collagène marin framboise dans votre routine quotidienne et découvrez une nouvelle façon fruitée de prendre soin de vous.
- 88% Protéines
- 0% Glucides
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Un collagène marin framboise facile à consommer
Le Collagène marin framboise Naticol® est une protéine pure à plus de 88% sur poids sec, avec un poids moléculaire très bas. Son subtil goût fruité de framboise est un vrai plaisir à boire. Sa solubilité élevée et l'absence d'arrière-goût le rendent agréable à consommer à tout moment, que ce soit pendant les repas ou après un entraînement.
Ce faible poids moléculaire permet une biodisponibilité excellente, assurant une absorption optimale par le corps. Cela maximise ses bienfaits sur la santé des tendons et des articulations, surtout pour les sportifs. Les études montrent des effets positifs sur l'élasticité de la peau dès une consommation de 2,5g par jour. Avec une dose quotidienne de 10g à 20g de Collagène Marin Sauvage, vous profitez des bienfaits pour vos articulations et votre peau.
En outre, Naticol® est stable à la chaleur et aux pH acides, ce qui garantit son efficacité, même lorsqu'il est incorporé dans des préparations chaudes ou des boissons acides.
L'engagement de Nutripure pour un collagène marin écologique
Nutripure s'engage à proposer des compléments alimentaires de qualité supérieure tout en respectant notre planète. Cet engagement est manifeste dans notre choix de Naticol® pour notre collagène marin sauvage framboise.
Le collagène Naticol® est obtenu à partir de poissons sauvages issus de pêches européennes. Comme pour nos Oméga 3, ces poissons proviennent uniquement de trois espèces non menacées, garantissant la préservation de la biodiversité marine.
La diversité des sources de poissons est une mesure consciente pour protéger l'écosystème marin.
Nous assurons une traçabilité totale, de la pêche jusqu'au produit fini, pour garantir une transparence complète à notre communauté. La certification “Friend of the Sea” reconnaît nos efforts pour réduire notre impact sur l'environnement et promouvoir des pratiques de pêche durables.
En choisissant Naticol® pour notre collagène marin framboise, Nutripure démontre son engagement envers un développement durable et une responsabilité environnementale, tout en garantissant une qualité et une efficacité maximales pour nos clients.
Les bienfaits du collagène marin framboise confirmés par la science
Le collagène marin Naticol® framboise est apprécié pour ses nombreux bienfaits scientifiquement prouvés pour le corps.
Des études scientifiques ont montré que Naticol® améliore considérablement le confort articulaire, la forme musculaire et les performances physiques. Ces résultats sont particulièrement pertinents pour les personnes actives et celles souffrant de douleurs articulaires.
Naticol® est également reconnu pour ses bienfaits sur la beauté de la peau. Les recherches ont démontré une réduction des rides de 16%, une augmentation de la fermeté de la peau de 21%, une amélioration de l'extensibilité de la peau de 24% et une augmentation de l'hydratation de la peau de 23%. Ces résultats sont validés par des études pré-cliniques et cliniques, ainsi que des tests in vitro et in vivo.
Notre collagène marin framboise offre donc des avantages pour les articulations et la beauté de la peau.
FAQ Peptides de Collagène Marin Naticol®
Voici une liste de questions que les clients se posent régulièrement sur les peptides de collagène marin. Cliquez sur chaque question pour voir la réponse.
Le collagène est-il essentiel au quotidien ?
Oui, le collagène est essentiel au quotidien.
Le collagène est tout simplement la protéine la plus présente dans le corps humain. Cette protéine assure l’intégrité et la cohésion de nos tissus conjonctifs.
De plus, quand on sait que la production naturelle de collagène décroit avec l’âge et notamment dès 25 ans, on comprend mieux l’importance d’apporter suffisamment de collagène à notre organisme.
Pour en savoir plus, n'hésitez pas à lire notre article sur Le collagène est-il essentiel au quotidien ?
Quand prendre du collagène ?
Il n’existe pas de moment idéal pour prendre du collagène. Matin ou soir, peu importe quand, il s’agit d’une préférence personnelle.
En revanche, il faut noter que la prise de collagène en collation n’a que très peu d’intérêt à part si vous le consommez après votre entraînement sportif.
Pour en savoir plus, n'hésitez pas à lire notre article sur Quand prendre du collagène ?
Quelle dose de collagène prendre par jour ?
La dose de collagène à prendre par jour oscille entre 2,5 et 20g selon vos besoins.
Pour prendre soin de votre peau, une dose de 2,5g est suffisante alors que si vous souhaitez prendre soin de vos articulations, une dose de 10 à 20g est nécessaire pour en ressentir les effets.
Pour en savoir plus, n'hésitez pas à lire notre article sur Quelle dose de collagène prendre par jour ?
Quel est le rôle du collagène dans la régénération musculaire ?
Le collagène est essentiel à la restauration du tissu musculaire. Cette protéine soutient l'homogénéité de la matrice extracellulaire, sans laquelle le corps ne pourrait pas se réparer efficacement.
De plus, le collagène encourage la formation de nouveaux vaisseaux sanguins, fournissant ainsi aux tissus musculaires les nutriments et l'oxygène nécessaires à leur revitalisation.
Pour en savoir plus, n'hésitez pas à lire notre article sur Quel est le rôle du collagène dans la régénération musculaire ?
Quel est l’aliment le plus riche en collagène ?
L'os est la principale source naturelle de collagène. Préparer un bouillon d'os maison est une excellente façon de tirer parti de tous les nutriments et du collagène qu'ils contiennent.
Néanmoins, il faut souligner que la teneur en collagène peut fluctuer considérablement en fonction de la qualité des os employés et de la méthode de préparation.
Pour garantir un apport constant et significatif en collagène, il est préférable d'opter pour un supplément de peptides de collagène hydrolysés.
Pour en savoir plus, n'hésitez pas à lire notre article sur Quel est l’aliment le plus riche en collagène ?
Le goût est-il réellement neutre ? et l'odeur de poisson ?
Il est facile d’associer goût ou odeur désagréable à un collagène marin.
Pour autant, nous avons eu à coeur de sourcer un collagène marin de qualité premium afin d’apprécier son goût totalement neutre, et son odeur très faible. Il est donc facile de le consommer au quotidien, aussi bien dans sa version neutre, que dans ses versions aromatisées pour un goût encore plus appréciable.
Quel est le poids moléculaire de notre collagène ? En quoi le poids moléculaire du collagène est important ?
Le poids moléculaire du collagène est un critère de choix particulièrement important qui compromet l’efficacité du collagène utilisé. Il est considéré que des hauts poids moléculaires ne sont que très faiblement, voire quasiment pas, assimilés par l’organisme. En effet, le collagène est une protéine ayant initialement (avant hydrolyse pour obtenir des peptides) un poids moléculaire d’environ 300 000 Daltons. À ce stade, le collagène n’est pas assimilable/absorbable par l’organisme. Il convient alors d’opérer à un processus d’hydrolyse enzymatique permettant d’obtenir le collagène sous forme de peptides de petites tailles. Notre collagène marin suit un process totalement ciblé, doux et entièrement maîtrisé afin de lui conférer un profil de peptides totalement unique et hautement assimilable. Ces petits peptides de 2 000 Daltons garantissent à notre collagène une assimilation optimale.
Quelles sont les espèces de poissons dont les Peptides de Collagène Marin Naticol sont-ils issus ?
Nous avons fait le choix du collagène marin premium Naticol® qui garanti un collagène avec pour origine exclusivement des poissons sauvages issus uniquement de pêches européennes. Il s'agit d'espèce de poissons durables : tous issus d’espèces non menacées et dans une perspective de diversification des origines de poissons pour la protection de l’écosystème marin. Ainsi, notre collagène marin est issu de 3 espèces en particulier : Cabillaud (Gadus morhua), Aiglefin (Melanogrammus aeglefinus) et Sebastes.
Un risque de réactions allergiques est-il possible ?
Le risque d’allergie peut se présenter uniquement en raison de la présence d’ingrédients issus du poisson.
Sans allergie au poisson, le risque est très faible mais existe cependant puisque le phénomène allergique est propre à chaque individu. Il ne subsiste aucun risque pour les personnes allergiques aux crustacées. Il n’y a pas de danger ni d’effet secondaire connu d’une prise de collagène chez les sujets sains aux doses recommandées.
Existe-t-il un risque de retrouver des métaux lourds ?
Chaque produit mis sur le marché fait l’objet d’un ensemble de contrôles et d’analyses permettant de garantir non seulement son efficacité mais surtout son innocuité et l’absence de danger à le consommer. Nutripure a sélectionné un collagène breveté avec une traçabilité totale, chaque lot de collagène est scrupuleusement analysé afin d’opérer à une rigoureuse sélection afin d’en garantir sa qualité.
Pourquoi le collagène n'est pas bio ?
À date, il n’existe pas sur le marché de collagène marin bio. Ce dernier est obtenu à partir de co-produits de poissons qui ne sont pas labélisés à ce jour en label biologique.
Pourquoi le collagène n'est pas vegan ?
Le collagène est une protéine appartenant au règne animal. En ce sens, le collagène hydrolysé est issu de différentes sources non vegan tels que : le boeuf, le poisson, la volaille ou encore le porc.
Quelle est la différence entre un collagène marin et bovin ?
Ces deux types de collagène sont d’origine animale, mais provenant de sources différentes : notre collagène marin (Naticol) provient du poisson et notamment de la peau tandis que nos peptides de collagène bovin (Peptan) proviennent des tissus conjonctifs bovins. Les deux types de collagène ont des avantages similaires et leurs bienfaits sont majoritairement identiques : bénéfices aussi bien sur la sphère articulaire que sur la qualité de la peau. Avec les deux origines, le collagène est facilement absorbé par l’organisme, en raison des qualités intrinsèques des peptides sélectionnés : composition en acides aminés, faible poids moléculaire, collagène de type 1, hautement biodisponibles et bioactifs. Le choix du collagène marin est une bonne alternative pour les personnes désireuses d’éviter toute consommation de collagène bovin, par conviction personnelle, éthique ou par leur régime alimentaire (pesco- végétarisme).
Est-il possible de le consommer en association avec de la whey ? ou encore de la créatine ?
Il est tout à fait possible de combiner protéines et collagène ou encore créatine. Nous recommandons ce type de shaker pour les sportifs désireux d’atteindre facilement leur quota de protéines, tout en combinant des bénéfices articulaires ainsi que sur la récupération musculaire.
Vigilance cependant sur la texture obtenue en mélangeant plusieurs poudre dans un faible volume d’eau.
Est-il possible de l’utiliser dans de l’eau chaude ou du café chaud ?
Il est tout à fait possible de l’utiliser dans ces conditions puisque les peptides de collagène résistent non seulement à la chaleur mais aussi au pH acide. Etant entièrement stables, ils peuvent être utilisés dans des boissons chaudes.
Puis-je l’intégrer dans des recettes ?
Il est tout à fait envisageable de l’intégrer dans des recettes quotidiennes. Cela peut d’ailleurs permettre de bien le prendre en continu pour des bénéfices optimaux.
Pourquoi le choix de la poudre plutôt que sous forme de gélule ?
Fidèle à nos valeurs et nos convictions, la forme poudre permet de pleinement utiliser les dosages préconisés et surtout ayant démontré des résultats significatifs aussi bien pour les articulations que la peau. Cette dose efficace représenterait un nombre de gélule journalier trop conséquent et totalement inadapté à la prise en continu.
1. Qu’est-ce que le collagène ?
Protéine la plus abondante du corps humain, le collagène joue un rôle dans la structure des tissus conjonctifs : cartilages, tendons, ligaments, cartilage, os, peau… Cette protéine fibrillaire agit comme un maillage et assure la cohésion, l’élasticité et la régénération des tissus (1). De nombreux types de collagène existent mais 3 catégories de collagène prédominent :
- Le collagène de type I, le plus abondant chez les vertébrés (90%), constituant la peau, les tendons et le tissu osseux.
- Le collagène de type II constituant les cartilages.
- Le collagène de type III constituant les muscles et dans les parois des vaisseaux sanguins.
Connue pour ses propriétés antirides, cette protéine présente d’autres usages intéressants.
2. Pourquoi se supplémenter ?
A partir de 25 ans, la qualité et la quantité de collagène produites par l’organisme s’altère lentement. Après 40 ans, la synthèse de collagène diminue de 1 % par an, et autour de 80 ans, la composition corporelle en collagène a pu réduire de 75% par rapport à un adulte jeune (2,3). Cette dégradation physiologique, est intimement liée à l’âge, à des facteurs génétiques ou encore à des facteurs environnementaux (rayons solaires, pollution, radicaux libres induits par une mauvaise pratique sportive…, malbouffe, tabac, alcool, maladie).
Lors de la complémentation par du collagène hydrolysé, il ne s’agit pas de prendre des « bouts de collagène » qui vont remplacer le collagène défaillant mais d’apporter des molécules de collagène hydrolysé qui stimulent des voies de signalisation cellulaire responsables de la production naturelle du collagène par notre propre organisme.
3. Comment est synthétisé le collagène ?
Le collagène est fabriqué à partir du précollagène dans les cellules cartilagineuses (chondrocytes), les cellules osseuses (ostéoblastes) ou encore dans les fibroblastes de la peau. Ce précollagène est ensuite coupé, allongé, associé en chaine et excrété.
Le collagène est une protéine constituée de trois chaines d'un millier d'acides aminés chacune qui s’enroulent pour former une triple hélice qui s’organise en fibre résistantes. On pourrait le comparer à un gros « scoubidou ». Les acides aminés qui le constituent sont principalement la glycine, la proline, l’hydroxyproline, la lysine et l’hydroxylysine.
L’assemblage des protéines entre elles est dépendante de la présence d’hydroxyproline. En absence de cet acide aminé, la triple hélice est instable. L’hydroxylation (ajout d’un groupe hydroxyle -OH) de la proline dépend elle-même de la présence de vitamine C. C’est pourquoi, une carence en vitamine C conduit à une mauvaise synthèse de collagène entrainant une fragilisation des vaisseaux sanguins, des tendons, de la peau qui se traduit par une maladie qui sévissait lors des grandes expéditions maritimes menées entre le XVe et le XVIIIe siècle, le scorbut.
4. Qu’est-ce que le collagène hydrolysé ou les peptides de collagène ?
Le collagène hydrolysé est un mélange de molécules de collagènes découpées (peptides).
Utilisé depuis longtemps, notamment dans l’industrie agroalimentaire, le collagène natif est difficilement absorbé par la barrière intestinale. Pour pallier ce défaut, on effectue une « découpe » des molécules de collagène appelée hydrolyse. L’hydrolyse permet d’obtenir des petits segments protidiques de faible poids moléculaire appelés « peptides » assimilable(s) au niveau du tractus gastro-intestinal et disponible(s) pour notre organisme.
Les propriétés du collagène hydrolysé dépendent de son absorption, elle-même régit par plusieurs facteurs :
- L’origine du tissu source : Le collagène de type I peut être extrait de différentes sources animales (bovine, porcine, piscicole), mais la source principale d’extraction est bovine en raison de disponibilité et de sa biocompatibilité.
- Le poids moléculaire. Différentes études suggèrent que le collagène hydrolysé de faible poids moléculaire a une meilleure biodisponibilité que les autres grâce à sa miscibilité le rendant mieux assimilable au niveau intestinal (4). Par exemple, les collagènes hydrolysés ayant un poids moléculaire moyen de 2000 Da augmentent plus efficacement l’activité ostéoblastique que ceux composés de peptides ayant un poids moyen de 6000 Da (5).
Notre système digestif est capable de fragmenter à son tour le collagène hydrolysé en petits peptides d’acides aminés. Ces di- ou tri-peptides composés en grande partie de glycine, proline et hydroxyproline (6) passent la muqueuse intestinale à l’aide d’un transporteur vers le sang circulant où il peuvent être mesurés dans l’heure qui suit leur ingestion (7). Ces acides aminés circulant auront alors une action sur les cellules des différents tissus contenant du collagène (tendons, os, cartilage, peau….). Il a était montré chez les souris que les composants du collagène hydrolysé, tracés par radioactivité, s’accumulaient au niveau du cartilage (8), de la moelle osseuse ou encore de la peau (9) y exerçant directement leur effet biologique.
5. Comment est-obtenu le collagène hydrolysé ?
Les collagènes hydrolysés sont obtenus à partir de tissus animaux d’origine bovine, porcine ou encore piscicole. Le processus de fabrication se scinde en trois étapes essentielles :
- Le prétraitement de la matière première et l’élimination des impuretés.
- L’extraction chimique (hydrolyse basique ou acide) ou par procédé enzymatique. Le traitement enzymatique, plus novateur, est plus efficace (6) donnant un produit fini de meilleure qualité. Le résultat produit permet d’obtenir des peptides de collagènes de poids moléculaire compris entre 2000 et 6000 Dalton.
- Le raffinement du produit (filtration, clarification, évaporation, stérilisation, séchage, broyage et tamisage) afin d’obtenir un produit fini de qualité.
Le collagène est un produit agroalimentaire courant sans effet délétère à long terme et reconnu comme GRAS (Generally recognised as Safe) par le Food and Drug Administration (FDA). NUTRIPURE a choisi pour son collagène d'origine bovine, un faible poids moléculaire (2000 Da), le PEPTAN®, extrait par Rousselot garantissant au consommateur un produit de qualité. Nutripure a également fait le choix d'un collagène breveté NATICOL® pour un collagène d'origine marine, de faible poids moléculaire (2000 Da) avec une traçabilité totale.
6. Le rôle du collagène sur le Musculo Squelette
Le collagène joue un rôle essentiel au niveau de la structure osseuse, tendineuse et du cartilage : La santé de notre collagène vont donc jouer un rôle primordial pour le maintien d’une bonne mobilité articulaire, que l’on soit sportif ou une personne avançant dans l’âge.
A. MUSCLE – TENDON - ARTICULATION chez le sportif
Un récent consensus du comité international olympique a statué sur les compléments alimentaires des sportifs de haut niveau (10) et suppose qu’une supplémentation par collagène hydrolysé puisse être bénéfique pour les athlètes pour moduler la synthèse de collagène (7), réduire les douleurs tendineuses et les douleurs articulaires (11,12).
- TENDON :
La glycine, le composant le plus abondant du collagène hydrolysé, modulerait l’organisation de la matrice collagène, le remodelage des cellules tendineuses et la disponibilité des précurseurs du collagène (13). D’un point de vue clinique, elle modifierait les propriétés et l’inflammation tendineuse (14).
L’apport de collagène hydrolysé pourrait changeait la structure des fibres de collagènes ainsi que la composition en protéoglycanes (15).
La supplémentation orale par collagène hydrolysé pourrait accélérer les bénéfices de la kinésithérapie de renforcement musculaire chez des patients souffrant de tendinopathie d’Achille (16), comme cela a été suggéré dans une étude en 2019.
Une étude relate également les effets du collagène hydrolysé dans l’instabilité articulaire chronique d’origine ligamentaire qui peut faire suite à une entorse de cheville. Une étude portant sur 50 athlètes randomisés en double aveugle étudiait l’effet d’une supplémentation de 5g/ jour de collagène hydrolysé pendant 6 mois pour améliorer l’instabilité articulaire chronique de cheville (17). Au terme des 6 mois de suivi, la perception d’instabilité avait réduit dans le groupe recevant du collagène hydrolysé ainsi que le risque de survenue d’une nouvelle blessure tendineuse.
L’effet bénéfique des peptides de collagène chez les patients souffrant de tendinopathie (18) semble prometteur.
- DOULEURS :
Les peptides de collagènes pourraient avoir un effet positif sur les articulations du sportif indemnes d’arthrose mais souffrant d’une surutilisation. Un essai randomisé en double aveugle mené chez 147 sportifs pendant 24 semaines analysait l’effet du collagène hydrolysé sur la douleur articulaire évaluée par échelle visuelle analogique. Le groupe recevant une complémentation journalière de 10g/ jour de peptides de collagène notait une amélioration des douleurs et de l’inconfort articulaire par rapport au groupe placebo. Toutefois, cette étude comportait des biais lié à un nombre important de perdu de vue et une étude statistique de faible qualité (19).
- MUSCLE :
Le collagène est riche en glycine et en arginine, des acides aminés essentiels à la synthèse de la créatine (20). Par conséquent, le collagène hydrolysé pourrait prendre part dans la construction de la masse musculaire.
Afin de trouver une explication à l’effet du collagène hydrolysé dans l’anabolisme musculaire, une étude (21) a été menée en 2015 chez des hommes de plus de 65 ans présentant une sarcopénie (perte de masse musculaire) en lien avec leur grand âge. Pendant 3 mois, 53 patients ont réalisé des exercices de renforcement musculaire adjoint d’une supplémentation protéique associée ou non à un apport en collagène hydrolysé à la dose de 15g/ jour. Au terme des 12 semaines, les hommes qui prenaient du collagène, en plus de l’entraînement physique et de la prise de protéine, ont vu leur masse musculaire augmenter de façon plus importante. On pourra toutefois reprocher à cette étude, la prise concomitante de protéine pouvant induire un facteur de confusion statistique ainsi que le faible effectif de patient inclus.
D’autres travaux ont été entrepris pour étudier l’effet du collagène hydrolysé sur la récupération et sur la prise de masse musculaire chez le sportif.
Une étude publiée en 2019 (22) étudiait l’impact du collagène hydrolysé sur la récupération à l’effort. Chez 24 patients supplémentés par 20g/ jour de collagène hydrolysé (PEPTAN) 7 jours avant et 2 jours après un effort important (sauts), on observait une diminution des douleurs musculaires et une amélioration de la récupération.
La supplémentation en collagène hydrolysé pendant un exercice de résistance influencerait la composition protidique musculaire et pourrait augmenter la masse maigre ainsi que la force musculaire (23).
L’effet sur la masse musculaire du collagène hydrolysé semble intéressant, notamment chez le sportif et le sujet âgé.
B. ARTHROSE
Dans les années 1980, plusieurs essais ont été menés pour étudier l’effet du collagène dans le cadre du traitement de l’arthrose.
Le collagène hydrolysé diminuerait les douleurs articulaires et la mobilité chez des patients souffrant d’arthrose. Le mécanisme d’action sur la matrice cartilagineuse n’est pas encore clairement établi mais de nombreuses hypothèses existent et s’étoffent au fur et à mesure que les découvertes scientifiques avancent :
- Effet stimulant sur les chondrocytes (24).
- Effet sur les enzymes de dégradation du cartilage (les métalloprotéases) et sur la régénération du collagène (25).
- Effet stimulant et changement de la composition des protéoglycanes (26).
En 2000, une première étude menée chez l’homme mentionne l’effet bénéfique du collagène hydrolysé chez des patients souffrant d’arthrose sévère (27).
Récemment, un essai clinique contrôlé randomisé multicentrique (28) de qualité a évoqué l’efficacité du collagène hydrolysé sur les articulations. Pendant 6 mois, 250 sujets souffrant d’arthrose du genou recevaient une supplémentation journalière de 10g de peptides de collagène. Au terme de l’étude, on observait une diminution des douleurs et une amélioration de la fonctionnalité articulaire dans le groupe supplémenté en collagène hydrolysé. L’effet était d’autant plus marqué que l’altération cartilagineuse était importante et l’apport alimentaire protéique faible.
Le collagène fait partie de l’arsenal moléculaire qui pourrait être proposer dans la prise en charge de l’arthrose (29,30).
La recherche a été menée sous la forme d'une étude clinique en double aveugle, randomisée contre placebo, sur 30 sujets d'un âge moyen de 61 ans, pendant 8 et 12 semaines. L'objectif principal était d'évaluer l'amélioration du traitement après une prise orale quotidienne de 10g de collagène marin (Naticol®). Les résultats montrent une réduction significative des sous-scores de douleur et de fonction physique WOMAC après 8 et 12 semaines pour le groupe collagène (Naticol®) par rapport au groupe placebo. En résumé, l'étude souligne l'efficacité du collagène marin (Naticol®) dans la réduction des symptômes de l'arthrose du genou, en particulier en ce qui concerne la douleur et la mobilité.
C. DENSITE MINERALE OSSEUSE
Devant ses effets sur le tissu osseux, le collagène hydrolysé a été étudié en vue de réduire la progression de l’ostéoporose.
L’ostéoporose correspond à une perte de la masse osseuse caractérisée par une diminution de la densité minérale osseuse (DMO) associée à une altération de la microarchitecture de l’os qui entraînent une augmentation du risque de fracture. La ménopause est, chez la femme, le principal facteur favorisant la déminéralisation osseuse.
Une étude translationnelle publiée en 2019 démontrait que le collagène hydrolysé à un impact direct sur le comportement des cellules osseuses aussi bien chez l’homme que dans un modèle murin. De plus, une réduction de la déminéralisation osseuse était observait chez les souris supplémentées par collagène hydrolysé (5).
Si plusieurs études évoquent l’influence du collagène sur le métabolisme osseux, le mécanisme d’action sur les cellules osseuses reste à préciser :
- Effet sur la différenciation des lignées cellulaires ostéoblastiques (31) par le biais de signaux moléculaires : voie des MAP kinases (32), cytokines, facteurs de croissance… qui modulent l’expression de gènes de synthèse du collagène
- Action sur le dialogue entre ostéoblaste et ostéoclaste (5). In vivo et in vitro, la présence de collagène hydrolysé stimulerait l’activité ostéoblastique et donc la formation osseuse, tout en inhibant l’activité de résorption des ostéoclastes. En favorisant la phase de formation osseuse, le collagène hydrolysé ingéré inhiberait la perte osseuse et augmenterait la résistance à la cassure des os.
En 2014, un essai clinique (33) investiguait les effets d’une supplémentation en collagène hydrolysé associé à du calcium et de la vitamine D3 chez 39 femmes ménopausées. La perte de masse osseuse à 12 mois était moins marquée dans le groupe recevant des peptides de collagène, suggérant leur efficacité en association à une supplémentation vitamino-calcique. Toutefois, le faible nombre de sujet étudié dans cette étude rendait les résultats difficilement extrapolables à une population.
En 2018, Koning rapportait l’effet bénéfique du collagène hydrolysé sur la masse osseuse chez des patientes ménopausées. Cet essai clinique randomisé (34) étudiait la formation et la densité minérale osseuse chez 131 patientes ménopausées après 12 mois de supplémentation à 5g/ jour. Au terme des 12 mois, la densité minérale osseuse du rachis et de la tête fémorale des patientes recevant le collagène hydrolysé augmentait. De plus, les marqueurs biologiques du turn-over osseuse indiquait un remodelage en faveur de l’ostéoformation. Un des biais de cette étude était la prise concomitante non contrôlée de calcium et de vitamine D, pouvant agir comme un facteur de confusion. De bonne qualité statistique, cette étude incluait l’ensemble des patientes randomisées dans son analyse.
L’effet du collagène hydrolysé sur la matrice osseuse semble intéressant en particulier chez la femme ménopausée et mérite d’autres études afin d’établir des conseils à une population.
7. Le collagène et la beauté
A. Peau
Les peptides de collagène sont des nutri-cosmétiques utilisé dans la santé de la peau. Dans les études précliniques, différents effets du collagène hydrolysé sur la peau ont été mis en évidence :
- Effet sur la production d’acide hyaluronique par les fibroblastes de la peau (35).
- Effet sur la synthèse protéique des molécules de collagène (36), la production de fibrilles de collagène denses et robustes (37) et la croissance des fibroblastes (38).
La consommation de collagène hydrolysé collagène permettrait d’améliorer l’élasticité de la peau selon une étude réalisée en 2014 (39) sur un groupe de femmes âgées de 35 à 55 ans ainsi que de réduire des ridules du pourtour des yeux après 8 semaines de complémentation (40).
Un essai pilote analysait l’hydratation de la peau chez 33 patientes après une supplémentation de 10g/ jour de collagène hydrolysé pendant 2 mois (41). Les peptides de collagène (PEPTAN®) amélioreraient l’hydratation de la peau de 16% au bout de 4 semaines et de 28% après 8 semaines.
Une étude randomisée monocentrique contrôlée (41) a été menée afin d’étudier les paramètres du vieillissement de la peau. Pendant 12 semaines, 106 patientes recevaient de façon journalière soit 10g de placebo (n = 52) soit 10g de peptides de collagène PEPTAN® (n = 54). Différents effets étaient observés dans le groupe supplémenté par PEPTAN® :
- Augmentation de la densité du collagène dans le derme
- Réduction de la fragmentation et de l’altération du collagène dans le derme
- Augmentation du contenu en collagène et en glycosaminoglycanes de la peau
- Le collagène hydrolysé présenterait un intérêt dans la pris en charge du vieillissement cutané.
Le collagène hydrolysé présenterait un intérêt dans la pris en charge du vieillissement cutané.
B. Cellulite
La cellulite se traduit par un amas graisseux généralement au niveau des cuisses ou des fesses donnant un aspect capitonné à la peau souvent appelé peau d’orange.
Une étude randomisée réalisée en 2015 (42) montrait une amélioration de la texture de la peau chez un groupe de femmes âgées de 24 à 50 ans de poids normal ou en surpoids supplémentées par 2.5g/ jour de peptides de collagène pendant 6 mois.
Si cette étude est bien évidemment insuffisante pour tirer des conclusions définitives, elle ouvre cependant la voie et la réflexion sur l’utilité d’un complément de collagène pour réduire les effets de la cellulite.
1. Ricard-Blum S. The collagen family. Cold Spring Harb Perspect Biol. 1 janv 2011;3(1):a004978.
2. Varani J, Dame MK, Rittie L, Fligiel SEG, Kang S, Fisher GJ, et al. Decreased Collagen Production in Chronologically Aged Skin: Roles of Age-Dependent Alteration in Fibroblast Function and Defective Mechanical Stimulation. Am J Pathol. 1 juin 2006;168(6):1861‑8.
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Composition
Peptides de Collagène Saveur Framboise
Collagène hydrolysé (peptides de collagène marin (poisson) - origine UE) de type I de faible poids moléculaire, acidifiant : acide citrique, arôme naturel goût framboise, édulcorant : glycosides de stéviol, acidifiant : acide citrique.
Nous effectuons un nettoyage minutieux contre les allergènes entre chaque production, il subsiste néanmoins un risque de présence d’allergènes avec des traces possibles de : gluten, œufs, soja, lait et céleri.
Indications
Complément alimentaire à base de collagène hydrolysé.
Informations Nutritionnelles
Peptides de Collagène Marin Sauvage Naticol® Saveur Framboise
Informations nutritionnelles | Quantité par dose journalière (1 dosette soit 10g) |
---|---|
Collagène | 9,5 g |
Dont protéines | 8,8 g |
Dont glycine | 2,2 g |
Dont proline | 0,9 g |
Dont hydroxyproline | 0,5 g |
Dont hydroxylysine | 0,1 g |
Transparence
Avertissement
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants
Dosage & Préparation
Prendre 10g (80% d'une dosette de 30mL) à 20g par jour de Peptides de Collagène Marin Naticol® framboise. Cuillère doseuse incluse.
Nous préconisons une prise de 10g au quotidien pour les articulations en préventif et 20g par jour en curatif.
À prendre de préférence
- Le matin ou le midi ou le soir, pendant le repas
- Après l’entraînement
Conseils d'utilisation
10g à diluer préférentiellement dans 250mL avec :
- un verre d’eau
- un verre d’eau avec un jus de citron
- du lait végétal
- un jus de fruit ou de légume
- un smoothie
- un gaspacho
- votre shaker d’isolat de whey