- Temps de préparation : 10 minutes
- Temps de cuisson : 0 minutes
Ingrédients
Banana split healthy
125 g d'eau
30 g de flocons d’avoine mixés
60 g de fromage blanc
1 dosette d’arôme vanille
15 g de whey isolat vanille Nutripure
Toppings : 1 petite banane, 30g de fruits rouges
- 1 Mélanger les flocons d'avoine mixés avec l’eau et l’arôme vanille Nutripure.
- 2 Faire cuire à feu doux en mélangeant jusqu’à obtenir une consistance crémeuse puis laisser refroidir.
- 3 Préparer la crème en mélangeant le fromage blanc et la Whey Isolat Vanille Nutripure.
- 4 Mélanger les deux préparations et réserver au frais.
- 5 Couper la banane en 2, la mettre dans une coupe adaptée, puis verser le porridge sur les 2 moitiés.
- 6 Réserver au frais quelques heures ou toute la nuit.
Indispensable. Comme la whey noisette, la whey vanille est vraiment excellente, se mélange très bien avec le lait et est très légère à boire. Très contente de ce goût que j'ai pris un seau de 4kg.
Élodie G.
⭐⭐⭐⭐⭐
Merci dietefit38 !
