- Temps de préparation : 15 minutes
- Temps de cuisson : 20 minutes
Ingrédients
150 g de farine de patate douce Nutripure
40 g de Whey (neutre ou chocolat)
1 cuillère à café de bicarbonate
1 pincée de sel
4 œufs
300ml de lait d'amande non sucré
1 cuillère à café d'arôme vanille Nutripure
Toppings fruits frais ou surgelés, pépites de chocolats...
- 1 Mélanger les ingrédients secs : farine de patate douce, protéine en poudre, bicarbonate de soude, sel.
- 2 Dans un autre bol, fouetter les œufs avec le lait végétal et l’arôme vanille.
- 3 Mélanger les deux préparations ensemble.
- 4 Verser dans des moules à muffins et ajouter les toppings au choix.
- 5 Mettre au congélateur pendant quelques heures.
- 6 Démouler les portions avant de les faire cuire au moment de passer à table !
Merci à @emericmso pour cette recette !
Pour moi la meilleur whey du marché, je la supporte bien malgré mes désagréments intestinaux, et le goût noisette et juste top mélanger avec du lait d'amande ou noisettes. Je continuerai à être un client fidèle à nutripure car on sent vraiment que Christophe et son frère mettent tout en œuvre pour que leur complément soit le plus qualitatifs possible. Chapeau à ses 2 frères et leurs équipes bien entendu.
Anthony R.
⭐⭐⭐⭐⭐
