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Pain perdu protéiné

Publié le : 10/01/2023 09:09:09
Catégories : RECETTES

pain perdu

Pain perdu protéiné

Dessert d’automne : la pain perdu protéiné, une recette rapide et facile qui change du pain perdu traditionnel.

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 10 minutes

Ingrédients :

1 oeuf ;

100ml lait d'amande (sans sucre) ;

20g Whey bio Nutripure ;

3 tranches de pain complet rassis ;

Huile de coco Nutripure ;

Toppings : 1 banane en tranches, quelques myrilles et des copeaux de chocolat noir 80%.

Préparation :

☑️ Dans une assiette creuse, mélangez avec une fourchette l’oeuf, le lait et la whey bio.

☑️ Tremper les tranches de pain dans l'assiette. (Plus le pain est rassis, plus il doit être imbibé.)

☑️ Huiler la poêle.

☑️ Faire cuire les tranches de pain dans la poêle. Les faire dorer de chaque côté.

☑️ Déposer les tranches de pain perdu sur une assiette et ajouter les toppings.

Merci jack_line_fit !

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