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Recette de pancakes protéinés et à la banane

Simple et efficace on te dévoile la recette des pancakes à la banane protéinés par @fannisme_ ! A vos fourneaux !

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 5 minute

Ingrédients

✅ 1/2 banane écrasée

✅ 90ml de lait végétal

✅ ½ càc de vinaigre de cidre

✅ 50g de farine de patate douce

✅ 20g de protéines végétales

✅ ½ càc de bicarbonate

✅ Cannelle, maca

✅ 1 pincée de sel

✅ Topping : banane, myrtille, miel, chocolat, ce qui vous fait plaisir !

Préparation

➡️ Mélangez le tout ensemble.

➡️  Faites chauffer un peu d'huile de coco pour huiler la poêle

➡️ Déposez un peu de pâte pour cuire vos pancakes un à un.

➡️  Ajoutez vos toppings.

➡️ Savourez !