Pain perdu protéiné
Dessert d’automne : la pain perdu protéiné, une recette rapide et facile qui change du pain perdu traditionnel.
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Ingrédients :
✅ 1 oeuf ;
✅ 100ml lait d'amande (sans sucre) ;
✅ 20g Whey bio Nutripure ;
✅ 3 tranches de pain complet rassis ;
✅ Huile de coco Nutripure ;
✅ Toppings : 1 banane en tranches, quelques myrilles et des copeaux de chocolat noir 80%.
Préparation :
☑️ Dans une assiette creuse, mélangez avec une fourchette l’oeuf, le lait et la whey bio.
☑️ Tremper les tranches de pain dans l'assiette. (Plus le pain est rassis, plus il doit être imbibé.)
☑️ Huiler la poêle.
☑️ Faire cuire les tranches de pain dans la poêle. Les faire dorer de chaque côté.
☑️ Déposer les tranches de pain perdu sur une assiette et ajouter les toppings.
Merci jack_line_fit !
