RECETTES

Banana split healthy

Banana split healthy
Publié le 02/07/2024
  • Temps de préparation : 10 minutes
  • Temps de cuisson : 0 minutes
Ingrédients
Banana split healthy

125 g d'eau

30 g de flocons d’avoine mixés

60 g de fromage blanc

1 dosette d’arôme vanille

15 g de whey isolat vanille Nutripure

Toppings : 1 petite banane, 30g de fruits rouges

  • 1 Mélanger les flocons d'avoine mixés avec l’eau et l’arôme vanille Nutripure.
  • 2 Faire cuire à feu doux en mélangeant jusqu’à obtenir une consistance crémeuse puis laisser refroidir.
  • 3 Préparer la crème en mélangeant le fromage blanc et la Whey Isolat Vanille Nutripure.
  • 4 Mélanger les deux préparations et réserver au frais.
  • 5 Couper la banane en 2, la mettre dans une coupe adaptée, puis verser le porridge sur les 2 moitiés.
  • 6 Réserver au frais quelques heures ou toute la nuit.

Merci dietefit38 !

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