Flasque souple - 500 mL

Recommandations d'hydratation

• 500 mL par heure d'effort pour des températures inférieures à 10°C
• 600-700 mL par heure d'effort pour des températures comprises entre 10°C et 20°C
• 800 mL à 1 L par heure d'effort pour des températures supérieures à 20°C

Conseils d'utilisation

Associée à notre Boisson énergétique Long Distance :

• Vider un sachet (40g) dans 400 mL d'eau et secouer jusqu'à dissolution complète.
• Laisser reposer 2 minutes avant de consommer.
• Buvez votre boisson tout au long de l'activité physique, par petites gorgées.

Associée à nos Pure Electrolytes :

• Diluer 1 sachet d’électrolytes dans 500 mL d’eau et secouer jusqu'à dissolution complète.
• Buvez votre boisson tout au long de l’activité physique, par petites gorgées.

Associée à notre Maltodextrine Bio :

• Pendant 3 jours avant la course : prendre 50g de maltodextrine dans 500 mL d'eau.
• Le jour de la course : prendre 50g de maltodextrine mélangée dans 500 mL d'eau par heure de course.
• Après la course : en boisson de récupération, prendre 50g de maltodextrine dans 500 mL d'eau.

Entretien

Après chaque utilisation, nous vous recommandons de nettoyer la flasque, sauf si elle a été uniquement utilisée pour contenir de l'eau. Vous pouvez la laver à la main ou directement au lave-vaisselle pour plus de simplicité. De plus, une fois nettoyée, elle peut être placée au congélateur afin de prévenir tout risque de développement bactérien.