RECETTES

Pancakes protéinés et à la banane

Pancakes protéinés et à la banane
Publié le 16/03/2021
  • Temps de préparation : 10 minutes
  • Temps de cuisson : 5 minutes
Ingrédients :

1/2 banane écrasée

90ml de lait végétal

½ càc de vinaigre de cidre

50g de farine de patate douce

20g de protéines végétales

½ càc de bicarbonate

Cannelle, maca

1 pincée de sel

Topping : banane, myrtille, miel, chocolat, ce qui vous fait plaisir !

  • 1 Mélangez le tout ensemble.
  • 2 Faites chauffer un peu d'huile de coco pour huiler la poêle
  • 3 Déposez un peu de pâte pour cuire vos pancakes un à un.
  • 4 Ajoutez vos toppings.
  • 5 Savourez !

Simple et efficace on te dévoile la recette des pancakes à la banane protéinés par @fannisme_ ! A vos fourneaux. Bon appétit !

Produits associés
Farine de Patate douce bio Farine de Patate douce bio
Farine de Patate douce bio
282 avis
  • Prise de masse
  • Nutrition saine
Protéine végétale bio Protéine végétale bio
Protéine végétale bio
240 avis
  • Perte de graisse
  • Sèche
  • Prise de masse
Articles similaires