À quoi sert le collagène au sein de votre organisme ?

Le collagène est une protéine qui est présente en grande quantité dans notre organisme. Elle joue un rôle important dans la santé des articulations et elle participe au bon fonctionnement de la plupart des structures de la peau. Nutripure, votre marque de compléments alimentaires naturels, vous présente les bienfaits et les différents types de collagène. Vous découvrirez aussi les impacts du vieillissement sur la production de cette protéine ainsi que l'importance de consommer des suppléments qui en contiennent.

Les principaux types de collagène naturel

Le collagène naturel est synthétisé par des cellules biologiques spécifiques qui se trouvent dans l'organisme. Le corps humain comprend plus d'une vingtaine de ces protéines structurelles et elles sont réparties en différentes catégories. Les 5 premières sont considérées comme les plus importantes et on les retrouve dans presque tous les organes et tissus. Vous avez donc les collagènes de type I, II, III, IV et V. Les premiers sont ceux qui sont les plus présents dans le corps humain. Ils sont dans la peau, les tendons, les os, les vaisseaux sanguins et autres organes internes. Les deuxièmes entrent dans la structure des yeux et des cartilages, tandis que les troisièmes sont principalement dans la paroi intestinale.

Les collagènes de type IV sont dans les reins et ils entourent aussi les muscles et les cellules graisseuses. Ceux qui appartiennent à la dernière catégorie sont parfois associés aux protéines structurelles de type I. Ils sont présents sur la surface des cheveux et dans les tissus conjonctifs dits de soutien. Ces tissus permettent en effet de soutenir et de relier les différents organes du corps, mais ils ont aussi des fonctions d'attache, de remplissage, de protection et d'isolement.

Les vertus du collagène sur la peau et l'organisme

Les bienfaits du collagène sur la peau et l'organisme sont nombreux. Il permet de prévenir plusieurs troubles et il aide à sublimer votre beauté. Grâce à cette protéine structurelle, vous paraissez jeune et en forme, peu importe votre âge.

Les bienfaits sur la peau

Le collagène participe à la régénération des cellules cutanées et il accélère le processus de cicatrisation des plaies. Il a des fonctions anti-âge, car il préserve l'élasticité, l'hydratation et la tonicité de la peau. Il retarde donc l'apparition des rides et des ridules, puis prévient le relâchement cutané. Quel que soit votre âge, vous semblez toujours jeune et votre corps présente peu de défauts tels que les boutons, les points noirs…

Un bon taux de collagène dans l'organisme limite aussi la formation de vergetures lorsque vous prenez du poids. Cette protéine structurelle améliore également la qualité de vos cheveux, car il leur permet de rester souples, denses et forts tout en limitant les chutes. Elle prévient aussi la casse des ongles, favorise leur pousse et les aide à rester toujours durs.

Les effets du collagène sur l'organisme

Une bonne quantité de collagène dans le corps permet de garder les tendons, les articulations et les os en bonne santé. Il assure l'élasticité et la cohésion au niveau des sphères articulaires, puis favorise la tonicité musculaire. Il diminue donc les risques d'arthrose, de déchirure ligamentaire, de tendinite et de toute autre forme de douleurs. Grâce à son impact positif sur les tissus osseux, il aide à réduire l'apparition et l'évolution de l'ostéoporose, encore appelée maladie du squelette. Celle-ci entraine la diminution de la masse osseuse et la dégradation de la structure du tissu de l'organe.

Le collagène favorise aussi la consolidation osseuse après une fracture et il a une action antiradicalaire et antioxydante. Cette protéine prévient donc plusieurs maladies, évite le vieillissement précoce des cellules et renforce le système immunitaire. Elle soutient et renforce également la muqueuse digestive. Il s'agit d'une barrière protectrice située au niveau du tube digestif. Son altération peut entrainer des troubles sévères comme le syndrome de l'intestin perméable. Des particules toxiques pourront alors facilement traverser le tissu et passer dans votre sang, ce qui va causer des inflammations chroniques.

Les effets du vieillissement sur le collagène naturel

Dans le cadre du cycle naturel du corps, le collagène est régulièrement produit, détruit puis régénéré. Pour profiter de ses bienfaits sur l'organisme et la peau, il faut que le corps continue d'en produire constamment. Cependant, à partir de 25 ans, on remarque une réduction de la synthèse de cette protéine structurelle. Elle descend de 1 % chaque année et cette baisse s'accentue à partir de la cinquantaine. En effet, lorsque vous prenez de l'âge, l'activité et le nombre des cellules productrices de collagène diminuent.

Le vieillissement entraine aussi une baisse du taux d'œstrogène alors que ces hormones sexuelles participent au maintien de cette protéine. Lorsque vous atteignez la ménopause, vous devez savoir que votre corps ne synthétise plus assez de collagène. La vieillesse provoque également l'augmentation des enzymes responsables de la dégradation des protéines, dont le collagène.

Ainsi, une partie de ceux qui sont produits est parfois détruite sans pouvoir réellement assurer leurs fonctions. D'autres facteurs comme une carence en vitamine C, le stress, une mauvaise alimentation sont aussi à la base de cette diminution. Vous devez donc trouver d'autres sources d'apport en collagène afin de continuer à bénéficier des bienfaits de cette protéine structurelle.

L'importance d'une cure de compléments alimentaires à base de collagène

L'apport en collagène peut se faire de deux manières différentes. Vous pouvez consommer des aliments qui en contiennent ou prendre des compléments élaborés avec cette protéine. Nous vous conseillons d'utiliser les deux astuces de façon simultanée. Le collagène présent dans les aliments est souvent entier et trop gros. Il n'est donc pas totalement absorbé par l'organisme.

Par contre, ceux qui sont contenus dans les suppléments sont facilement assimilables, car la plupart d'entre eux sont hydrolysés. D'où la nécessité de les utiliser pour compléter votre alimentation équilibrée et diversifiée afin d'avoir de meilleurs résultats.

Vous trouverez, sur notre boutique en ligne Nutripure, différents compléments alimentaires naturels à base de peptides de collagène. Il s'agit d'une protéine bioactive qui est très digeste et efficace. Vous pouvez l'incorporer dans votre nourriture ou dans vos boissons.

La supplémentation est donc nécessaire pour maintenir une bonne santé, mais vous devez surveiller les dosages. Pour cela, il faut tenir compte de :

• votre âge,
• vos besoins,
• votre état de santé,
• votre alimentation.

Nous vous conseillons de consulter un de nos nutritionnistes pour avoir des précisions sur le dosage. Vous pouvez discuter avec ce professionnel directement en ligne depuis notre plateforme. Il vous conseille sur le type de supplément qui correspond le mieux à vos besoins et il détermine la durée à respecter pour la cure.

Vous pouvez également avoir la liste des aliments à consommer pour optimiser les résultats de la supplémentation. Achetez dès maintenant votre complément à base de collagène chez nous et bénéficiez d'un accompagnement personnalisé.