Douleur estomac, vertiges et fatigue : comprendre les liens et agir

Vous avez mal à l’estomac, des vertiges et une fatigue intense qui ne vous lâche pas ? Ces symptômes peuvent être liés, mais ils restent parfois difficiles à décrypter. Derrière les sensations de fatigue intense , de vertige et de douleur à l’estomac se cache plusieurs raisons peuvent se cacher, entre troubles digestifs ou petits déséquilibres du corps. Savoir écouter ce que votre corps vous dit, c’est déjà un pas important pour reprendre le contrôle et retrouver de l’énergie. Dans cet article, découvrez les causes possibles et leurs mécanismes . Vous trouverez également des conseils pratiques et des pistes pour mieux comprendre ce que votre corps cherche à vous dire.

Comment l’estomac peut-il provoquer vertiges et fatigue ?

Les douleurs à l’estomac, les vertiges et la fatigue sont souvent perçus comme des symptômes distincts, pourtant ils peuvent avoir une origine commune.

L’impact des troubles digestifs sur l’absorption de l’énergie

L’estomac joue un rôle central dans la digestion et l’absorption des aliments. Lorsque la muqueuse gastrique est enflammée, comme dans la gastrite, ou qu’un reflux gastro-œsophagien est présent, la digestion devient difficile. Cette inflammation chronique peut entraîner des douleurs gastriques, des brûlures et des nausées qui altèrent l’appétit et la qualité des repas.

Cette mauvaise digestion conduit à une absorption insuffisante des nutriments essentiels. Le corps manque alors d’énergie, ce qui peut entraîner un épuisement marqué. Cette sensation d’épuisement peut devenir chronique si le problème digestif n’est pas traité. [1]

Le rôle du nerf vague et le malaise vagal

L’estomac ne fonctionne pas seul : il est en constante communication avec le cerveau via un réseau complexe appelé l’axe intestin-cerveau. Ce système de communication bidirectionnel relie le système nerveux entérique (celui du tube digestif) au système nerveux central, notamment grâce au nerf vague.

Par exemple, quand la muqueuse gastrique est irritée, cela peut stimuler excessivement le nerf vague, provoquant ce qu’on appelle un malaise vagal. Ce phénomène se manifeste souvent par des vertiges, des nausées, voire une sensation de faiblesse ou d’épuisement important.

Des études ont aussi montré que le microbiote intestinal joue un rôle central dans cette communication. Les bactéries qui peuplent l’intestin influencent la chimie cérébrale, la réponse au stress et la production de neurotransmetteurs. Ces interactions expliquent pourquoi un dérèglement digestif peut affecter votre état mental et physique, provoquant par exemple des sensations de fatigue et des troubles du comportement. [2]

Piste n°1 : les causes directement digestives

La gastrite, l’ulcère gastrique ou un reflux sévère

Certaines pathologies gastriques, comme la gastrite auto-immune, peuvent provoquer des douleurs à l’estomac, des vertiges et une fatigue importante.

Cette inflammation chronique de la muqueuse gastrique entraîne la destruction des cellules pariétales, responsables de la production d’acide gastrique indispensable à une bonne digestion.

Cette altération perturbe l’absorption de nutriments essentiels, notamment le fer et la vitamine B12, ce qui peut conduire à des carences et, par conséquent, à une fatigue intense.

Ces carences expliquent aussi les vertiges et la faiblesse, fréquemment observés chez les personnes concernées, bien avant l’apparition de symptômes plus graves comme l’anémie pernicieuse. [3]

L’ulcère gastrique, caractérisé par une plaie ouverte sur la paroi de l’estomac, cause également des douleurs aiguës, souvent localisées et parfois accompagnées de vomissements ou de saignements. Ces signes peuvent être responsables d’une faiblesse générale et d’une sensation de vertige, liée à une perte de sang ou à une mauvaise assimilation des aliments. [4]

Un reflux gastro-œsophagien sévère (RGO) provoque des brûlures et une irritation de la muqueuse œsophagienne, souvent accompagnées de nausées et de malaise. Une étude montre que les symptômes du RGO, plus que les lésions visibles, sont liés à une fatigue physique, mentale et à une somnolence diurne accrue.

Ce malaise digestif peut ainsi contribuer à une sensation globale de fatigue et de faiblesse, parfois associée à des vertiges. [5]

Une intoxication alimentaire ou une gastro-entérite

L’intoxication alimentaire et les gastro-entérites entraînent des symptômes digestifs classiques comme la diarrhée, les vomissements et les douleurs abdominales. Mais au-delà de ces manifestations, ces infections provoquent également des nausées, de la fièvre, une perte d’appétit et une fatigue importante.

Ces symptômes résultent d’une communication active entre l’intestin et le cerveau, par l’intermédiaire du nerf vague et des centres cérébraux. Ce dernier coordonne les réponses inflammatoires et comportementales afin de limiter la propagation du virus et favoriser la survie de l’organisme. [6]

Piste n°2 : les causes métaboliques et sanguines

L’hypoglycémie : la chute du taux de sucre dans le sang

La baisse soudaine du glucose sanguin, ou hypoglycémie, provoque vertiges, sueurs, sensations de faiblesse, nausées et parfois douleurs abdominales. Elle peut survenir à distance des repas, surtout chez les personnes diabétiques sous traitement ou chez celles qui ont une alimentation irrégulière.

L’anémie, parfois liée à des saignements digestifs

Une anémie peut être la conséquence de pertes de sang chroniques dans le tube digestif, souvent causées par une maladie gastrite ulcérée ou un cancer gastrique. Elle se manifeste par une fatigue persistante, des vertiges, des maux de tête, une pâleur et un essoufflement. [8]

Un diagnostic par prise de sang et des examens endoscopiques sont indispensables pour identifier la cause exacte et débuter un traitement adapté.

Piste n°3 : les autres diagnostics possibles

L’anxiété et les crises de panique : des symptômes physiques bien réels

Les crises de panique, fréquentes et souvent méconnues, peuvent provoquer des symptômes physiques très variés, notamment des douleurs abdominales, des vertiges et une fatigue intense. Ces manifestations sont bien réelles et ne sont pas uniquement d’origine psychologique.

Elles surviennent souvent soudainement et peuvent être confondues avec des troubles digestifs ou neurologiques, conduisant à des erreurs de diagnostic. [9]

L’anxiété impacte le fonctionnement autonome du corps, entraînant des spasmes intestinaux et des troubles de la circulation sanguine à l’origine des vertiges.

La déshydratation

L’eau joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement du système digestif. La majeure partie des liquides consommés est absorbée par l’intestin grêle, contribuant au bilan hydrique nécessaire au corps.

Une perte importante d’eau, notamment par des diarrhées ou une hydratation insuffisante, peut rapidement perturber cet équilibre.

Cette déshydratation affecte le transit intestinal, favorisant la constipation et provoquant parfois des douleurs abdominales. Elle peut aussi entraîner des symptômes généraux tels que la fatigue et les vertiges, liés à une diminution du volume sanguin et à une mauvaise oxygénation des organes.

Pour éviter ces déséquilibres, maintenez un bon apport en électrolytes. Ces minéraux sont indispensables pour réguler l’hydratation cellulaire et la transmission nerveuse.

Les pastilles d’hydratation sont spécialement formulées pour prévenir la déshydratation et optimiser l’absorption des liquides, en apportant une dose équilibrée d’électrolytes.

Quand consulter en urgence pour ces symptômes ?

Douleur intense et soudaine, vomissements de sang, perte de connaissance

Ces signes doivent vous pousser à consulter sans délai en urgence. Une douleur très intense à l’estomac, accompagnée de vomissements de sang ou d’une perte de connaissance, peut révéler un ulcère, une hémorragie digestive ou une autre complication grave.

La différence entre consulter son médecin traitant et appeler le 15

En cas de symptômes modérés, un rendez-vous rapide chez votre médecin traitant est la première étape. Celui-ci pourra prescrire des examens pour établir un diagnostic précis.

En revanche, pour des signes alarmants comme une douleur aiguë violente, des vomissements, ou une perte de connaissance, il faut appeler le 15 pour une prise en charge immédiate.