- Temps de préparation : 10 minutes
- Temps de cuisson : 10 minutes
Ingrédients
1 oeuf
100ml lait d'amande (sans sucre)
20g de Whey bio Nutripure
3 tranches de pain complet rassis
Huile de coco Nutripure
Toppings : 1 banane en tranches, quelques myrilles et des copeaux de chocolat noir 80%
- 1 Dans une assiette creuse, mélangez avec une fourchette l’oeuf, le lait et la whey bio.
- 2 Tremper les tranches de pain dans l'assiette. (Plus le pain est rassis, plus il doit être imbibé.)
- 3 Huiler la poêle.
- 4 Faire cuire les tranches de pain dans la poêle. Les faire dorer de chaque côté.
- 5 Déposer les tranches de pain perdu sur une assiette et ajouter les toppings.
Dessert d’automne : la pain perdu protéiné, une recette rapide et facile qui change du pain perdu traditionnel. Merci jack_line_fit !
