- Temps de préparation : 15 minutes
- Temps de cuisson : 15 minutes
Ingrédients
20 g de poudre d'amandes
20 g de farine de patate douce Nutripure
Un peu d'eau
20 g de farine de riz
40 g de Whey Isolat Nutripure
60 g de fruits rouges de saison
- 1 Mélanger la poudre d’amande, la farine de patate douce et la compote et former une boule.
- 2 Etaler la pâte dans un moule à tartelette.
- 3 Cuire la pâte à blanc pendant 15 mn dans un four préchauffé à 180°C.
- 4 Pendant ce temps, mélanger la farine de riz avec un peu d’eau et la Whey Isolat.
- 5 Verser le mélange sur le fond de tarte une fois sorti du four, et garnir de fruits frais.
Merci audrenpersonaltrainer !
