RECETTES

Pancakes salés et protéinés

Pancakes salés et protéinés
Publié le 16/07/2024
  • Temps de préparation : 15 minutes
  • Temps de cuisson : 15 minutes
Ingrédients

30 g de farine de patate douce Nutripure

30 g de farine de blé

1 oeuf

60 g de fromage blanc

1/2 sachet de levure chimique

50 ml d'eau ou de lait

75 g d'allumettes de jambon

sel, poivre

  • 1 Mélanger tous les ingrédients dans l’ordre.
  • 2 Verser une louche dans une poêle préalablement huilée. Retourner à mi-cuisson. Continuer jusqu’à épuisement de la pâte.

Merci roxgbt_fitfood !

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