RECETTES

Bowl protéiné à l'ortie

Bowl protéiné à l'ortie
Publié le 14/09/2021
  • Temps de préparation : 5 minutes
  • Temps de cuisson : 0 minute
Ingrédients :

250ml de kéfir

5g de poudre d'ortie Nutripure

35g de granola multigraines

1 kiwi

2 cuillères à café de graines de chia

1 cuillère à café de miel

  • 1 Dans un blender, ajoutez le kéfir, la poudre d'ortie et le miel puis mixez le tout.
  • 2 Versez dans un bol le contenu mixé.
  • 3 Ajoutez le granola dans votre bol.
  • 4 Épluchez et coupez le kiwi en rondelles puis placez-les au centre du bol.
  • 5 Saupoudrez les graines de chia par-dessus.
  • 6 Dégustez.

Pour cette recette, on vous présente un bowl protéiné à la poudre d'ortie pour vous régaler et prendre soin de vos articulations.

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