Livre CTS Santé et Nutrition

37,82 €
 (5/5)  - 4 note(s) - 4 avis

Format A4 330 pages

Une véritable formation personnelle pour tous celles et ceux qui prennent leur santé au sérieux ou qui souhaitent la retrouver en changeant ses habitudes et comportements

Les fondations de la santé: sommeil, respiration, méditation, digestion, nutrition, gestion du stress, des émotions et confiance en soi

Les compléments nutritionnels pour la santé et des performances

Le jeune et le jeune intermittent: pourquoi, pour qui et quand

L'individualisation de l'alimentation pour les performances et l'esthétisme

Les intolérances et problèmes intestinaux

Fatigue chronique, épuisement, burn out, hypothyroidie: des solutions modernes et concrêtes 

30 recettes délicieuses sans gluten et hypotoxique

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Par (COLMAR, France) le  21 Mars 2019 (Livre CTS Santé et Nutrition) :
(5/5

Gratitude

Au moment où je rédige mon commentaire, je ne suis pas arrivée à la fin de l'ouvrage, mais ça me réjouit d'avoir une place pour vous adresser ma reconnaissance à la rédaction et la publication de cet ouvrage.
Je vais m'adresser plus spécialement à Christophe, sans oublier tou(te)s ceux qui ont contribué à la parution de ce livre. Merci
Cher Christophe,
Je veux d'abord te reconnaitre pour avoir osé cette entreprise qui m'offre un lever de rideau sur ton expérience professionnelle et humaine. Ta rédaction à partir de toi m'a immédiatement mise en confiance et inspirée à découvrir ton décor.
Ton ouvrage m'a permis de cartographier très clairement d'où je pars ... et de mettre en lumière que je n'ai pas pris trop soin de moi dans "dormir" et "respirer".... dans les autre domaines j'ai une belle marge de progression, mais j'aime aussi prendre conscience que je ne pars pas de rien.
Une fois le billet de départ dans la poche, c'est une belle aventure de te suivre ... un petit pas, à chaque jour dans chaque domaine avec modération et en 2 semaines mon corps m'offre ses cadeaux, plus d'énergie, de paix....
Toute ma gratitude pour offrir au monde cette essence qui t'appartient.
Au plaisir !

Par (LE BAN ST MARTIN, France) le  19 Mars 2019 (Livre CTS Santé et Nutrition) :
(5/5

Ma nouvelle bible

Une véritable compilation synthétique et concrète, très bien expliquée et dont les principes marchent quand on les applique. C'est indéniable !!! A conseiller à tous ceux qui sont motivés par prendre en main leur santé.

Par (Saint-Etienne, France) le  19 Fév. 2019 (Livre CTS Santé et Nutrition) :
(5/5

Quelle bible!

En plus de produits qui sont d'une rare qualité, j'ai particulièrement apprécié le livre qui pour moi constitue à ce jour l'une des meilleures sources d'informations sur les clefs d'une pleine santé. Je suis très surpris que ce livre ne soit pas davantage connu et relayé sur la toile, bravo !

Par (Saint germain en laye, France) le  30 Déc. 2018 (Livre CTS Santé et Nutrition) :
(5/5

santé et nutrition

ce livre est très complet et indispensable, les recettes sont délicieuses.


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