Combien coûte un complément alimentaire à base d'ashwagandha ?
L'ashwagandha est une plante adaptogène plébiscitée pour ses nombreuses vertus et ses propriétés bienfaisantes. Elle pousse essentiellement en Inde, mais peut aussi se développer dans certaines régions d'Afrique. Longtemps utilisé par les praticiens de la médecine ayurvédique, l'ashwagandha est aujourd'hui recommandé aux sportifs professionnels et aux personnes qui souffrent d'anxiété ou de stress. Pour faire suite à notre guide sur l'ashwagandha, découvrez le prix de cette plante adaptogène.
Pourquoi prendre de l'ashwagandha ?
L'ashwagandha occupe une place importante dans la tradition ayurvédique. Ce remède millénaire est reconnu comme un puissant adaptogène qui améliore la résistance de votre organisme. Il renforce le corps face au vieillissement et au stress. Les compléments alimentaires à base d'ashwagandha permettent de lutter contre la baisse de forme et la baisse des défenses naturelles.
C'est un allié efficace pour se débarrasser de l'insomnie et des troubles du sommeil. Les sportifs en consomment pour l'endurance et la croissance musculaire. Le complément aide à favoriser la récupération musculaire après l'effort. La plante d'ashwagandha est aussi un aphrodisiaque pour booster la libido chez l'homme et chez la femme. Les seniors peuvent en consommer pour soutenir leurs fonctions cognitives.
Quel est le prix de l'ashwagandha ?
Le prix de ce complément alimentaire varie selon la taille du flacon. Chez Nutripure, le pilulier de 60 gélules est d'environ 25 € pour une cure d'un mois. Pour une utilisation sur 3 ou 6 mois, le conditionnement en lot est plus avantageux financièrement. Comptez 130 € pour une cure de 6 mois. Nutripure accorde une attention particulière à la qualité des produits et à la pureté des matières premières utilisées.
Les compléments alimentaires Nutripure sont sans nanoparticules, stéarate de magnésium et sans dioxyde de titane. Comme tous les suppléments alimentaires vendus sur notre site, notre ashwagandha Nutrioure est sans gluten, sans OGM et sans caséine. Les gélules utilisées sont toutes végétales. Vous pouvez commander de l'ashwagandha sur le site afin de bénéficier d'une livraison à l'adresse de votre choix. Nous livrons partout dans l'Union européenne et un peu partout dans le monde.
Comment consommer de l'ashwagandha ?
La dose conseillée d'ashwagandha peut varier selon divers facteurs comme l'âge, le poids et l'état de santé. En règle générale, les suppléments d'ashwagandha sont recommandés à des doses comprises entre 500 et 800 mg, une à deux fois par jour. Toutefois, il est fortement recommandé de consulter un professionnel de santé afin de déterminer la dose appropriée pour chaque individu.
Le choix du moment pour la prise d'ashwagandha dépend de plusieurs éléments tels que, la concentration de l'extrait et les besoins personnels. En général, il est préférable de consommer l'ashwagandha le matin ou en début de journée en raison de ses possibles effets stimulants. Pensez aussi à suivre les indications précisées sur l'emballage ou les conseils d'un professionnel de santé pour définir la posologie et le moment approprié de la prise d'ashwagandha.
Les effets de l'ashwagandha varient d'une personne à l'autre et sont influencés par la dose, la qualité du produit et la durée de la prise. Bien que certaines personnes ressentent une amélioration rapide, en quelques jours, il est généralement recommandé de prendre de l'ashwagandha quotidiennement pendant quelques semaines avant de ressentir pleinement ses bienfaits.
Le choix entre les capsules et la poudre d'ashwagandha dépend des préférences individuelles et de la méthode de consommation souhaitée. Les capsules sont pratiques pour une prise précise, tandis que la poudre convient à ceux ayant des difficultés à avaler des gélules et préférant mélanger l'ashwagandha à des boissons ou des aliments. Privilégiez des produits de qualité, provenant de sources fiables pour garantir la pureté et la concentration en principes actifs.