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Mis à jour le 07/07/2025 - Temps de lecture 1 min
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Une prise de D3 régulière renforce mon système immunitaire et m'assure de pouvoir combiner mon métier et mes entraînements surtout à partir du mois d'octobre, c'est vraiment là que je ressens une certaine fatigue due au changement d'horaire.


Jean Quiqampoix

Champion Olympique, Tokyo 2020

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Références :
[1]

Comparison of vitamin D2 and vitamin D3 supplementation in raising serum 25-hydroxyvitamin D status: a systematic review and meta-analysis1,2,3
[2]

Vitamin D and Bone Health; Potential Mechanisms
[3]

The roles of vitamin D in skeletal muscle: form, function, and metabolism
[4]

Vitamin D and the Immune System
[5]

Vitamin D deficiency: a worldwide problem with health consequences
[6]

The Potential Role of Vitamin D Enhanced Foods in Improving Vitamin D Status
[7]

Vitamin D Sources, Metabolism, and Deficiency: Available Compounds and Guidelines for Its Treatment
[8]

Native vitamin D in pre-dialysis chronic kidney disease[9] A Literature Review of the Potential Impact of Medication on Vitamin D Status
[10]

Vitamin D’s Effect on Immune Function
[11]

Synergistic effect of vitamin D and low concentration of transforming growth factor beta 1, a potential role in dermal wound healing
[12]

Vitamin D Deficiency
[13]

Sunscreens block cutaneous vitamin D production with only a minimal effect on circulating 25-hydroxyvitamin D

Ce qu’il faut retenir

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