LE CHOIX NUMÉRO 1 DES SPORTIFS DE HAUT NIVEAU
La créatine est un dérivé d’acide aminé naturel que l’on trouve notamment dans les fibres musculaires.
L’alimentation apporte à notre corps une partie de la créatine dont il a besoin.
La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d'exercices très intenses de courte durée.
Des études sur l’adulte de plus de 55 ans ont montré qu’elle renforce l'effet de la pratique de la musculation sur la force musculaire.
Enfin, la créatine n'est pas un produit dopant.
- check Idéale pour les sports de force ou les sports intensifs
- check Permet de reprendre une progression
- check Renforce la force musculaire
- check Concentration en Creapure® : 100%
Valeurs données pour 100g de poudre
Une molécule naturelle pour notre organisme
Contrairement aux idées reçues, la Créatine n’est pas un produit dopant. Notre corps en synthétise naturellement à partir de glycine, d’arginine et de méthionine.
La Créatine joue un rôle dans la contraction musculaire et dans l’apport d’énergie aux cellules musculaires. 95% de notre Créatine est stockée dans nos muscles.
Pour les personnes qui mangent de la viande ou du poisson, notre production naturelle couvre 50% de nos besoins. L’autre moitiée provient de notre alimentation. Par exemple, 500g de viande de boeuf contiennent 2,5g de Créatine.
Chez NUTRIPURE, nous recommandons 3g / jour de Créatine.
On comprend l’intérêt d’une complémentation directe en Créatine plutôt qu’une consommation quotidienne aussi élevée de viande ou de poisson.
Idéale pour les sports intenses
Idéale pour les sports intenses
La pratique de sports intensifs demande de libérer une grosse quantité énergie sur une période très courte.
Lorsque vous sentez que votre progression ralentit, la créatine NUTRIPURE est idéale car elle améliore les performances physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée.
Des études ont montré que la consommation quotidienne de créatine peut renforcer l'effet de la pratique de la musculation sur la force musculaire chez les adultes âgés de plus de 55 ans.
La traçabilité et la qualité de la créatine de référence
La Creapure® est la marque de référence pour la Creatine monohydrate.
NUTRIPURE a fait le choix du laboratoire allemand pour faire fabriquer sa créatine monohydrate afin de vous garantir une qualité et une traçabilité maximale.
Lorsque vous vous intéresserez à un complément à base de Créatine, vérifiez bien le sceau d’authenticité fourni par le fabricant.
Enfin, NUTRIPURE est la seule marque française partenaire officiel de Creapure®.
- check Creapure® à 100%
- check Conçu et fabriqué en Allemagne
- check Qualité et traçabilité irréprochables
- clear Créatine monohydrate sans label qualité
- clear Origine inconnue
- clear Produit impur ou périmé
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
Réponse
La Créapure® est la marque déposée par le laboratoire AlzChem pour sa fabrication de Créatine monohydrate. Prendre une marque de référence pour sa créatine, c’est un gage de qualité. Il existe d’autres fournisseurs de Créatine monohydrate, ils seront certainement moins cher mais nous ne sommes pas en mesure de garantir leur qualité ou leur traçabilité.
Réponse
Chez l’homme, la supplémentation en créatine évite d’avoir à consommer de grandes quantités de viande ou de poisson pour obtenir 3g / jour de créatine. C’est une économie importante et également un choix écologique lorsqu’on connaît l’impact des élevages sur les gaz à effet de serre.
Réponse
La Créatine est une molécule adaptée à tous les sportifs de haut niveau, quelque soit leur sexe. Le choix de prendre de la Créatine doit plutôt s'arbitrer en fonction du niveau de performance que vous souhaitez atteindre en termes de force musculaire ou d’endurance sur les exercices intenses.
Nous recommandons de débuter avec des faibles doses (750mg réparties en 2 ou 3 prises) puis de monter progressivement.
Réponse
Nous conseillons des cycles de 3 mois, éventuellement entrecoupés de pauses de 1 à 2 mois.
COMPOSITION
Monohydrate de Créatine Creapure®
INDICATIONS
Complément alimentaire à base de Créatine Monohydrate
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
| Informations nutritionnelles |
Quantité par dose journalière (2 dosettes ou 5 gélules) |
| Créatine |
3000 mg |
*Valeurs indicatives
AVERTISSEMENT
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants
DOSAGE & PRÉPARATION
Version gélule : Prendre 5 gélules par jour avec un verre d’eau
Version poudre : Prendre 3,4g par jour avec un verre d’eau
CONSEILS D’UTILISATION
Nous recommandons l’utilisation de la Créatine par cures de 3 mois, éventuellement entrecoupées de pause de 1 à 2 mois. Les premières effets pouvant apparaître au bout de 1 mois et continuer de se faire sentir après l’arrêt.
Fractionner la prise au maximum au cours de la journée.
A PRENDRE DE PRÉFERENCE
Répartir la posologie toutes les 3-4 heures :
- check En cours ou en fin de repas
- check Après l’entraînement
