Farine de Patate douce bio
13,90 €
- Temps de préparation : 10 minutes
- Temps de cuisson : 5 minutes
Ingrédients
1/2 banane écrasée
90ml de lait végétal
½ càc de vinaigre de cidre
50g de farine de patate douce
20g de protéines végétales
½ càc de bicarbonate
Cannelle, maca
1 pincée de sel
Topping : banane, myrtille, miel, chocolat, ce qui vous fait plaisir !
- 1 Mélangez le tout ensemble.
- 2 Faites chauffer un peu d'huile de coco pour huiler la poêle
- 3 Déposez un peu de pâte pour cuire vos pancakes un à un.
- 4 Ajoutez vos toppings.
- 5 Savourez !
Simple et efficace on te dévoile la recette des pancakes à la banane protéinés par @fannisme_ ! A vos fourneaux. Bon appétit !
