- Temps de préparation : 15 minutes
- Temps de cuisson : 10 minutes
35g de Whey Isolat Nutripure
1 oeuf
1 banane
15g de coco râpée ou de poudre d'amande
1/2 càc de bicarbonate de soude
Arôme vanille
- 1 Mixer tous les ingrédients whey, oeuf, banane, coco et bicarbonate de soude et faire cuire dans une poêle à pancake.
- 2 Agrémenter avec des toppings (fruits, Pure Pâte à Tartiner …)
Votre encas préféré (sans gluten, sans lactose et protéiné) après votre séance de sport pour une meilleure récupération musculaire !
Valeurs Nutritionnelles pour 100g :
Énergie : 136 kcal
Glucides : 13g
dont sucres : 10g
Lipides : 7g
dont acides gras saturés : 4g
Protéines : 17g
Fibres alimentaires : 2g
Pour moi la meilleur whey du marché, je la supporte bien malgré mes désagréments intestinaux, et le goût noisette et juste top mélanger avec du lait d'amande ou noisettes. Je continuerai à être un client fidèle à nutripure car on sent vraiment que Christophe et son frère mettent tout en œuvre pour que leur complément soit le plus qualitatifs possible. Chapeau à ses 2 frères et leurs équipes bien entendu.
Anthony R.
⭐⭐⭐⭐⭐
