La whey isolate comporte de nombreux bienfaits pour la santé. Mais si nous devions en retenir 3, ce serait :
1️⃣ La whey qui affiche le plus de protéines. D’ailleurs, la whey isolate contient jusqu’à 2,3 fois plus de protéines que la joue de bœuf, l’aliment contenant le plus de protéines.
2️⃣ Une protéine sans lactose. Il s’agit de l’autre bienfait majeur de la whey isolate, l’absence de lactose. Par conséquent, les personnes intolérantes au lactose pourront donc l’utiliser au quotidien sans ressentir de gênes.
3️⃣ Un concentré de protéines. De par sa méthode de fabrication et de purification, la whey isolate contient presque exclusivement des protéines et des acides aminés. Un vrai plus pour favoriser la croissance musculaire et la récupération après effort.
Pour en savoir plus, n'hésitez pas à lire notre article sur Quels sont les bienfaits de la whey isolate ?