Sophie Duarte
Auteure & Experte
- Consultante stratégique et coach experte en endurance, spécialisée en préparation physique et nutrition sportive
Dates marquantes
- 2025 Nutripure -Consultante Stratégique en Performance et Endurance
- 2022-2025 Coach d’Athlètes internationaux
- 2023 DESJEPS Athlétisme, demi-fond running – INSEP.
- 2020 Diplôme universitaire Techniques de récupération + Hypoxie – Font-Romeu.
- 2016 Diplôme universitaire Micronutrition appliquée aux activités physiques et sportives – Université de Médecine Toulouse
- 2007-2020 Athlète Olympique , spécialisé demi fond et Fond ( Titre de Championne d’Europe et du monde , Finaliste ,35 sélections Equipe de France A )
- 2007 Master 2 Science de l’analyse de la performance sportive – Université de Toulouse.
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Qui est Sophie Duarte ?
Athlète olympique, championne d’Europe , ancienne recordwoman de France du 3 000 m steeple ,forte 36 sélections en équipe de France, Sophie a évolué pendant plus de quinze ans au plus haut niveau international. Toujours passionnée et animée par le goût de la performance, elle continue de prendre régulièrement des dossards en course à pied et sur des épreuves cyclistes. Cette pratique nourrit son expertise et maintient un lien direct avec les réalités du terrain.
Elle défend une conviction forte : l’activité physique régulière et une alimentation adaptée sont de véritables alliées pour préserver sa santé, favoriser la longévité et maintenir durablement sa capacité à performer.
Aujourd’hui coach d’athlètes et consultante stratégique en endurance, elle associe son expérience du terrain à une solide formation scientifique : Master 2 en Science de l’analyse de la performance sportive, DESJEPS obtenu à l’INSEP et diplômes universitaires en micronutrition appliquée aux activités physiques et en techniques de récupération.
Elle accompagne également les marques dans le développement de produits, de concepts et de partenariats majeurs sur le marché de l’endurance..
Son expertise en nutrition sportive et préparation physique
Son expertise couvre la planification de l’entraînement, la gestion de la charge, l’altitude et l’hypoxie, la récupération et la prévention des blessures.
En nutrition sportive, elle s’intéresse particulièrement aux besoins énergétiques, à l’hydratation, aux stratégies nutritionnelles avant, pendant et après l’effort appliquées à la performance et à la récupération. Chez Nutripure, elle transforme les connaissances scientifiques et les données du terrain en conseils concrets pour les coureurs, cyclistes, triathlètes.
Elle contribue également à la stratégie Endurance, à la réflexion autour des produits et au développement de concepts répondant aux besoins réels des pratiquants.
