Les avantages des produits bio et pourquoi les consommer ?
Le premier conseil qu’on vous donne quand il est question de manger sainement et de façon équilibrée est de consommer plus de légumes et de fruits. Qui n’a pas entendu les messages sanitaires dans les publicités : « Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour ».
Il est vrai que la consommation de fruits et légumes des Français demeure insuffisante, et que ces aliments constituent un pilier incontournable pour une bonne santé.
Seulement, en consommer plus pourrait avoir certains effets néfastes car ces produits contiennent aussi des pesticides, fongicides et autres engrais de synthèse. Des produits chimiques dont la toxicité est avérée et qui peuvent générer divers troubles de la santé même à faible dose.
En effet, près de 3/4 des fruits et presque la moitié des légumes sont porteurs de traces de pesticides utilisés par l’agriculture moderne. On ne les retrouve pas seulement dans nos assiettes, mais aussi dans l’environnement, dans les sols, les rivières et même dans l’air.
Quelle solution alors ?
Optez pour l’agriculture biologique et choisissez autant que possible des produits bio. En effet, les produits bio ne contiennent pas de pesticides et autres produits chimiques néfastes pour la santé. En plus d’être plus sûrs et sains, ils sont aussi de meilleures qualités nutritionnelles.
Pour le cas des fruits et légumes, la version bio est plus riche en antioxydants comme les polyphénols (dont on connaît les vertus et bienfaits sur tout notre organisme), la vitamine C et les caroténoïdes.
Autre produit bio intéressant : le lait, car plus riche en oméga 3.
La viande bio contient plus d’acides gras poly-insaturés (des lipides de meilleure qualité) et moins de substances toxiques.
Si votre objectif est de préserver votre santé mais aussi celle de la planète, de l’environnement et de la biodiversité, votre choix devrait s’orienter naturellement vers l’alimentaire bio.
C’est encore plus vrai que manger bio au quotidien est devenu facile tant l’offre s’est démocratisée. Autrefois cantonné aux magasins bio ou aux petits marchés locaux, on trouve maintenant du bio partout à des prix abordables :
Dans les grandes surfaces, qui proposent leurs propres marques de produit alimentaire bio ; les restaurants ; et même la restauration collective/scolaire. Tout le monde joue le jeu !
Nutripure a aussi fait le choix du bio et utilise un maximum d’ingrédients issus de l’agriculture biologique et locale pour ses compléments alimentaires.
Qu’est-ce qu’un produit bio et comment le reconnaître ?
Un produit bio est issu d’un mode de production dont les pratiques culturales et d’élevage sont soucieuses des équilibres naturels. Les produits chimiques de synthèse, les OGM et autres pesticides, engrais ou insecticides ne sont pas autorisés.
Pour reconnaître un produit alimentaire bio, ce n’est pas bien compliqué. Il suffit de vérifier si le produit comporte les logos officiels : le fameux AB et/ou l’Eurofeuille. Ce logo vous certifie que le produit que vous achetez est 100% bio, ou alors qu’il contient au moins 95% de produits bio s’il s’agit d’un produit transformé.
Est-ce que ces garanties sont sérieuses ?
Oui. Ce qu’il faut savoir c’est que l’agriculture biologique est actuellement le mode de production le plus contrôlé. Tous les ans, les productions bio subissent les contrôles de différents organismes certificateurs indépendants. Et le cahier des charges est plutôt strict.
La nutrition sportive bio
Les produits de nutrition sportive n’ont pas bonne réputation. Considérés comme trop chimiques ou contenant des ingrédients pouvant être nuisibles à la santé, ils engendrent souvent des inquiétudes chez les sportifs souhaitant optimiser leurs performances, mais pas au détriment de leur santé.
Nutripure, en tant que marque de nutrition sportive en France, a fait le choix de proposer des produits à la fois efficaces, qualitatifs et sains, et autant que possible bio. Des compléments alimentaires qui répondent aux attentes des sportifs exigeants.
Produit alimentaire bio de Nutripure
Les Raw Barres, des barres énergétiques végétales bio ne contenant que des ingrédients nobles. Des barres équilibrées, origine France, parfaites pour vos collations sportives et/ou le petit-déjeuner, qui n’ont rien à voir avec les classiques barres de céréales peu nutritives et trop sucrées.
Votre avis :
Anne L. ⭐⭐⭐⭐⭐ : “Délicieuse, pratique, cette barre protéineé est un bon en-cas plein de protéines, bio, avec le subtil goût de datte, de noisette , et de chocolat, pour les efforts ou les petits coups de barre entre les repas. Je la recommande.”
Pour le petit déjeuner, les sportifs recherchent quelque chose de sain, digeste et nourrissant qui tient au ventre. Pure Granola bio est le produit alimentaire pour un petit déjeuner équilibré et même une collation sportive.
Votre avis :
Caroline I. ⭐⭐⭐⭐⭐ : “Délicieux, croquant, digeste, c'est tout ce qu'il me faut pour bien démarrer la journée !”
La farine de patate douce bio de Nutripure est également un incontournable dans la cuisine du sportif. Elle vous aidera à remplacer toutes ces farines industrielles malsaines. Riche en fibres, sans gluten, elle favorise également l’équilibre acido-basique si important pour les sportifs.
Votre avis :
Danielle M. ⭐⭐⭐⭐⭐ : “Bon remplacement pour la farine blanche. C'est délicieux."
Si vous avez des problèmes digestifs ou un intolérance au lactose, nous vous conseillons un produit bio indispensable : le ghee de Nutripure. Ce beurre clarifié est une bonne alternative au beurre traditionnel, il saura faire votre bonheur. Sans oublier l’huile de coco bio qui pourra remplacer les huiles traditionnelles ou le beurre.
Vos avis :
Michelle P. ⭐⭐⭐⭐⭐ : “Mon coup de cœur du mois ! Déjà fan d'huile de coco, je peux désormais continuer à diversifier mes sources de lipides pour cuisiner. Le Guee, c'est le plaisir du beurre sans les désagréments !! Merci Nutripure."
Compléments alimentaires bio de Nutripure
Parmi les compléments alimentaires bio, Nutripure vous propose de la whey protéine native bio, une protéine utilisée par les sportifs pour la construction musculaire et la récupération. Directement issue du lait et donc non dénaturée, cette poudre est dosée à 80% et ne contient pas d’arômes chimiques ou d’édulcorants.
Votre avis sur ce complément alimentaire :
Gaetan S. ⭐⭐⭐⭐⭐ : “Produit super! Bon goût, bonne digestion! Je recommande. Génial de trouver quelque chose de sain sans additif et bio!"
Pour vous préparer une boisson énergétique qui vous apportera de l’énergie durant vos efforts, Nutripure vous suggère d’utiliser en complément alimentaire bio sa Maltodextrine 100% pure. La maltodextrine, disponible sous forme de poudre, est idéale pour ne pas trop épuiser les réserves en glycogène durant l’effort et reconstituer ces réserves musculaires après.
Votre avis sur ce complément alimentaire :
Carole V. ⭐⭐⭐⭐⭐ : “Je m'en sers beaucoup en ce moment pour mes boissons d'effort et ça fait du bien pendant une séance intense."
Pour des compléments alimentaires bio, Nutripure vous propose une protéine végétale constituée d’un mélange de protéines de pois cassé et de protéines de riz. Disponible sous forme de poudre, c’est une bonne alternative pour les sportifs végétariens qui pratiquent une activité physique intense et dont l’objectif est la prise de masse musculaire.
Votre avis sur ce complément alimentaire :
Yann G. ⭐⭐⭐⭐⭐ : “C'est de loin la meilleure protéine végétale que j'ai eu l'occasion de goûter."
Compléments alimentaires bio à base de plantes
Parmi sa gamme de compléments alimentaires bio, Nutripure propose des produits à base de plantes.
C’est le cas de l’ortie bio en poudre de Nutripure, qui sera bien utile pour les sportifs ayant des problèmes de peau. C’est une solution naturelle à l’acné qui vous aidera à vous sentir plus énergique.
Vos avis :
Monique B. ⭐⭐⭐⭐⭐ : “Plus besoin d'attendre le printemps et les premières pousses d'orties, ou de les faire sécher pour l'hiver... Excellent produit que cette plante, merci à Nutripure !"
Si vous souffrez de stress ou de fatigue chronique, que vous avez des problèmes de sommeil ou de concentration, l’Ashwagandha bio de Nutripure est un complément qui pourrait aussi vous être bien utile. Faisant partie des plantes adaptogènes, elle améliore l’endurance et la force musculaire. L’ashwagandha bio de Nutripure est disponible sous forme de gélules.
Vos avis :
Thomas L. ⭐⭐⭐⭐⭐ : “J’adore ce produit dont les effets sont vraiment perceptibles pour un résultat optimal entre décontraction et stimulation.Un grand adepte des produits Nutripure d’une qualité rare aujourd’hui."
