Pâte à tartiner protéinée faite maison

Publié le : 23/02/2021 09:00:00
Catégories : RECETTES

Recette de pâte à tartiner protéinée aux noisettes

Recette de pâte à tartiner protéinée aux noisettes

On le sait, vous adorez manger des crêpes ou des pancakes. Et si vous êtes comme la team, ce que vous préférez étaler dessus c'est de la pâte à tartiner... Sauf que bon, c'est un peu votre cheat meal de la semaine. Heureusement que nous sommes là pour vous proposer une recette de pâte à tartiner protéinée au bon goût de noisette. Faite maison avec seulement de bons ingrédients, vous nous en direz des nouvelles !  Découvrez notre recette pour 1 personne !

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 0 minutes

Ingrédients pour la pâte à tartiner maison :

60g de purée de noisettes (à mixer soi-même ou à acheter).

30g de poudre de cacao brut sans sucres ajoutés.

2 scoops de WHEY ISOLAT

200ml de lait de noisette

1 cuillère à soupe d’huile de coco bio

Préparation 

➡️ Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse et crémeux.

➡️  Rajouter du lait de noisette si le mélange est trop sec : il nous faut de la crème !

➡️ Mettre l’ensemble de la préparation dans un bol et au réfrigérateur.

➡️ Sortir le tout et le consommer si possible avec modération !

Bon appétit !

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