Petit déjeuner sain au Pure Granola Chocolat

Publié le : 15/06/2021 09:09:09
Catégories : RECETTES

Recette de barres protéinés chocolat et banane

Petit déjeuner sain au Pure Granola Chocolat

Dans notre article, on vous a montré l'intérêt du Granola au petit déjeuner. On met donc tout ça en pratique en vous proposant une recette saine, gourmande et rapide au Pure Granola Chocolat.

Temps de préparation : 2 minutes

Temps de cuisson : 0 minutes

Ingrédients pour un petit déjeuner simple et rapide :

✅ 35g de Pure Granola Chocolat

✅ 200/250ml de lait végétal⁠

✅ 30g de Whey (en option pour un Pure Granola Sportif)⁠

✅ Un fruit.

Préparation

➡️ Vous ajoutez le granola, le lait végétal et la whey dans un bol. Vous pouvez également y ajouter votre fruit coupé en morceaux si vous le souhaitez.

☑️ Pure Granola c’est LA solution pour allier plaisir et petit déjeuner équilibré !⁠⁠

☑️ Et pour les plus pressés, il y a toujours les barres protéinées Coco Vanille et Cacao Noisette.

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6 commentaires
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Nutripure

14/10/2021 10:13:22

Bonjour Eme, vous pouvez tout à fait utiliser du lait de vache. Pourquoi la boisson végétale ? Car une personne buvant du lait de vache peut boire du lait végétal mais l'inverse n'est pas vraie (vegan et intolérants au lactose). Bien cordialement, Nikias.

Eme

14/10/2021 08:43:06

Bonjour, pourquoi du lait végétal ? Le lait de vache est il à proscrire ? Merci

Nutripure

30/09/2021 12:01:52

Bonjour Fahed et merci pour votre message. Nous n'avons pas l'indice glycémique exact de chaque granola mais le multigraine a la meilleure composition nutritionnelle (le moins de calories, le moins de glucides et le moins de matières grasses). Les deux sont acceptables : la banane, c'est le classique avant une séance d'entraînement. En revanche, le granola est particulèrement intéressant pour son apport en protéines et en fibres en plus des glucides. Variez les sources ;) Bien cordialement, Nikias.

Fahed

29/09/2021 20:40:58

Bonjour Quel est l'indice glycémique du Granola ? (Le moins calorique des 3) Je ne sais pas quoi choisir entre la banane mure ou bien du granola comme source de glucides avant l'entraînement...

Nutripure

17/06/2021 15:31:19

Bonjour Antoine, Merci pour votre message. Non, vous pouvez bien évidemment prendre plus de 35g de granola. Il s'agit d'un chiffre à titre indicatif qui est modulable selon vos envies et les personnes. En effet, un sportif de 90 kg vs une personne sédentaire de 65 kg n'auront pas les mêmes besoins.