Minéraux

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Pour fonctionner normalement et s'assurer un équilibre interne constant malgré les contraintes du milieu extérieur, l'organisme a besoin d'un apport quotidien et suffisant en sels minéraux. Cependant, il n'est pas toujours évident de trouver, dans l'alimentation, l'essentiel pour couvrir les besoins du corps en nutriment. Une supplémentation régulière ou circonstancielle peut être nécessaire pour faire face aux carences et rester en pleine forme. Voici des compléments alimentaires en vitamines et minéraux, fabriqués en France, qui renferment les matières minérales essentielles à votre bien-être.

L'importance des suppléments alimentaires minéraux pour l'organisme

Tout comme les vitamines, les minéraux sont des éléments dont le corps a besoin pour accomplir des fonctions vitales et se maintenir en bonne santé. Ces composés inorganiques sont présents naturellement dans le sol, ainsi que dans les roches. On les retrouve en abondance dans l'alimentation d'origine végétale ou animale sous la forme d'ions.

Ne pouvant être directement produits par l'organisme, les sels minéraux sont apportés par la nutrition ou par les compléments alimentaires comme les produits bio que nous proposons à des prix intéressants. Ces suppléments sont utilisés pour compléter une alimentation moderne, trop souvent déséquilibrée en vitamines, zinc, magnésium, fer, etc. Il est en effet important que l'apport quotidien en minéraux, vitamines et oligo-élements soit suffisant pour être en bonne santé.

Quel rôle joue les minéraux dans l'organisme ?

Contrairement aux vitamines, les sels minéraux ne fournissent pas d'énergie au corps humain. Ces éléments contribuent néanmoins au fonctionnement normal d'un bon nombre d'organes et entrent dans de nombreux mécanismes physiologiques. Ils jouent un rôle clé dans des fonctions corporelles de grande importance comme la constitution des os, la contraction et la décontraction musculaires, la conduction de l'influx nerveux et la régulation du métabolisme. Ils interviennent aussi dans le système hormonal et immunitaire.

Les minéraux prennent également part à différents processus biologiques. On peut citer, entre autres, les échanges de substance, la quantité de liquide disponible dans l'organisme, la digestion, la coagulation sanguine, l'équilibre enzymatique et la transmission neuromusculaire. Au regard de l'importance de ces composés inorganiques dans le fonctionnement du corps humain, consommer la quantité journalière recommandée est un impératif.

Une supplémentation avec nos compléments alimentaires riches en minéraux (magnésium, zinc, fer, potassium, etc.) vous permettra de couvrir tous les besoins de votre organisme.

Quels sont les sels minéraux dont l'organisme a besoin ?

Il existe une centaine de substances minérales, mais seulement une vingtaine est considérée comme essentielle à l'organisme. Ils sont classés en deux grands groupes : les macronutriments et les oligo-éléments. Les substances appartenant à ce groupe sont celles qui sont nécessaires en quantité assez importante pour l'organisme.

Les besoins en macrominéraux peuvent aller de quelques milligrammes à plusieurs grammes. Les oligo-éléments sont ceux qui sont disponibles à l'état de trace dans le corps. Ils sont mesurés en microgramme et ne sont nécessaires qu'en quantité infime. Quelle que soit la catégorie à laquelle ils appartiennent, ils ont chacun leur importance sur le plan nutritionnel. Ils doivent donc tous être intégrés à l'alimentation pour maintenir une bonne santé.

Le fer

Parmi les oligo-éléments essentiels, on retrouve le fer dont la teneur est comprise entre 2,5 et 4 grammes. Ses rôles dans l'organisme sont multiples. Ce minéral contribue à la fabrication des globules rouges et de l'hémoglobine qui permet le transport de l'oxygène des poumons vers les cellules. Il est aussi utile dans la formation de la myoglobine qui assure l'oxygénation des muscles. Le fer contribue également au bon fonctionnement du système immunitaire et est essentiel pour le métabolisme.

Il joue également un rôle central dans le développement, ainsi que dans le maintien de la fonction cognitive, qu'il s'agisse de l'apprentissage, de la concentration ou de la mémoire. Le précieux minéral intervient dans la réduction de la fatigue. Les cellules humaines ont, en effet, besoin de cet oligo-élément pour transformer l'énergie chimique des éléments en adénosine triphosphate ou ATP. Ce dernier est la source d'énergie principale du corps. Notez que les besoins en fer varient en fonction de l'âge et de l'activité physique.

Une carence en fer peut provoquer de l'anémie, de l'asthénie et une mauvaise défense de l'organisme face aux infections. D'où la nécessité d'assurer un bon niveau de fer dans l'organisme en privilégiant les sources alimentaires (viandes rouges, légumineuses, etc.) ou en optant pour une supplémentation riche en fer.

Notre complément alimentaire fer offre 120 gélules de ce minéral sous forme bisglycinate. Les sportifs d'endurance, les personnes carencées et les personnes adoptant un régime végan peuvent le consommer pour satisfaire leurs besoins journaliers et avoir un bon niveau d'énergie.

Le magnésium

Le magnésium est un macronutriment dont la teneur dans le corps humain à l'âge adulte est d'environ 25 mg. 50 à 60 % de ce minéral est contenu dans les os et 25 % se trouvent dans les muscles. Il contribue à la régulation du métabolisme des lipides et des glucides des tissus nerveux, musculaires et cardiaques. Le magnésium prend également part au maintien de la santé des os et à la formation des neurotransmetteurs. En plus d'être un excellent anti-fatigue, ce macronutriment permet de réguler la pression artérielle et soutient les fonctions pulmonaires. Il stimule la production des anticorps, ce qui rend le magnésium important pour le bon fonctionnement du système immunitaire.

Chaque jour, le corps élimine une quantité non négligeable de ce minéral via les urines et les selles. Le manque de magnésium dans l'organisme peut entraîner divers maux tels que la nervosité, la perte d'appétit, une faiblesse musculaire, l'irritabilité… Un apport alimentaire ou une supplémentation riche en magnésium est donc recommandé pour compenser les pertes et éviter les troubles liés à sa carence.

Notre complément alimentaire magnésium sous forme bisglycinate vous permettra de réduire le stress et la fatigue et aidera votre corps à garder ses fonctions physiologiques normales. Nos gélules de magnésium sont couplées à la vitamine B6 pour permettre une meilleure absorption. Ce produit naturel ne provoque pas d'effet secondaire laxatif chez le consommateur comme c'est le cas avec le magnésium marin.

Le zinc

Le zinc est, après le fer, l'oligo-élément le plus présent dans l'organisme et il prend part à de nombreuses réactions enzymatiques. Ce minéral est impliqué dans le métabolisme des acides gras, de la vitamine A et des macronutriments (protéines, lipides et glucides). Il joue un rôle clé dans le maintien de l'aspect normal de la peau, des cheveux et des ongles. Grâce à ses propriétés antioxydantes, le zinc assure la protection des cellules contre le stress oxydatif. Il permet la régulation de l'équilibre acido-basique de l'organisme et contribue au bon fonctionnement du système immunitaire.

De plus, le zinc prend part à la division cellulaire et participe à la synthèse des protéines et de l'ADN. Son rôle dans le maintien d'une ossature normale et de la vision n'est pas non plus à négliger. Une carence en zinc peut entraîner le dysfonctionnement du système immunitaire, ainsi que le ralentissement de la fonction pondérale.

Notre complément alimentaire zinc sous forme bisglycinate (en gélules) saura combler efficacement ce manque et vous permettra de bénéficier des différentes propriétés de cette substance (fonction immunitaire, croissance…).

Les autres macrominéraux et les oligo-éléments

Le calcium a pour fonction principale l'édification et le renouvellement du squelette. Son insuffisance dans le corps peut entraîner la faiblesse et la cassure des os, avec à l'appui des maladies comme l'ostéoporose.

Le potassium, le chlore, le phosphore, le soufre et le sodium sont autant de macrominéraux qui doivent être apportés en quantité considérable à l'organisme.

Comme oligo-éléments essentiels à l'organisme, on distingue aussi l'iode, le fluor, le cobalt, le chrome, le manganèse, le cuivre, le sélénium, l'étain, le nickel, le vanadium, le molybdène.

En stock sur notre site, ces différents oligo-élements et macrominéraux sont disponibles sous différentes formes de compléments alimentaires (gélules, comprimés, poudre, etc.).

Combler le manque de minéraux avec nos compléments alimentaires

Des carences en sels minéraux sont susceptibles de s'accompagner d'importants problèmes sanitaires puisque le corps n'aura pas les armes nécessaires pour faire face aux maladies et infections qui peuvent survenir.

L'insuffisance de ces composés dans l'organisme se traduit par :

  • une faiblesse inexplicable,
  • des défenses immunitaires faibles,
  • une cassure fréquente des ongles
  • une difficulté de concentration,
  • des problèmes de vision et de peau,
  • une légère chute de cheveux,
  • une augmentation de la propension à contracter des infections ou des maladies…

La meilleure manière de faire face à une carence en minéraux (magnésium, fer, zinc, etc.) est d'opter pour une supplémentation de bonne qualité, bio de préférence.

Nos compléments alimentaires minéraux sont formulés pour vous aider à combler vos carences. Nos produits sont naturels, sans caséine, sans gluten, ni OGM. Ils sont vendus à des prix compétitifs et récoltent de nombreux avis clients positifs.

Chez Nutripure, nous misons sur la qualité en utilisant des matières premières pures et sans excipient pour la fabrication de ses compléments alimentaires. Nos produits riches en minéraux sont de qualité et facilement absorbables par le corps.

Comment consommer nos compléments alimentaires minéraux ?

Une supplémentation ne remplace, en aucun cas, une alimentation équilibrée et diversifiée et des habitudes de vie saines. Nos compléments alimentaires minéraux made in France sont donc à associer à une bonne nutrition pour une efficacité accrue. Nos produits sont disponibles sous des formes variées (gélules, comprimés, poudre, etc.) et sont faciles à consommer.

Respectez scrupuleusement la posologie : suivre les recommandations est indispensable pour réussir votre cure de magnésium, de fer, de zinc et autres minéraux.

Le consommateur doit également faire attention aux mélanges qui peuvent très vite entraîner un surdosage avec des conséquences particulièrement néfastes pour la santé. Avant d'associer nos compléments alimentaires minéraux avec d'autres médicaments, demandez conseil à un professionnel de santé pour éviter les interactions.

Dans la catégorie des compléments alimentaires vitamine et minéraux

Complément alimentaire vitamine

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