Rédigé par Julie Coignet, naturopathe fonctionnelle et spécialiste reconnue de la santé digestive depuis plusieurs années, cet ebook t’aidera à découvrir les mécanismes biologiques de ta digestion .
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Sophie M.
« Je pensais que les ballonnements après les repas de fêtes étaient une fatalité et qu'il fallait simplement attendre que ça passe. Cet e-book m'a aider à comprendre l'importance du cycle de nettoyage naturel de mon corps et du rôle du stress ! »
Ce guide est un plan d'action simple pour comprendre les besoins réels de ton corps et transformer enfin ta digestion en ton avantage stratégique numéro un !
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« Chaque année, je redoutais les repas de fêtes de la sensation de ventre "gonflé". Grâce à l'e-book, j'ai enfin compris comment adapter mes assiettes pour profiter sans subir. Un vrai soulagement ! »
Léa M.
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« Je ne savais pas que mon stress au travail pouvait "éteindre" ma digestion. Les techniques de respiration sont devenues mon réflexe quotidien pour apaiser mon estomac. »
Marc L.
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« Je traînais une digestion lente et une fatigue constante après les repas depuis des mois. En arrêtant simplement le grignotage, j'ai retrouvé une légèreté incroyable. »
Clara D.
Julie Coignet, naturopathe fonctionnelle et spécialiste reconnue de la santé digestive depuis plusieurs années. Elle accompagne les femmes souffrant de troubles digestifs chroniques, notamment de ballonnements, de ventre gonflé et d’inconfort après les repas. Son approche repose sur une compréhension fine des mécanismes biologiques de la digestion, mais aussi sur l’impact du stress, du sommeil et du mode de vie sur l’équilibre intestinal.