MSM et cheveux : quels bienfaits du MSM sur la chevelure ?
Vous connaissez probablement l’utilité du complément alimentaire MSM sur la santé articulaire et le traitement des douleurs type arthrose, mais connaissez-vous les bienfaits du MSM sur les cheveux ? Indiqué en beauté pour prendre soin de votre peau et de vos ongles, le MSM est intéressant pour vos cheveux.
Qu'est-ce que le MSM ?
Le MSM est un composé organique naturellement riche en soufre, indispensable à la synthèse de la kératine et du collagène, deux protéines fondamentales pour la structure de vos cheveux, de vos ongles et de la peau.
Il est également impliqué dans de nombreux processus biologiques comme la diminution de l'inflammation et le maintien de la santé des articulations. C’est pourquoi de nombreuses personnes l’utilisent pour soulager les douleurs.
Vous pouvez consommer le MSM sous forme de comprimés, de gélules ou en poudre. Vous n’aviez pas pensé au complément alimentaire de soufre MSM pour votre chevelure ? Le MSM a bien des avantages dont celui de prendre soin des cheveux !
D’où vient le MSM ?
Le MSM est principalement issu de la lignine, que l’on extrait des plantes, mais on le trouve aussi dans certains aliments d'origine végétale.
En France, il est surtout vendu sous forme de complément alimentaire à base de soufre. Généralement, dans les compléments alimentaires, il est associé à d'autres nutriments comme le zinc, les vitamines, le collagène marin ou la glucosamine.
MSM et cheveux : à quoi vous attendre ?
Les bienfaits du MSM ne s’arrêtent pas à des effets sur la peau et les ongles. Le MSM agit aussi sur vos cheveux de manière positive. Avec des vertus anti-inflammatoires, ce composé de soufre peut vous aider à réduire l'inflammation du cuir chevelu.
Il s’impose également comme un antioxydant de choix pour protéger vos cheveux des radicaux libres (pollution, stress, etc). C’est sans compter qu’il favorise également la production de kératine et de collagène.
Or, la kératine et le collagène sont tout ce dont vos cheveux ont besoin pour être en bonne santé. Ses avantages plus en détails.
Le MSM stimule la croissance de vos cheveux
Le MSM améliore votre circulation sanguine au niveau du cuir chevelu. En effet, ce composé de soufre agit directement sur la relaxation des muscles et des tissus. Il aide à dilater les vaisseaux sanguins du cuir chevelu.
Or, une bonne circulation sanguine va améliorer votre santé capillaire. Comment est-ce possible ? Tout simplement car les nutriments comme les vitamines et le zinc pourront plus facilement atteindre vos follicules pileux. Grâce au MSM, vous verrez donc vos cheveux pousser plus rapidement.
Il renforce les fibres capillaires
Le collagène est bien connu pour renforcer les ongles, la peau et les cheveux. Le MSM est un formidable stimulateur de collagène pour votre organisme. Pour mieux comprendre, il faut savoir que le collagène contribue à maintenir vos cheveux hydratés, ce qui prévient les éventuels problèmes de démangeaisons et de pellicules.
Le collagène est également impliqué dans le renforcement de votre fibre capillaire. Comme le MSM stimule aussi la kératine, vos cheveux seront en bien meilleure santé après une cure de compléments alimentaires MSM. [1]
Attendez-vous à avoir des cheveux plus brillants et plus doux avec moins de frisottis ou de cheveux cassants ou abîmés.
Comment utiliser le MSM pour prendre soin de ses cheveux ?
Le MSM est disponible sous plusieurs formes de compléments alimentaires.
Vous pouvez le choisir en comprimés ou en gélules. Ces formes sont pratiques à utiliser et constituent une source fiable de MSM si vous choisissez bien votre complément alimentaire comme notre Arthropure.
La poudre est une autre alternative pour ajouter le MSM à des boissons et obtenir un apport direct en soufre. Dissoute dans un liquide, la poudre peut être bue tout au long de la journée.
En France, le MSM est souvent proposé dans des compléments alimentaires multi-actifs associés à du zinc, des vitamines ou encore du collagène, pour une action synergique sur la santé des cheveux, de la peau et des articulations.
Le MSM est-il adapté à tous les types de cheveux ?
L’avantage du complément alimentaire MSM est qu’il convient à tous les types de cheveux.
- Si vous avez les cheveux bouclés, frisés et secs , le MSM va vous aider à hydrater votre fibre capillaire. Il donne une meilleure définition aux boucles et permet d’éviter les cheveux cassants.
- Si vous avez les cheveux gras , le MSM intervient dans la régulation du sébum. [2] En régulant le problème d’excès de sébum en cause dans les chevelures grasses, il embellit la chevelure.
- Si vous avez les cheveux fins ou cassants ou encore si vous perdez vos cheveux, le MSM vient stimuler la production de collagène. [2] Il vient ainsi renforcer vos follicules pilaires et favoriser la pousse des cheveux.
- Enfin, grâce aux propriétés réparatrices du MSM, les cheveux sont plus résistants. Si vous avez les cheveux cassants, fragilisés ou abîmés, une cure de MSM viendra les réparer.
Combien de temps faut-il pour voir les résultats du MSM sur les cheveux ?
Comme dans toute cure de vitamine, de zinc ou autre nutriment, il faut attendre un peu pour voir des résultats. Il est généralement conseillé de consommer ces produits régulièrement pendant 2 à 3 mois pour avoir de réels résultats visibles.
Cheveux : pourquoi choisir des compléments de MSM sous forme de comprimés ou gélules?
Les comprimés et gélules de MSM sont souvent choisis par les clients pour leur praticité d’utilisation et leur dosage précis. En parfaite alternative à la poudre, les gélules de compléments alimentaires ont l’avantage de vous assurer une absorption optimale des nutriments et vitamines. Avec la poudre, le dosage peut être plus compliqué.
Vous pouvez aussi choisir un complément alimentaire MSM avec d’autres nutriments et vitamines. L’association glucosamine, chondroïtine et MSM fait preuve d’efficacité. [3]
Avec un complément alimentaire de ce type, vous allez non seulement accélérer la croissance de vos cheveux et prévenir la chute des cheveux, mais vous allez aussi bénéficier des bienfaits de la glucosamine et de la chondroïtine.
La glucosamine est en effet connue pour favoriser elle aussi la production de collagène et de kératine. Glucosamine et MSM vous assure de beaux ongles, une belle peau, de beaux cheveux, et des articulations en pleine forme !
Avant de consommer des produits de compléments alimentaires, gélules, comprimés ou poudre, n’hésitez pas à consulter votre médecin. Privilégiez un produit made in France avec une transparence sur l’origine et la formulation des compléments alimentaires ainsi que des avis clients positifs.
Références :
[1] Two Loci Contribute to Age-Related Hearing Loss Resistance in the Japanese Wild-Derived Inbred MSM/Ms Mice[2] Methylsulfonylmethane increases osteogenesis and regulates the mineralization of the matrix by transglutaminase 2 in SHED cells
[3] Methylsulfonylmethane: Applications and Safety of a Novel Dietary Supplement