RECETTES

Banana bread protéiné

Banana bread protéiné
Publié le 02/05/2023
  • Temps de préparation : 15 minutes
  • Temps de cuisson : 30 minutes
Ingrédients pour le Banana Bread protéiné

100g de flocons d’avoine

2 bananes écrasées

70g de whey BIO Nutripure

2 œufs

100g de fromage blanc

Sirop d’agave

1 càs de cannelle

1/2 sachet de levure

  • 1 Écraser les bananes et préchauffer le four à 180°C.
  • 2 Ajouter les autres ingrédients et mélanger.
  • 3 Enfourner et déguster.

Voilà un banana bread absolument parfait : riche en protéines et peu calorique (sans sucre, ni beurre). Merci mpcoachsportif !

Comparaison des Valeurs Nutritionnelles pour 100g de Banana Bread :

Notre Banana Bread protéiné : Énergie: 159 kcal, Glucides: 25g, dont sucres: 11g, Lipides: 1g, dont acides gras saturés: 0g, Protéines: 14g, Fibres alimentaires: 3g

Banana bread classique : Énergie: 351 kcal, Glucides: 49g, dont sucres: 25g, Lipides: 15g, dont acides gras saturés: 7,8g, Protéines: 5,6g, Fibres alimentaires: 2,5g

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Francois

19/02/2024 09:25:27

Super bon .bien moelleux et croquant . Avec la pate à tartiner nutripure une tuerie

Marlène

10/05/2023 07:16:59

Vraiment très sec, obligée de le manger dans du lait… trop long la cuisson ? (30min) ou il manque un truc pour qu’il soit fondant…