Pack Boisson d'Endurance
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La performance et le dépassement de soi, dans le respect du corps
Progresser avec la science
Un booster propre et puissant pour améliorer son endurance
Des ingrédients purs et sans compromis, bio à chaque fois que c’est possible
La qualité n°1 de nos produits pour ne pas douter pendant l’effort
La santé et le respect des valeurs de la nature et du sport
La maltodextrine bio : des glucides complexes à assimilation rapide
Pendant l'endurance, votre corps pioche tous les glucides qu'il peut pour continuer ses efforts.
Si vous souhaitez évitez les coups de fatigue et pertes de performances, donnez à votre corps ce dont il a besoin : un apport de sucres complexes à assimilation rapide pour l’aider à maintenir un niveau de performance satisfaisant en reconstituant au fur et à mesure les réserves musculaires en glycogène.
La Maltodextrine contribue à la récupération d’une fonction musculaire normale après un effort prolongé.
Associée aux electrolytes et aux BCAA, vous obtenez une boisson énergétique efficace pour maintenir votre performance au cours d'un exercice d'endurance prolongé.
Les electrolytes, des minéraux essentiels pour l'équilibre de votre organisme
Lors d'un exercice d'endurance, vous transpirez. Non seulement vous perdez de l'eau mais également des minéraux et plus particulièrement du sodium. Il faut savoir qu'une légère déshydratation peut entraîner une diminution de vos performances de l'ordre de 10% !
Reponsables de nombreux mécanismes de fonctionnement au sein de votre organisme, ils sont donc indispensables pour continuer à performer sur le long-terme.
Pure Electrolytes vous apportent les 5 minéraux et 3 vitamines essentiels pour rétablir un équilibre dans votre organisme en plus d'améliorer votre récupération.
- Prendre un sachet (10g) avec la maltodextrine et les BCAA pendant votre entraînement
BCAA, les acides aminés pensés pour des entraînements réguliers
Les acides aminés essentiels des BCAA (leucine, isoleucine et valine) ne sont pas fabriqués naturellement pour le corps alors qu’ils sont une source d’énergie facilement accessible pour les muscles durant ou après l'entraînement. Nous avons légèrement surdosé nos BCAA en leucine, l’acide aminé le plus anabolique.
Nous avons fait le choix de BCAA 100% Vegan entièrement naturels pour une qualité sans compromis. Ils sont sans additif chimique, sans arôme et sans colorant. Néanmoins si vous voulez ajouter un arôme, essayez notre arôme naturel myrtille conçu spécialement pour les BCAA Nutripure.
- Prendre 7 à 14g de BCAA par jour à répartir avant / pendant l’entraînement et le matin
Composition
Maltodextrine de maïs issue de l'agriculture biologique.
Informations Nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles | 50 G | 100 G |
|---|---|---|
| Protides | 0 g | 0 g |
| Glucides | 47 g | 95 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| Valeur Énergétique | 190 kcal / 808 kj | 380 kcal / 1615 kj |
*Valeurs indicatives
Avertissement
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants
Composition
Sucre de canne, citrate de potassium, citrate de calcium, citrate de magnésium, sel de mer non raffiné, citrate de sodium, arôme naturel de citron, gluconate de zinc, vitamine C (acide ascorbique), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine).
Dénomination légale
Préparation en poudre pour boisson à base d'électrolytes, saveur citron
Informations Nutritionnelles
| Informations nutritionnelles | Pour 100g de poudre | Pour une dose (10g) | %AR* par dose |
|---|---|---|---|
| Énergie | 1087 kJ / 256 kcal | 109 kJ /26 kcal | 1,3 |
| Matières grasses | 0,0g | 0,0g | 0,0 |
| Dont acides gras saturés | 0,0g | 0,0g | 0,0 |
| Glucides | 64g | 6,4g | 2,5 |
| Dont sucres | 63g | 6,3g | 2,5 |
| Fibres alimentaires | 0,2g | 0,0g | 0,0 |
| Protéines | 0,0g | 0,0g | 0,0 |
| Sel | 7,7g | 0,77g | 13,3 |
| Vitamines et sel minéraux | %AR* | ||
| Vitamine B1 | 1,7mg | 0,17mg | 15 |
| Vitamine B2 | 2,1mg | 0,21mg | 15 |
| Vitamine C | 122mg | 12mg | 15 |
| Sodium | 3070mg | 307mg | |
| Potassium | 4032mg | 403mg | 20 |
| Calcium | 1639mg | 163mg | 20 |
| Magnésium | 1020mg | 102mg | 27 |
| Zinc | 51mg | 5,1mg | 51 |
Conditionnement
15 sachets de 10g
Transparence
Avertissement
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Réservé à l'adulte. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas utiliser à la place d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain. Il est indispensable de boire au moins 1,5L d'eau dans le journée.
Composition gélules
L-leucine, L-isoleucine, L-valine, gélule d’origine végétale (agent d’enrobage : pullulane), agent d’écoulement : gomme d’acacia, huile de tournesol (0,09%).
Composition Poudre
L-leucine, L-isoleucine, L-valine
Indications
Complément alimentaire à base d’acides aminés branchés
Informations Nutritionnelles
Version gélules
| Informations nutritionnelles | Quantité par dose journalière (6 gélules) |
|---|---|
| L-leucine | 1950 mg |
| L-isoleucine | 975 mg |
| L-valine | 975 mg |
Version poudre
| Informations nutritionnelles | Quantité par dose journalière (14 g) |
|---|---|
| L-leucine | 7000 mg |
| L-isoleucine | 3500 mg |
| L-valine | 3500 mg |
Transparence
Composition Arôme Myrtille
Arôme naturel myrtille en poudre : Acide citrique, poudre de myrtille, mélange de préparations aromatisantes et substances aromatisantes naturelles, gomme guar, glycosides de stéviol issu de Stévia.
Avertissement
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants
Dosage & Préparation
Ajouter 50g de poudre (3 dosettes) dans 500ml à 800ml d’eau. A consommer à la suite d’un effort intense. Cuillère doseuse incluse.
Produit destiné aux adultes qui ont fourni un effort physique très intense et/ou prolongé occasionnant une fatigue musculaire et la diminution des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques.
Les glucides contribuent à la récupération d'une fonction musculaire normale (contraction) après un effort physique très intense et/ou prolongé occasionnant une fatigue musculaire et une diminution des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques.
l'effet bénéfique est obtenu moyennant la consommation de glucides, toutes sources confondues, à une dose totale de 4 g par kg de poids corporel, par prises fractionnées débutant dans les quatre premières heures suivant un effort physique très intense et/ou prolongé qui occasionne une fatigue musculaire et une diminution des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques, et pas plus tard que 6 heures après cet effort.
Conseils d'utilisation
1. Effort intense :
- En boisson d'effort : 50g de maltodextrine + 15g de PeptoPro + jus de citron + 500ml à 800ml d'eau
- En boisson d'effort "Perte de Graisse" : 30g de maltodextrine + 15g de PeptoPro + jus de citron + 500ml à 800ml d'eau
- En boisson de récupération : 50g de maltodextrine + 3g de créatine + 500ml à 800ml d'eau
Dans un souci d'économie, 15g de PeptoPro® peuvent être remplacés au choix par :
- 10g de PeptoPro + 5g de BCAA
- 7g de BCAA
2. Effort d'endurance :
- Pendant 3 jours avant la course : prendre 50g de maltodextrine dans 500 à 800ml d'eau.
- Le jour de course : prendre 50g de maltodextrine mélangé dans 500 à 800ml d'eau par heure de course. Ajouter 15g de PeptoPro par tranche de 50g de maltodextrine, du jus de citron et une pincée de sel.
Le jour de course : prendre une barre protéinée toutes les 1h30 de course pour aider les muscles pendant l'effort.
- Après la course : en boisson de récupération, prendre 50g de maltodextrine + 500ml à 800ml d'eau
Dans un souci d'économie, 15g de PeptoPro® peuvent être remplacés au choix par :
- 10g de PeptoPro + 5g de BCAA
- 7g de BCAA
A prendre de préférence
- Avant un effort long
- Pendant l’entraînement
- Juste après l’entraînement
Conseils d'utilisation
Pour les efforts courts (moins de 1h30)
Les électrolytes sous forme de boisson sont particulièrement adaptés pour les efforts où la transpiration est importante. C’est le cas des sports d’intérieur tels que la musculation, le crossfit et les sports d’endurance de moins de 1h30 comme la course à pied, le VTT… L'apport en minéraux, en plus du léger apport en sucres (6g par sachet), est idéal pour améliorer votre récupération.
Diluer 1 sachet d’électrolytes dans 500ml à 800ml d’eau et buvez votre boisson tout au long de l’activité physique, par petites gorgées.
Recommandations d'hydratation
check 500ml par heure d’effort pour des températures inférieures à 10°C
check 600-700ml par heure d’effort pour des températures comprises entre 10°C et 20°C
check 800ml à 1L par heure d’effort pour des températures supérieures à 20°C
Pour les efforts longs (plus de 1h30)
Lors d’un effort long (marathon, trail, triathlon, vélo), votre corps a non seulement besoin d’être hydraté mais il a aussi besoin d’énergie sous forme de glucides. Associés à la maltodextrine, les électrolytes s’avèrent être une combinaison optimale pour maintenir vos performances et augmenter l’absorption de l’eau dans votre organisme.
Diluer 1 sachet d’electrolytes dans 500 à 800ml d’eau + 50g de maltodextrine et buvez votre boisson tout au long de l’activité physique, par petites gorgées.
Recommandations d'hydratation
check 500ml par heure d’effort pour des températures inférieures à 10°C
check 600-700ml par heure d’effort pour des températures comprises entre 10°C et 20°C
check 800ml à 1L par heure d’effort pour des températures supérieures à 20°C
Le climat
La prise d’électrolytes n’est pas uniquement réservée aux sportifs. En effet, lors de fortes chaleurs comme les canicules, la sudation entraîne la perte de précieux minéraux. Pour éviter la déshydratation, votre corps a besoin d’eau mais également d’un apport en électrolytes pour assurer le bon fonctionnement de votre organisme.
Diluer 1 sachet d’electrolytes dans 1 grand verre d’eau (environ 250ml).
En voyage
Que vous vous déplaciez pour le plaisir ou pour le travail, voyager multiplie les risques de déshydratation. La cause principale est l’air particulièrement sec circulant dans les transports (bus, train, avion), les aéroports, ou les problèmes gastriques (exemple : tourista). Une boisson à base d'électrolytes vous fera le plus grand bien pour lutter contre les symptômes de la déshydratation.
Diluer 1 sachet d’électrolytes dans votre gourde ou bouteille d’eau (environ 500ml).
Dosage & Préparation
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Version gélule : Prendre 6 gélules par jour avec un verre d’eau
Version poudre : Prendre 7g (1 dosette) à 14g par jour. Ajouter 1g d'arôme myrtille (soit 2 dosettes) pour réduire l'amertume. Cuillère doseuse incluse.
Si vous utilisez l'arôme myrtille avec vos BCAA, un dépôt peut se former au fond du shaker lié à la présence de poudre de myrtille naturelle.
Conseils d'utilisation
Pour les sportifs occasionnels : Prendre 6 gélules par jour, avant l’entraînement ou le matin les jours de repos pour interrompre le catabolisme du cycle nocturne et renforcer l’effet anabolique du petit déjeuner.
Pour les sportifs réguliers, la version poudre est préconisée :
- soit le matin au petit déjeuner en la mélangeant dans un shake de protéines et/ou de patate douce pour ne pas sentir le goût amer des BCAA.
- soit pendant l'entraînement dans un shake de maltodextrine accompagné de jus de citron pour ne pas sentir le goût amer des BCAA.
1. Effort intense :
- En boisson d'effort : 50g de maltodextrine + 7g de BCAA + jus de citron + 500ml à 800ml d'eau
- En boisson d'effort "Perte de Graisse" : 30g de maltodextrine + 7g de BCAA + jus de citron + 500ml à 800ml d'eau
- En boisson de récupération : 50g de maltodextrine + 3g de créatine + 500ml à 800ml d'eau
Les BCAA peuvent être complétés ou remplacés au choix par :
2. Effort d'endurance :
- Le jour de course : prendre 50g de maltodextrine mélangé dans 500 à 800ml d'eau par heure de course. Ajouter 7g de BCAA par tranche de 50g de maltodextrine, du jus de citron et une pincée de sel.
Le jour de course : prendre une barre glucidique et protéinée toutes les 1h30 de course pour aider les muscles pendant l'effort. En cas de prise simultanée de barre énergétique protéinée Nutripure, vous pourrez réduire la dose de BCAA par heure d'effort à 3/4g.
La prise de BCAA est intéressante en complément de PeptoPro®
Les BCAA peuvent être complétés ou remplacés au choix par :
A prendre de préférence
- Le matin
- Avant et pendant l’entraînement
- Pendant un effort long
Top !
Une vraie différence pour les runs de plus de une heure ! Je recommande, dommage qu'on ai besoin des arômes en plus pour la Maltodextrine et les BCAA mais la qualité est là et c'est le plus important !
Les electolytes ont mauvais gout
Je fais mon propre mix avec la maltodestrine, L-Citruline et le BCAA en rajoutant du sirop de pêche pour le goût. Je recommande le mix!
Par contre, j ai testé les électrolytes hier et je n’ai pas pu finir, le goût ne me convient pas du tout.
Bonjour Charly,
Merci de votre retour d'expérience.
Le goût des électrolytes peut être surprenant car il y a un petit goût de salé, dû à la présence de sel.
Vous pouvez atténuer le goût en y ajoutant le sirop de pêche.
Pack boisson endurance
J’ai utilisé le pack pour la Tds et je suis très satisfait de vôtre produit. ????
Bluffé
Incroyable ,mes crampes ont disparu et je suis en pleine forme
Tres bien
Le pack endurance tient ses promesses. Moi qui randonne en haute montagne sur des sorties entre 8 et 13h sur des 1000/2000m de dénivelé, le besoin en « jus » et les pertes minérales sont énormes. Maintient du tonus tout du long, recup’ au top, plus autant de courbatures qu’avant, jambes légères, vitalité, je récupère bcp plus vite, surtout avec les électrolytes.
Je recommande !
Parfait avant l'entrainement
aprés la journée de boulot, je l'utilise pour commencer mes seances d'entrainement piste ou footing c'est parfait
