L-Glutamine Végétale | Acide aminé

Détail

Les + de Pure L-Glutamine

Pure L-Glutamine repose sur une fabrication rigoureuse pour un apport nutritionnel pur et direct.

Acide aminé omniprésent dans le corps : la glutamine joue un rôle fondamental dans le métabolisme de l’organisme.
Soutien de la charge d'entraînement : apporte un complément ciblé en acides aminés lors des phases de sollicitations musculaires répétées.
Substrat de l'épithélium intestinal : alimente préférentiellement les entérocytes, contribuant à la physiologie cellulaire de la paroi digestive.

A qui s’adresse Pure L-Glutamine ?

Notre L-Glutamine est formulée pour s'adapter à la réalité terrain des sportifs et des personnes actives exigeantes sur leur nutrition et leur santé :

Les pratiquants de musculation, CrossFit et sports de force : dont les entraînements provoquent des microlésions et une dégradation importante des acides aminés musculaires.
Les athlètes d'endurance et de sports collectifs (running, cyclisme, football, HIIT) : soumis à des efforts prolongés durant lesquels le taux de glutamine circulante diminue rapidement.
Les personnes attentives à leur équilibre nutritionnel et leur santé : souhaitant soutenir leurs apports en acides aminés de qualité dans le cadre d'un mode de vie actif grâce à une supplémentation adaptée.

Pourquoi choisir Pure L-Glutamine ?

Nutripure privilégie la transparence et la qualité pour vous offrir une L-Glutamine alliant praticité, sécurité et exigence.

Avantages de la formule Nutripure :

Origine 100 % végétale par fermentation : obtenue selon un procédé propre à partir de substrats végétaux garantis sans OGM.
Formule pure : goût neutre, garantie sans adjuvant ni édulcorant chimique
Flexibilité des formats : disponible en poudre parfaitement soluble, pour une prise quotidienne sur-mesure ou en gélules végétales (pullulan) pour une supplémentation pratique.

L-Glutamine : l'acide aminé prépondérant du métabolisme musculaire, cellulaire et immunitaire

La L-Glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans notre organisme. Il est dit "semi-essentiel" car, bien que le corps soit capable de le synthétiser à partir d'autres nutriments, sa demande métabolique augmente de manière importante lors des périodes d'entraînements intenses ou de sollicitations physiques élevées.

À quoi sert la L-Glutamine ?

La L-Glutamine intervient comme un intermédiaire métabolique clé :

Constituant majeur du muscle squelettique : elle représente environ 60 % du pool total d'acides aminés libres contenus dans les cellules musculaires.
Précurseur de la synthèse protéique : elle fournit l'azote organique indispensable à la construction des protéines structurales.
Substrat énergétique cellulaire : elle constitue la source d'énergie préférentielle des entérocytes qui tapissent la paroi intestinale ou des cellules du système immunitaire.

“À la salle, c’est passionnant d’observer. Il y a tellement de styles différents, des approches diverses, mais aussi des histoires, ou des motivations qui n’ont rien à voir. Et c’est toujours intéressant d’apprendre des autres, en cherchant à comprendre là où ils puisent leurs énergies pour performer dans la durée, ce qui les bloque ou les pousse à se surpasser. On progresse aussi par l’observation. C’est aussi comme ça qu’on peut partager des expériences et s’enrichir. Un sujet comme la nutrition, c’est tellement plus concret quand on en parle avec d’autres sportifs. Tout le monde est ok pour dire que les cellules et les muscles ont besoin d’être accompagnés dans un post workout équilibré. Mais chacun a sa méthode... Pour certains, les compléments alimentaires ont un rôle essentiel à jouer. Pour d’autres, c’est la digestion qui est essentielle. Et d’autres évoquent encore le besoin de bien dormir... Même quand il est individuel, le sport me pousse à aller vers les autres, à apprendre des autres. Je performe aussi comme ça !”

@maryne.ares

La glutamine : métabolisme musculaire, physiologie intestinale et système immunitaire

Au cours de la journée et lors d'efforts physiques intenses, notre métabolisme sollicite en permanence le pool d'acides aminés libres. Les muscles squelettiques représentant le principal réservoir de glutamine de l'organisme (environ 60 %), des entraînements soutenus augmentent l'utilisation de cet acide aminé.

En parallèle, la glutamine possède la particularité d'être le substrat énergétique majeur utilisé par les entérocytes, les cellules constitutives de la muqueuse intestinale. Les cellules du système immunitaire sont également de fortes consommatrices de glutamine pour leur renouvellement.

Un apport en L-Glutamine permet de maintenir la disponibilité circulante de cet acide aminé clé pour répondre aux besoins de l'ensemble de ces tissus.

L'exigence de la fermentation végétale : la différence Nutripure

Pour sa L-Glutamine, Nutripure fait le choix rigoureux de la fermentation naturelle à partir de sources végétales. Ce procédé préserve l'intégrité moléculaire de la L-Glutamine. Il en résulte une poudre pure, parfaitement soluble dans l'eau et neutre en bouche, exempte de tout solvant ou additif de synthèse.

Dans cette même démarche, notre version en gélules utilise exclusivement du pullulan : ces gélules végétales sont issues de fermentation naturelle.

Où trouver la glutamine et quand devient-elle essentielle ?

La glutamine est l’acide aminé libre le plus abondant dans l’organisme et se trouve dans la plupart des aliments riches en protéines. Les sources animales comme la viande (bœuf, poulet, porc), le poisson (saumon, cabillaud), les œufs et les produits laitiers (lait, yaourt, fromages) en apportent les quantités les plus élevées par portion, typiquement entre 0,5 et 1,2 g pour 100 g d’aliment. Côté végétal, le soja et ses dérivés (tofu), les légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots), le maïs, le germe de blé, ainsi que certains légumes comme le chou, les épinards et le persil, constituent des sources notables. Un apport protéique suffisant permet au corps de synthétiser lui-même la glutamine.

En cas de stress physiologique, comme un entraînement intense ou un effort prolongé, la supplémentation prend tout son intérêt car le corps consomme davantage de glutamine.

Références scientifiques

Ce que dit la science sur la L-Glutamine

La L-glutamine est l’acide aminé libre le plus abondant de l’organisme et représente une part importante du pool d’acides aminés du muscle squelettique. Bien qu’elle soit naturellement synthétisée par l’organisme, elle est considérée comme « conditionnellement essentielle » lorsque les besoins augmentent fortement, notamment en situation de stress métabolique ou lors d’entraînements physiques intenses et prolongés (1, 2). Elle joue un rôle central dans le transport et le métabolisme de l’azote, permettant notamment son transfert vers le foie et les reins pour son élimination (3). Elle constitue également un substrat énergétique majeur pour les entérocytes et participe au renouvellement de l’épithélium ainsi qu’au maintien de l’intégrité de la barrière intestinale, notamment via les protéines des jonctions serrées (4, 6). Au niveau cellulaire, la glutamine intervient également dans la synthèse des nucléotides, des protéines et du glutathion, contribuant ainsi à de nombreux processus métaboliques (7, 9). Chez le sportif, les données cliniques ne permettent pas de considérer la glutamine comme un ergogène majeur, mais suggèrent un intérêt potentiel dans certaines situations de forte sollicitation physiologique, notamment pour limiter l’augmentation de la perméabilité intestinale induite par l’exercice et soutenir certains paramètres de la fonction immunitaire (10, 12). Les effets sur la récupération musculaire et la performance restent en revanche plus variables (13, 14). Avec son rôle physiologique étendu, son intérêt potentiel dans les situations de forte sollicitation et son profil de tolérance favorable, la glutamine apparaît ainsi comme un complément pertinent à envisager dans des stratégies de supplémentation ciblées, particulièrement lorsque l’objectif est de soutenir les fonctions intestinales et immunitaires mises à contribution lors d’un entraînement intense et prolongé (2).

Pour accéder au rapport scientifique détaillé, cliquez ici

Références Scientifiques

Composition

Composition Gélule

L-Glutamine (Kyowa Quality®) (origine USA), gélule d'origine végétale (agent d'enrobage : pullulan), agent de charge : citrate de calcium, huile de tournesol (0,8%).

Composition Poudre

L-Glutamine (Kyowa Quality®) (origine USA).

Indications

Complément alimentaire à base de L-Glutamine

Informations Nutritionnelles

Version gélules

Informations nutritionnelles	Quantité par dose journalière (6 gélules)
L-Glutamine	3900mg

Version poudre

Informations nutritionnelles	Quantité par dose journalière
L-Glutamine	10g

Conforme à la norme anti-dopage

Cette norme, reconnue à l'échelle européenne, est une référence en matière de prévention de produits dopants. Elle garantit la mise en place de bonnes pratiques de développement et de fabrication visant à prévenir la présence de toutes substances interdites. Chez Nutripure, nous nous engageons à offrir à tous nos clients, qu'ils soient sportifs amateurs ou athlètes de haut niveau, une garantie totale de sécurité, de traçabilité et de qualité pour vous offrir des produits sûrs, fiables et efficaces.

*Ce produit a été développé et fabriqué conformément aux exigences de l'EN 17444 à la date de production du lot.

Avertissement

Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants.

Utilisation

Version gélule : Prendre 6 gélules par jour avec un verre d’eau.
Version poudre : Prendre 5 g à 10 g par jour avec un verre d’eau. Cuillère doseuse incluse.

Pour les sportifs occasionnels : prendre 6 gélules par jour, après l’entraînement ou le soir avant le coucher sur les jours de repos.

Prendre 5 g à 10 g par jour, durant et/ou juste après l’entraînement ou le soir avant le coucher les jours de repos. La supplémentation en L-Glutamine est intéressante avec de l’isolat de Whey et des BCAA.