Vitamine D et psoriasis : bienfaits, traitements et conseils

Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau qui se manifeste par des plaques recouvertes de squames et par des démangeaisons. Les recherches scientifiques permettent désormais d'affirmer que cette affection difficile à gérer au quotidien s'atténue avec une supplémentation en vitamine D bien dosée. Comment les traitements à base de la vitamine du soleil permettent-ils de lutter contre les symptômes de cette maladie ? Découvrez les bienfaits de la vitamine D sur le psoriasis !

Vitamine D et psoriasis : un lien reconnu pour la santé de la peau

La vitamine D est dorénavant reconnue comme une solution efficace contre le psoriasis. Ces propos doivent toutefois être nuancés selon les chercheurs, car les études sur le sujet ne sont pas complètes.

Un traitement recommandé pour un psoriasis léger

Le rôle de la carence en vitamine D en tant que cause ou facteur d'aggravation du psoriasis n'est pas encore avéré. [1] Les traitements locaux anti-inflammatoires à base de vitamine D ont néanmoins prouvé leur efficacité sur les victimes de cette affection. Ils permettent de réduire les symptômes de la maladie comme l'inflammation et les squames présents sur la surface de la peau.

La vitamine D agit sur la fonction inflammatoire du corps humain. Une méta-analyse récente sur les thérapies topiques à base de vitamine D a montré leur efficacité quand elles sont combinées avec un stéroïde typique pour le psoriasis. L'exposition aux rayons ultraviolets UVB peut aussi être prescrite sous contrôle dermatologique quand les plaques s'étendent au-delà de 20 % de la surface corporelle.

Bien que le mécanisme d'action de la vitamine D dans le contrôle du psoriasis ne soit pas clair, sa forme locale est le traitement privilégié pour les formes légères (maximum 5 % du corps). Le calciférol est aussi utile pour lutter contre l'arthrose et la fatigue.

Le rôle des analogues de vitamine D dans le traitement du psoriasis

Les analogues de la vitamine D, formes synthétiques de la vitamine D3, sont le calcipotriol et le calcitriol. Ces derniers permettent de lutter contre la multiplication anormale et la maturation de certaines cellules de notre peau (kératinocytes).

Leur efficacité s'avère toutefois moindre que celle des dermocorticoïdes et ils peuvent être irritants en début de traitement. Le corps humain supporte bien ces analogues, d'où leur utilisation en traitement d'entretien. Vous ne devez cependant pas dépasser la dose maximale prescrite par votre médecin ou votre pharmacien afin de préserver votre santé.

Les aliments et traitements topiques à base de vitamine D

La vitamine D s'obtient en partie à travers l'alimentation. Un nutritionniste peut vus aider à composer un régime alimentaire qui n'interfère pas avec votre traitement contre le psoriasis. Différents aliments contiennent de la vitamine D :

• les poissons gras (hareng, saumon),
• le jaune d'œuf,
• le beurre…

Vous pouvez aussi obtenir un bon apport de vitamine D avec un bain de soleil régulier. Minimisez néanmoins votre exposition (15 à 30 minutes) et consultez votre médecin traitant pour trouver la bonne fréquence.

Les crèmes et onguents contenant des analogues de vitamine D se montrent aussi efficaces dans de nombreux cas de psoriasis léger à modéré. Ces traitements topiques sont en général appliqués directement sur les plaques pour en réduire l'épaisseur et améliorer l'aspect de la peau.

En réduisant l'activité des cellules cutanées responsables des plaques, la vitamine D aide à apaiser les inflammations et à réduire les symptômes du psoriasis.

L'avenir de la recherche sur la vitamine D et le psoriasis

Le potentiel de la vitamine D pour traiter le psoriasis continue d'attirer l'attention de la recherche médicale. Des études explorent de nouvelles formulations de cette vitamine ainsi que des combinaisons optimisées avec d'autres traitements pour une prise en charge toujours plus personnalisée.

L'objectif est de minimiser les effets secondaires et d'offrir des solutions de traitement prolongées pour les patients atteints de psoriasis.

En parallèle, les experts analysent l'influence des habitudes de vie sur les niveaux de vitamine D dans l'organisme et leur impact sur la santé de la peau. Le rôle de l'alimentation, de l'exposition solaire et des compléments alimentaires pourrait ainsi jouer un rôle dans la gestion du psoriasis à long terme.

Ces recherches ouvrent la voie à des options de soins plus intégrées et moins invasives, répondant aux besoins divers des patients tout en renforçant les effets des traitements existants.

La relation entre vitamine D et psoriasis démontre combien cette vitamine est essentielle pour la santé de la peau, notamment dans la gestion des symptômes du psoriasis. En usage topique, la vitamine D aide à apaiser les plaques et à réduire l'inflammation, tandis que la supplémentation peut pallier les déficits courants chez les personnes atteintes de cette maladie.

En complément des traitements classiques, la vitamine D s'impose comme une solution intéressante pour une prise en charge globale du psoriasis. Elle améliore votre confort et contribue à un équilibre cutané optimal.

Sources :

[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22013980/